本書介紹了陳式太極拳的起源、演變,并重點解釋了陳式太極拳第二路——炮捶的特點,圖解其動作要領(lǐng)、技擊用法、練習注意。炮捶剛中寓柔,以剛發(fā)為主,爆發(fā)性動作較多。講求技擊性戰(zhàn)略,見敵破綻則迅速占先,速度較快,是一種很好的鍛煉方式。
○系統(tǒng)闡發(fā)太極一人陳發(fā)科剛猛、脆勁之練法
○第二路是“打人”的拳,講求技擊戰(zhàn)略,見破綻而占先,剛中寓柔,剛發(fā)為主,發(fā)則必摧
○顧留馨再續(xù)《陳式太極拳》經(jīng)典
2020年是顧留馨先生逝世30周年,北京科學技術(shù)出版社再版顧先生的著作《炮捶》一書,具有紀念意義。顧留馨是值得紀念的,他是研究中國武術(shù)史不可忽略的人物,他一生為中國武術(shù)鞠躬盡瘁,是中國武術(shù)史上的一座豐碑。
1958年,顧留馨正式調(diào)任上海市體育宮,受國家體委和人民體育出版社的委托主編陳、楊、吳、武、孫五式太極拳書籍。唐豪去世后,體委又委托他完成唐、顧合著的《太極拳研究》一書,使唐豪主張的陳王廷創(chuàng)太極拳的觀點得以發(fā)揚。
20世紀五六十年代,陳家溝已幾乎沒有人練拳,南北習練陳式拳的人廖若晨星,陳式太極拳岌岌可危。1960年,顧留馨為編寫《陳式太極拳》,從京借調(diào)陳照奎來滬教拳,陳式拳開始在上海生根。顧留馨與沈家楨通過編撰《陳式太極拳》,巧妙地把沈家楨體悟的楊式太極拳理論以及推手技法,融進陳式拳中,使陳式拳繼陳鑫之后有了更豐厚的理論,陳式拳也更“太極化”了。顧留馨又通過《怎樣練習太極拳》一書,把纏絲勁作為各派太極拳的普遍理論。1964年,全國太極拳界開展了纏絲勁的大辯論,顧留馨的《陳式太極拳》《太極拳研究》《怎樣練習太極拳》書中的一些觀點受到質(zhì)疑。但這場大辯論引起了國內(nèi)外武術(shù)愛好者對太極拳的關(guān)注,也為陳式太極拳作了一次大宣傳,影響達到了大洋彼岸。顧留馨的著作也成為具有新時代影響力的武術(shù)名著,在海外一書難求,香港多次出現(xiàn)盜版,黑市價格飆漲。“國外太極拳愛好者愈來愈多,國內(nèi)更是迫切要求”的消息,鼓舞了顧留馨,在這種形勢下,他決心以精益求精的態(tài)度,籌備重新修訂《陳式太極拳》等書,并編寫《炮捶》。國際友人對陳式太極拳書籍的需求,鼓舞了顧留馨的寫作,他認真修訂了《陳式太極拳》,并著手撰寫《炮捶》,結(jié)合技術(shù)要領(lǐng)、技擊作用、行氣發(fā)聲方法,多加過程動作圖,使讀者容易看懂。1983年2月,高質(zhì)量的《炮捶》正式出版,代表了當時太極拳圖書的最高水平。
1981年3月,顧留馨曾力勸三浦英夫訪問邯鄲與陳家溝。當時的陳家溝十分閉塞落后,沒有一條公路。為更好地接待日本訪問團,溫縣政府撥款修路,開辦陳式太極拳培訓學校,建校舍、操場,陳式拳也順勢走上發(fā)展之路。多年來,顧留馨邀請陳照奎、馮志強等來滬教拳,力推洪均生,又鼓勵陳立清、陳小旺、丁金友、萬文德等繼承陳式太極拳。他嘔心瀝血為陳式拳培養(yǎng)了大批人才,為陳式拳的興盛開辟了路徑,對于陳式太極拳在海內(nèi)外的發(fā)展,功不可沒,對中國武術(shù)走向世界,厥功至偉!
顧留馨(1908—1990),蜚聲中外的太極拳專家,新中國著名武術(shù)家,對楊式太極拳、陳式太極拳及推手都有很深造詣。曾師從陳微明、武匯川、吳鑒泉、陳發(fā)科等,還向唐豪學過日本劈刺術(shù),博采眾長,尤精太極拳。
他是新中國出國教拳第一人,多次代表國家赴國外授技,是胡志明的太極拳老師。其與沈家楨合著的《陳式太極拳》,是至今長銷不衰的關(guān)于陳式太極拳的經(jīng)典著作。
太極拳的起源和演變
太極拳的起源
一百多年來太極拳的演變
太極拳在現(xiàn)代蓬勃發(fā)展
陳家溝陳氏拳家世系簡表
傳統(tǒng)太極拳主要傳遞系統(tǒng)表
陳式太極拳的關(guān)鍵練法
陳式太極拳特點
幾個關(guān)鍵性練法
鍛煉要領(lǐng)
身體各部位姿勢要求
基本功和輔助功
獨特的炮捶
炮捶的特點
炮捶發(fā)勁與推手的關(guān)系
陳式拳家和楊、武兩式前輩都擅長炮捶
炮捶式名的演變
震腳與吐氣發(fā)聲有損健康嗎
陳式太極拳第二路炮捶圖解
拳式名稱順序
關(guān)于圖解的幾點說明
動作圖解
炮捶路線示意圖
附錄