孩子在家上網(wǎng)課需要父母盯，寫作業(yè)需要家長(zhǎng)監(jiān)督，練鋼琴，學(xué)跳舞，下圍棋等都需要人陪，
甚至和朋友玩耍也需要家長(zhǎng)在旁邊保護(hù)；“孩子不主動(dòng)怎么辦”已經(jīng)成為當(dāng)下家長(zhǎng)急迫需要解決的問(wèn)題之一。
如何讓孩子更愿意做自己的事情？如何讓孩子更積極的回應(yīng)和配合父母，更愿意熱愛(ài)世界、擁抱挑戰(zhàn)？丹尼爾·西格爾基于神經(jīng)認(rèn)知機(jī)制結(jié)合教育經(jīng)驗(yàn)提出解決方案：培養(yǎng)孩子具有平衡力、復(fù)原力、洞察力和共情力的開(kāi)放式大腦。當(dāng)孩子們用開(kāi)放式大腦工作時(shí)，他們更樂(lè)于探索和嘗試，好奇心和想象力更強(qiáng)，更善于處理人際關(guān)系。他們會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)表達(dá)、主動(dòng)嘗試、主動(dòng)溝通。主動(dòng)型孩子會(huì)自行成長(zhǎng)，獲得幸福美好有成就感的人生。
《如何讓孩子自覺(jué)又主動(dòng)》以9項(xiàng)實(shí)操策略，配合高效親子溝通的三色區(qū)圖示，以及趣味互動(dòng)親子漫畫，讓父母和孩子一起輕松培養(yǎng)開(kāi)放式大腦，讓父母自信練達(dá)，讓孩子自信且主動(dòng)地迎接未來(lái)挑戰(zhàn)。
●全球知名腦科學(xué)家丹尼爾·西格爾全新力作，現(xiàn)象級(jí)教養(yǎng)暢銷書(shū) 《全腦教養(yǎng)法》實(shí)戰(zhàn)升級(jí)！
●科學(xué)的理論+具體的方法+場(chǎng)景化案例+簡(jiǎn)單好用的工具+親子互動(dòng)漫畫，集科學(xué)性、實(shí)踐性、故事性、操作性、趣味性于一體，契合高效學(xué)習(xí)的科學(xué)規(guī)律，通過(guò)“問(wèn)、學(xué)、練、悟、用”真正實(shí)現(xiàn)高效教養(yǎng)。
●不說(shuō)教，不強(qiáng)制，深諳“少即是多”法則，用1個(gè)模型+9項(xiàng)策略讓父母輕松點(diǎn)燃孩子內(nèi)驅(qū)力。
●湛廬文化出品。
開(kāi)放式大腦
我不畏懼暴風(fēng)雨，因?yàn)槲以趯W(xué)習(xí)如何駕駛航船。
—— 路易莎·梅·奧爾科特（Louisa May Alcott），《小婦人》（Little Women）
“我對(duì)孩子的期許有很多：快樂(lè)、內(nèi)心強(qiáng)大、學(xué)習(xí)好、善于社交、自信等。我都不知道從哪兒入手好了。為了讓他們的生活快樂(lè)又有意義，什么特質(zhì)是最重要的呢？”
無(wú)論到什么地方，我們總遇到父母?jìng)円愿鞣N方式提出這個(gè)問(wèn)題。父母想幫助孩子成為面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)能把握自己并做出明智決定的人。他們希望孩子既主動(dòng)關(guān)心他人，又能維護(hù)自己的權(quán)益；既獨(dú)立，又能享受互利的人際關(guān)系。他們希望孩子在遭遇逆境時(shí)不會(huì)一蹶不振。
哎喲，父母?jìng)兿胍暮枚啵∵@讓父母或教育者壓力好大。那么父母的注意力應(yīng)該集中在什么地方呢？
您手里的這本書(shū)就是我們對(duì)這個(gè)問(wèn)題的回答。我們的核心觀點(diǎn)是父母可以幫助孩子塑造和發(fā)展“開(kāi)放式大腦”，從而擁有其四項(xiàng)關(guān)鍵特質(zhì)。
1. 平衡力：管理情緒和行為的能力，讓孩子不容易失去理智。
2. 復(fù)原力：當(dāng)生活中出現(xiàn)不可避免的問(wèn)題和挑戰(zhàn)時(shí)，重新振作的能力。
3. 洞察力：能夠?qū)徱暫土私庾约�，并基于自己的�?jiàn)解做出明智決定，更好地掌控自己的生活。
