學習是一生的事情。每個人都希望能夠通過學習改變人生軌跡, 向更高處走去。本書通過分析在心理學領域的研究案例, 以及生活中的真實案例, 從反懶惰、找方向、日精進、惜時間等方面整理了有效的學習方法。通過踐行這些經驗和方法, 每個人都可以高效地完成學習目標、快速實現人生夢想。