作為傳統(tǒng)中醫(yī)療法中的一種，刮痧以手法和所用器具簡(jiǎn)單受到人們的青睞。其疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的療效較其他保健法更為顯著。隨著使用人群的增多，刮痧更多的神奇功效也被開(kāi)發(fā)出來(lái)。調(diào)氣血，養(yǎng)臟腑，綠色、安全，一塊小小的刮痧板，迎合了更多人的健康理念。本書(shū)從刮痧的基礎(chǔ)講起，從理論到應(yīng)用，從手法到器具，徹底開(kāi)發(fā)身體上的穴位“靈藥”，并繁而化簡(jiǎn)，力求用最少的特效穴位，再配以快捷取穴法為刮痧的療效錦上添花。書(shū)中收錄生活中常見(jiàn)的80余種常見(jiàn)病癥，并為每位家庭成員量身打造最適宜的刮痧保健方案，通過(guò)刮痧的定位診斷，循經(jīng)治療，兼顧治病和養(yǎng)生。書(shū)中介紹的刮痧療法多以自助刮痧為主，再配合真人大圖演示，零基礎(chǔ)的人也可以迅速上手，即學(xué)即用。