該書把原本深奧復雜的醫(yī)學理論知識通俗化，使非醫(yī)學專業(yè)人士從中既能了解到醫(yī)學知識，又能利用其中提供的方法來預防、治療疾病。
　　1）面向普通讀者，重點介紹適宜于中國人體質(zhì)并為中國人所樂于接受的中醫(yī)治療和調(diào)養(yǎng)方法，
　　2）以中醫(yī)理論為指導，
　　3）語言通俗，內(nèi)容豐富全面，集科學性與實用性于一身