第1章 兒童心理承受能力養(yǎng)成，父母的人生必修課
被忽視的兒童心理承受能力  // 002
良好的心理承受能力，后天培養(yǎng)是關(guān)鍵  // 005
父母以身作則，幫孩子修煉強(qiáng)大的內(nèi)心  // 009
孩子的心理承受能力也受身體健康的影響  // 011
第2章  “狠”下心來(lái)，讓孩子在挫折中磨煉自己
適度創(chuàng)設(shè)挫折情境，給孩子磨煉的機(jī)會(huì)  // 016
舍得讓孩子在社會(huì)實(shí)踐中磨煉  // 020
讓孩子學(xué)會(huì)跌倒了自己爬起來(lái)  // 023
引導(dǎo)孩子正確看待挫折  // 026
幫孩子分解目標(biāo)，克服困難  // 030
讓孩子體驗(yàn)成功，增強(qiáng)抗挫的自信  // 034
第3章 盡早獨(dú)立，孩子才會(huì)擁有承受逆境的資本
放開(kāi)孩子的手，給他創(chuàng)造獨(dú)立的機(jī)會(huì)  // 038
把自主選擇的權(quán)利還給孩子  // 043
不盲從、不依賴，讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立思考  // 047
建立安全感，孩子才能擺脫依賴  // 051
授之以漁，培養(yǎng)孩子獨(dú)立解決問(wèn)題的能力  // 054
給孩子自由的成長(zhǎng)空間  // 058
獨(dú)立的孩子，也應(yīng)學(xué)會(huì)尋求幫助  // 062
第4章 樂(lè)觀心態(tài)，為孩子帶來(lái)更強(qiáng)耐受力
孩子樂(lè)觀，心理承受能力會(huì)更強(qiáng)大  // 066
教孩子換個(gè)角度看問(wèn)題，會(huì)讓他獲得快樂(lè)  // 070
幽默感，讓孩子笑對(duì)一切困難  // 074
讓孩子不斷地感受幸福和快樂(lè)  // 078
培養(yǎng)微笑，就是培養(yǎng)心理承受力  // 082
愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子更樂(lè)觀、開(kāi)朗  // 085
第5章 強(qiáng)化心理素質(zhì)，助孩子勇敢面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)壓力
強(qiáng)化競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓孩子勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)  // 090
發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢(shì)，將其強(qiáng)化為核心競(jìng)爭(zhēng)力  // 094
遵守規(guī)則，做到公平競(jìng)爭(zhēng)才是勝者  // 097
培養(yǎng)孩子在競(jìng)爭(zhēng)中的合作意識(shí)  // 100
競(jìng)爭(zhēng)時(shí)代，怎樣讓孩子“輸?shù)闷稹?// 104
謹(jǐn)防孩子陷入嫉妒的泥潭中  // 109
第6章 特殊情況，孩子心理承受能力的養(yǎng)成
父母離異，應(yīng)減少對(duì)孩子的心理影響  // 114
孩子被同學(xué)欺凌，及時(shí)解決問(wèn)題很關(guān)鍵  // 118
親人離世，正確引導(dǎo)孩子走出悲痛  // 122
家庭關(guān)系不和，實(shí)施家庭自我保養(yǎng)  // 126
重新組合的家庭，給孩子完整的愛(ài)  // 130
第7章 給予關(guān)愛(ài)，父母的陪伴讓孩子不斷成長(zhǎng)
缺少關(guān)愛(ài)的孩子，更容易出問(wèn)題  // 134
父母要經(jīng)常充當(dāng)孩子的玩伴  // 137
朋友般相處，孩子更愿與父母分享內(nèi)心的想法  // 140
孩子不合群？幫助他融入集體  // 145
孩子遭遇誤會(huì)？引導(dǎo)孩子主動(dòng)去消除  // 149
孩子被嘲笑？教給孩子有效應(yīng)對(duì)的方法  // 153
附 錄
測(cè)試一 您的孩子了解自己?jiǎn)?nbsp; // 158
測(cè)試二 兒童情緒健康自測(cè)  // 163
測(cè)試三 兒童抗挫折能力測(cè)試  // 169
測(cè)試四 您的孩子有足夠的信心嗎  // 172
測(cè)試五 兒童心理健康測(cè)試  // 176
后 記
家庭是兒童心理承受能力養(yǎng)成的起點(diǎn)  // 179