我們都希望能掌控人生，而人生發(fā)生在一段段具體的時間里，我們進行時間管理，是為了創(chuàng)建新的人生秩序。
每個群體和個體都有著自己的秩序，但時代更迭的速度早已超越了時間管理體系更新的速度，在智能時代，我們需要用新方法論解決新問題。
這本書從五種時間的分類概念出發(fā)，講述在智能時代的多場景下人如何重新覺知和應(yīng)用時間，幫助人們獲得一種獨特的“五種時間”方法論。
每當(dāng)你面對選擇的時刻，可以來翻開這本書，對照你的分類，回顧書中填寫過的表格和答卷，再次重建人生的秩序。
在時間面前，你永遠(yuǎn)都有選擇。
王瀟（微博：@王瀟_瀟灑姐）
趁早創(chuàng)始人，“五種時間”理論創(chuàng)建人，知名作家。
2001年本科畢業(yè)于中國傳媒大學(xué)，2007年碩士畢業(yè)于中國人民大學(xué)，2019年獲得長江商學(xué)院高級工商管理碩士。
2001年，任中央電視臺《整點新聞》主播；
2002—2004年，就職于美國安可顧問公司戰(zhàn)略傳播部；
2008年創(chuàng)業(yè)至今，創(chuàng)辦正向生活文創(chuàng)品牌“趁早”、女性健康品牌“SHAPE YOUR LIFE”；
2014—2015年，出任《時尚COSMO》主編；
2010—2018年，出版《趁早》《按自己的意愿過一生》《時間看得見》等七本著作；
2018年，將“趁早”升級為正向生活學(xué)院，以榜樣引導(dǎo)、同類陪伴、挑戰(zhàn)激勵、社群服務(wù)支持使用者知行合一，創(chuàng)建正向生活。
曾獲得諸多獎項，如：第十屆作家榜金獎“年度企業(yè)家作家“，2017年安永亞太區(qū)成功女企業(yè)家，2017年中國傳播年度人物。
目 錄
序言一 前世今生 VII
只有當(dāng)人們不再被舊的框架束縛，為自己創(chuàng)造一個天然和自由的環(huán)境，才有能力把這個時代巨大的信息沖刷變成養(yǎng)料、陽光和水分，用它們來滋養(yǎng)生活。
序言二 串起點滴 XIII
在足夠長的時間線上，一個人才有能力看清過程中的行為和事件是怎樣作用于整體的。
01 神燈和它的主人
解決今天的問題，需要用未來的視角，因為那看似用不完的明天，總有一天會用完的。
擁擠的許愿池 003
洋蔥式追問 010
獨有的錯亂 014
想要一切 024
02 生存時間 運動員密碼
“我的人生不會就這樣了吧”是我在生存時間中會反復(fù)問自己的一句話。
什么是生存時間？ 033
如何判斷自己是否處于生存時間？ 036
應(yīng)對被動生存時間，你要怎么做？ 040
必須從被動生存走向主動生存 047
運動員密碼：向運動員學(xué)習(xí)逾越生存時間 049
我的生存時間重建 056
03 賺錢時間 終極等式
一段足夠長的時間后，極少數(shù)企業(yè)和極少數(shù)人會顯示出指數(shù)級增長，完勝其他企業(yè)和其他人。
什么是賺錢時間？ 064
硬核人生終極等式 082
長期主義的知行合一 091
理想中D 的模樣 095
我的理想D 101
04 好看時間 身體主義
始終是持續(xù)的優(yōu)先級的甄選與落實，造成了每個人看上去的樣子。
出場順序 108
好看紅利 109
生命力的好看 110
長期主義的好看 113
身體主義 115
好看的及格線 117
內(nèi)丹在煉 119
我的容光煥發(fā)清單 126
05 好玩時間 收集世界
我可以翻開新的書，看新的電影，遇見新的人，感受失望或驚喜，但不會停止在世界給我的巨大界面上滑動我的手指。
什么是好玩時間？ 134
掙脫信息流 137
處理失望 141
獲得哲學(xué)性無聊 143
收集世界，直到讓你的價值觀下起大雨 144
從體驗清單到創(chuàng)造清單 146
06 心流時間 奉若神明
一個人如果能夠長期追求心流與體驗心流，其實就是讓自己處于連續(xù)的幸福和 5 倍創(chuàng)造力的狀態(tài)中。
什么是心流時間？ 154
奉若神明 160
關(guān)于心流時間的 6 個認(rèn)知 163
觸發(fā)心流到“應(yīng)許之地”172
07 折疊時間 花園模型
衡量一個人是否完成了自我，的確不應(yīng)該以他的表象和財富為標(biāo)準(zhǔn)，而是他的人生燃燒的充分度。
模型的重構(gòu) 186
36 種花園模型 199
幸福感植物 208
理想模型存在嗎？ 210
我在本階段的花園模型 218
08 命運地圖
你就是那個專注如一、說到做到、意志堅定的人。
繪制地圖：愿景故事 226
路線：榜樣的生平推演 229
里程碑：你的時間花園 235
寫在最后 241
致 謝 243
參考文獻(xiàn) 245
附 錄 247
書單推薦
