本書分為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃、大學(xué)生就業(yè)心理調(diào)適、大學(xué)生就業(yè)權(quán)益保護(hù)、就業(yè)能力的提高與完善、精心準(zhǔn)備應(yīng)對挑戰(zhàn)、自信走進(jìn)模擬考場六章。具體內(nèi)容包括：職業(yè)生涯規(guī)劃導(dǎo)論、職業(yè)期望的形成、求職就業(yè)中常見的心理問題、就業(yè)心理問題調(diào)適方法、常見的侵權(quán)違法行為、確定就業(yè)單位后將面臨的四個(gè)重要環(huán)節(jié)等。