本書內(nèi)容涉及生活的方方面面,通過一些發(fā)人深省的故事,精辟地分析了再苦也要笑一笑的人生智慧,幫助讀者從苦難中成長,從逆境中奮起,從而戰(zhàn)勝痛苦與不幸,找到快樂,享受生命。
章 學(xué)會接受——人生的苦難永遠(yuǎn)多于快樂
節(jié) 苦難是人生必須經(jīng)歷的一課
苦難是人生必須經(jīng)歷的一課
天才往往來自苦難
不冒險怎能成功
有壓力才有動力
成長需要一個過程
學(xué)會在挫折中成長
二節(jié) 用坦然迎接不幸
用坦然迎接不
人生本無坦途
樂觀地面對一切
挫折是成功的法寶
看淡生活中的不平事
一笑置之豈不更好
三節(jié) 煩惱往往都是自找的
有些事不是你想像的那樣
凡事不要自我設(shè)限
別把生活搞得太復(fù)雜
很多事其實很簡單
煩惱往往是自找的
二章 學(xué)會應(yīng)對——跌倒了就再爬起來
節(jié) 挫折是成功的入場券
大海上沒有不帶傷的船
挫折是成功的入場券
痛苦是通往天堂的梯子
失敗是一種人生財富
有缺陷,就勇敢地面對
誰都可以創(chuàng)造奇跡
二節(jié) 傷痛是心靈的榮譽勛章
把苦難當(dāng)作人生的光榮
要為自己而喝彩
成長的代價
在困境中引爆潛力
把自己“逼”上
“臥薪嘗膽”方能成功
小不忍則亂大謀
三節(jié) 以笑聲面對殘酷的命運
以笑聲面對殘酷的命運
沒有人注定不幸
對付煩惱有訣竅
幫助別人就是成全自己
三章 學(xué)會解脫——解開你心里的鎖
四章 學(xué)會珍惜——努力做一個幸福的人
五章 學(xué)會奮起——你的人生更精彩
《再苦也要笑一笑》:出乎上帝意料的是,鯊魚沒有前來安裝魚鰾。鯊魚是個調(diào)皮的家伙,它一人海,便消失得無影無蹤,上帝費了好大的勁兒也沒有找到它。上帝想,既然找不到鯊魚,那么只好由它去吧。這對鯊魚來講實在太不公平了,它會由于缺少鰾而很快淪為海洋中的弱者,后被淘汰。為此,上帝感到很悲傷。
億萬年之后,上帝想起自己放到海中的那魚來,他忽然想看看們現(xiàn)在到底怎樣了。他尤其想知道,沒有魚鰾的鯊魚如今到底怎么樣了,是否已經(jīng)被別的魚吃光了。
當(dāng)上帝將海里的魚家族都找來的時候,他已經(jīng)分不清哪些是當(dāng)初的大魚小魚、白魚黑魚了。因為,經(jīng)過億萬年的變化,所有的魚都變了模樣,連當(dāng)初的影子都找不到了。面對千姿百態(tài)、大大小小的魚,上帝問:“誰是當(dāng)初的鯊魚?”這時,一威猛強壯、神氣飛揚的魚游上前來,它們就是海中的霸王——鯊魚。
上帝十分驚訝,心想:“這怎么可能呢?當(dāng)初,只有鯊魚沒有魚鰾,它要比別的魚多承擔(dān)多少壓力和風(fēng)險啊,可現(xiàn)在看來,鯊魚無疑是魚類中的佼佼者。這到底是怎么回事呢?”
鯊魚說:“我們沒有魚鰾,就無時無刻不面對壓力,因為沒有魚鰾,我們就一刻也不能停止游動,否則我們就會沉人海底,死無葬身之地。所以,億萬年來,我們從未停止過游動,沒有停止過抗?fàn),這就是我們的生存方式!
鯊魚沒有魚鰾才能夠稱霸海洋,人沒有壓力就只能走下坡路。記住:壓力永遠(yuǎn)是前進(jìn)的動力!
一艘貨輪卸貨后返航,在浩瀚的大海上,突然遭遇巨大風(fēng)暴。驚慌失措的*手們急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。老船長果斷下令:“打開所有貨倉,立刻往里面灌*!
*手們擔(dān)憂:“險上加險,不是自找死路嗎?”
船長鎮(zhèn)定地說:“大家見過根深干粗的樹被暴風(fēng)刮倒過嗎?被刮倒的是沒有根基的小樹!*手們半信半疑地照著做了。雖然暴風(fēng)巨浪依舊那么猛烈,但隨著貨倉里的*越來越滿,貨輪漸漸地平穩(wěn)了。n
船長告訴那些松了一口氣的*手:“一只空木桶,是很容易被風(fēng)打翻的;如果裝滿*負(fù)重了,風(fēng)是吹不倒的。當(dāng)船上負(fù)重的時候,是安全的時候;空船時,才是危險的時候!
其實,我們每個人都是一只只在生活的海洋中航行的船,生活中的各種壓力就是我們的負(fù)擔(dān),這些壓力雖然有時會令我們疲累、煩躁,但它同時也是保證我們前進(jìn)的動力,若沒有這些壓力,我們很容易就被生活的波浪打翻。n
每個人都會有這樣的體會:一個人飯后散步時可以背起手來,閑情漫步;如果讓他挑上百斤重?fù)?dān),便會立刻小跑起來。這是為什么?是壓力產(chǎn)生了動力。
現(xiàn)在是一個競爭激烈、充滿壓力的時代。學(xué)生有課業(yè)升學(xué)的壓力,員工有工作業(yè)績上的壓力,公務(wù)員有升遷的壓力,商家有市場競爭的壓力,就連退了休的人也有壓力——健康的壓力。壓力如同“*可載舟,也可覆舟”一樣,既有好的一面,也有壞的一面。如果能把壓力變成動力,壓力就是蜜糖;如果把壓力憋在心里,讓它無休止地折磨自己,那就是。
人有壓力不可怕,可怕的是憋在心里,變成心靈的枷鎖,這樣,人就會失去理智的判斷能力,失去激發(fā)潛能的自由。西方有句諺語:“后一棵會壓垮駱駝背!蓖瑯拥牡览,工作生活中的煩心瑣事,也會給人造成心理和精神上的壓力,直接影響人的健康和生命。