4. 共情力：能夠理解他人的觀點(diǎn)，關(guān)心他人，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候采取行動(dòng)，改善狀況。
本書(shū)中，我們會(huì)介紹開(kāi)放式大腦，以及幫助孩子培養(yǎng)四項(xiàng)特質(zhì)、教會(huì)他們重要生活技能的方法。你可以幫助孩子變得情緒穩(wěn)定，主動(dòng)表達(dá)；不懼困難，主動(dòng)嘗試；了解自己，主動(dòng)學(xué)習(xí)；善解人意，主動(dòng)溝通。
我們非�？释c您分享科學(xué)的方法。和我們一起享受認(rèn)識(shí)和塑造開(kāi)放式大腦的旅程吧！
丹尼爾·西格爾（Daniel J. Siege）
國(guó)際知名教育家、心理學(xué)家，“全腦教養(yǎng)”提出者。
加州大學(xué)洛杉磯分校精神病學(xué)臨床教授，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)博士。
正念覺(jué)知研究中心聯(lián)席主任，第七感研究所（Mindsight Institute）創(chuàng)始人。
著有《全腦教養(yǎng)法》《由內(nèi)而外的教養(yǎng)》《第七感》等暢銷書(shū)，且在腦科學(xué)、心理治療和兒童教養(yǎng)領(lǐng)域不斷有開(kāi)創(chuàng)性的作品問(wèn)世。
蒂娜·佩恩·布賴森（Tina Payne Bryson）
兒童與青少年心理治療師，南加州大學(xué)博士，知名育兒專家。
第七感研究所主任，致力于兒童教育及發(fā)展事業(yè)。
執(zhí)業(yè)臨床社會(huì)工作者，擁有豐富的兒童心理治療及家長(zhǎng)咨詢經(jīng)驗(yàn)。
第1章 什么是開(kāi)放式大腦 - 001
開(kāi)放并不是縱容 - 009
可塑性給大腦無(wú)限可能 - 013
開(kāi)放式大腦的四大特質(zhì) – 019
第2章 平衡力：掌控情緒和行為 - 027
平衡是一種可學(xué)會(huì)的能力 - 032
平衡與綠色區(qū) - 035
測(cè)一測(cè)孩子的平衡力 - 042
親子關(guān)系中的平衡 - 046
開(kāi)放式大腦的平衡有效點(diǎn) - 049
平衡的日程，平衡的大腦 - 057
自由玩耍發(fā)展平衡力 - 058
測(cè)一測(cè)孩子日程的平衡度 – 062
你能做什么：用開(kāi)放式大腦策略促進(jìn)平衡力 - 064
親子互動(dòng) 教給孩子平衡力 - 072
父母成長(zhǎng) 如何提升自己的平衡力 – 075
第3章 復(fù)原力：熱愛(ài)挑戰(zhàn)，百折不撓 - 079
培養(yǎng)能力，而不是消除行為 - 082
擴(kuò)展綠色區(qū) - 087
推一把，拉一把 - 092
你能做什么：提升復(fù)原力的開(kāi)放式大腦策略 - 098
親子互動(dòng) 教給孩子復(fù)原力 - 106
父母成長(zhǎng) 提升自己的復(fù)原力 – 109
第4章 洞察力：了解自己，建立自信 - 111
構(gòu)建有洞察力的大腦 - 115
球員與觀眾：觀察者的體驗(yàn) - 117
暫停的力量 - 122
把暫停的威力教給孩子 - 125
你能做什么：提升洞察力的開(kāi)放式大腦策略 - 129
親子互動(dòng) 教給孩子洞察力 – 137
父母成長(zhǎng) 提升自己的洞察力 – 139
第5章 共情力：善于溝通，豐富人際交往 - 143
孩子太自私了嗎 - 147
五維共情力 - 152
提升共情力 - 153
共情的科學(xué) - 158
你能做什么：提升共情力的開(kāi)放式大腦策略 - 161
親子互動(dòng) 把共情教給你的孩子 - 170
父母成長(zhǎng) 如何提升自己的共情力 - 172
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