該書為作者公眾號文章的結(jié)集。作者精研儒釋道二十余年，對傳統(tǒng)文化有不同流俗的屬于自己的獨到理解與體悟，并將這些體悟呈現(xiàn)在他的每一篇文章里，結(jié)合實際的人生困境，指出人該如何認識并超越自我，從而獲得人生的智慧。該書文字深入淺出，生動詼諧，有極強的可讀性。