在人生中每天我們張開眼睛忙忙碌碌，看似很清楚知道自己要做些什么，其實(shí)大多數(shù)時(shí)候我們只是為做而做，按部就班地工作和生活。你維持這樣相同節(jié)奏的工作與生活，不知不覺有多久了呢，除了知道你自己在變老，你還清楚自己人生中接下來會有什么不同嗎？你知道在你的生命中，重要的是什么嗎？——作者結(jié)合自身及周圍的人的真實(shí)案例，指出了當(dāng)代大多數(shù)人生活中所具有的問題和面臨的困境，然后逐一分析，讓人們進(jìn)行反思，幫助人們樹立正確的意識，走出人生的迷霧。
王勇剛，1995年畢業(yè)于華東理工大學(xué)化學(xué)工程系；自1996年起在上海從事房地產(chǎn)營銷及經(jīng)紀(jì)，及大宗標(biāo)的物投資交易服務(wù)。取得CCIM國際注冊商業(yè)房地產(chǎn)投資師，及CPM國際注冊資產(chǎn)管理師資格；2011年起，跨界學(xué)習(xí)教練文化，并開始學(xué)習(xí)心理學(xué)。獲得國家二級心理咨詢師和企業(yè)教練師師資資格，體驗(yàn)式學(xué)習(xí)訓(xùn)練師，加拿大海文學(xué)院國際心理咨詢專業(yè)在修（文十）。
推薦序 ……1
序 ……1
第一章人生的迷霧 ……1
引言……3
你要什么？……6
怎樣成為一個(gè)完美的人？……11
為什么受傷的總是我？……16
怕什么來什么！……22
如何改變才能讓結(jié)果更好？……26
第二章 人生迷霧背后的陷阱 ……33
引言……35
我不夠好……38
我還沒有準(zhǔn)備好……49
我是對的……58
我是受害者……68
我是“強(qiáng)大”的……78
我要活在當(dāng)下……86
第三章 生命中的自動化反應(yīng) ……97
引言……99
自動化反應(yīng)……102
如何打破自動化反應(yīng)？……111
第四章 看清迷霧的慧眼 ……133
引言……135
信念與事實(shí)……142
回應(yīng)與反應(yīng)……149
希望，還是相信？……156
難與不可能……162
情感與信任……168
需求與評論……175
關(guān)于出發(fā)點(diǎn)……181
關(guān)于投射……193
第五章 重寫人生的劇本 ……201
引言……203
與自己和解……207
接納真實(shí)的自我……211
自我負(fù)責(zé)……217
重寫自己的人生劇本……221
后記 ……227
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