本書是普通高等本科學校公共體育課教材，以教育部《全國普通高等學校體育課程教學指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，系統(tǒng)闡述大學體育中的現(xiàn)代健康理念和大學體育教育的方法和途徑，講解了田徑、球類運動、游泳、形體健身、武術(shù)等幾大類體育運動的基本原理和規(guī)則等。為適應(yīng)現(xiàn)代教學需要，本教材配套在線教學視頻課程。?