日本知名女藝人，模特私人教練，體形塑造指導(dǎo)師，減肥專家。親歷2次產(chǎn)后體重增加后，開始研究矯正骨盆的激勵運動，后成為骨盆減肥提倡者，其方法也得到很多名人支持。著作inspiring exercise在日本銷售量達50萬部，成為□□書，出演過《中居正廣的星期五微笑者》《國王的早午餐》《所羅門流》《自助餐》等。

 Micaco通過鍛煉女性骨盆，以及對飲食生活習(xí)慣、呼吸系統(tǒng)以及荷爾蒙等的研究，擴展了人們對女性健康和女性美的知識，其“胸部不下垂，小腹變扁平”的也逐漸得到了日本女性的認可。現(xiàn)在Micaco正在指導(dǎo)1000多名學(xué)生們參與學(xué)習(xí)，并多次舉辦研討會和演講。