心理健康是大學生成才的基礎。要成為全面發(fā)展、富于創(chuàng)新精神的新時代大學生，首先要健康的心理，這已是教育工作者乃至全社會的共識。因此，越來越多的大學生、老師、家長開始關注大學生的心理健康問題，大學生心理素質的培養(yǎng)已成為社會的重要任務之一，心理健康問題已成為一個“世紀性”的問題。當代大學生，處于一個競爭異常激烈的社會環(huán)境中，早早地就開始面對競爭的壓力，在學習、生活、人際交往、自我意識、情感和就業(yè)等問題上，都存在許多難以解決的心理問題。所以，普及心理知識，養(yǎng)成心理健康的科學觀念，學會心理調節(jié)的基本技巧，有利于大學生形成良好的心理素質。本教材即可以作為高職高專院校開設大學生心理健康教育課的教材，同時也適合廣大高校學生、高校心理咨詢教師、高校教育管理者以及相關工作者閱讀和參考。