《高職體育與健康教程》共分十四章，包括理論篇和實踐篇。主要介紹了高職體育、體育鍛煉與營養(yǎng)衛(wèi)生、運動損傷與運動處方、體育欣賞、體育文化等理論知識。另外，還講解了籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網球等的基本技術、戰(zhàn)術以及比賽規(guī)則。此外，也對平時生活中經常遇到的傳統體育運動、排舞、體育產業(yè)等做了一些講解和介紹。
理論篇
第一章 高職體育概述
第一節(jié) 體育的形成和發(fā)展
第二節(jié) 體育對人類社會發(fā)展的作用
第三節(jié) 高職體育學習的目標和途徑
第二章 體育鍛煉與營養(yǎng)衛(wèi)生
第一節(jié) 體育鍛煉的理論依據
第二節(jié) 科學鍛煉
第三節(jié) 營養(yǎng)衛(wèi)生與健康
第四節(jié) 高職學生的營養(yǎng)特點
第五節(jié) 合理營養(yǎng)的原則
第三章 運動損傷與運動處方
第一節(jié) 運動損傷的原因與急救
第二節(jié) 運動性疾病的防治
第三節(jié) 運動處方的制定與應用
第四章 體育欣賞
第一節(jié) 體育欣賞概述
第二節(jié) 體育欣賞的內容
第三節(jié) 體育欣賞能力的培養(yǎng)途徑
第五章 體育文化
第一節(jié) 體育文化概述
第二節(jié) 中國傳統體育文化
第三節(jié) 奧林匹克運動文化
第四節(jié) 大眾體育文化
第五節(jié) 校園體育文化
實踐篇
第六章 籃球
第一節(jié) 籃球的基本技術
第二節(jié) 籃球的基本戰(zhàn)術
第三節(jié) 籃球運動的規(guī)則
第七章 足球
第一節(jié) 足球的基本技術
第二節(jié) 足球的基本戰(zhàn)術
第三節(jié) 足球運動的規(guī)則
第八章 排球
第一節(jié) 排球的基本技術
第二節(jié) 排球的基本戰(zhàn)術
第三節(jié) 排球運動的規(guī)則
第九章 乒乓球
第一節(jié) 乒乓球的基本技術
第二節(jié) 乒乓球的基本戰(zhàn)術
第三節(jié) 乒乓球運動的規(guī)則
第十章 羽毛球
第一節(jié) 羽毛球的基本技術
第二節(jié) 羽毛球的基本戰(zhàn)術
第三節(jié) 羽毛球運動的規(guī)則
第十一章 網球
第一節(jié) 網球的基本技術
第二節(jié) 網球的基本戰(zhàn)術
第三節(jié) 網球運動的規(guī)則
第十二章 傳統體育運動
第一節(jié) 武術
第二節(jié) 跆拳道
第三節(jié) 散手
第十三章 排舞
第一節(jié) 排舞的概述
第二節(jié) 排舞的價值
第三節(jié) 排舞的發(fā)展
第四節(jié) 排舞的推廣
第十四章 體育產業(yè)
第一節(jié) 體育需求的發(fā)展與體育產業(yè)
第二節(jié) 體育產業(yè)的拓展和前景
書單推薦
