這是一本探討優(yōu)秀女性如何在更大程度上進行自我實現(xiàn)的書,也是PLAYING BIG女性覺醒課程的核心內容。它來自于16年間、全球45000名女性的自我提升經(jīng)驗,其中既有年長的企業(yè)高管、大學教授、舞蹈家,也有年輕的主婦、營養(yǎng)師、雜志編輯、兒童讀寫教育專家。通過她們的實例,我們得以知道:每一個女性都曾自我低估、自我懷疑,也曾被外界評判的聲音所困擾,但是她們*終創(chuàng)造了自己想要的生活,實現(xiàn)了內心深處的夢想,變得更自信、更美好、更出色。她們是怎么做到的?本書會回答這個問題。
我們可以為地球做的*棒的事,就是啟動女人的力量。如果女人受到壓抑,那是每一個人的損失;如果女人能好好成就自我,那么我們全部都是贏家!
★這是一堂在美國開設了16年的女性覺醒課程。學員超過45000人,既有年長的企業(yè)高管、大學教授、舞蹈家,也有年輕的主婦、營養(yǎng)師、雜志編輯、兒童教育專家。
★這堂課的內容深入淺出,為女性打開了一扇重新認識自己的窗戶,并結合多項實例,教會女性如何啟動自己的生命能量。
★這堂課通過種種實驗和數(shù)據(jù),闡釋女人作為一個獨立的個體,可以戰(zhàn)勝脆弱,走出自我低估、自我懷疑,從而變得更自信、更大膽、更有作為。
★這堂課通過一系列的訓練方法,提升女性內在的信心、進取、愉悅等正面感覺,消除自我懷疑、消沉、沮喪等負面情緒。
★《紐約時報》《時代周刊》《今日秀》《哈佛商業(yè)評論》、TEDx、CNN五星推薦
你肯定認識這樣的女人:她是一個很好的朋友,或者是一個很好的同事;她聰明、有見地、有智慧,對公司的情況、生活中的情況,或者新聞中發(fā)生的事情,她都知道應該如何解決;她品德也非常好,不貪婪,不會受引誘而腐敗,也不會過分渴望權力;而且她很有趣、溫柔,值得信賴。
有時候,你聽她說話的時候會想:如果她這樣的人是我的領導該多好……
實際上,你看這個女人的方式是怎樣的,那么有人也會用同樣的方式來看待你,或者說,大部分人是用同樣的方式看你。在我們看來,那就是個不知道自己是多么有才華的女性。我們清楚地知道,她可以成立一家創(chuàng)新型的公司,或者改善當?shù)氐膶W校,或者寫出一本改變成千上萬人的書。你就是那個有才華的女人,我們希望你能夠更大膽地表現(xiàn)自己。
大膽作為,能夠彌補我們眼中的你和你對自己認知之間的差距,它指導你走出自卑,做自己想做的事情不管是職業(yè)上的、生活上的,還是個人理想上的。在傳統(tǒng)眼光中,大膽表現(xiàn)自己就是要追求更多的金錢、更高的職位、更大的事業(yè)版圖或者更顯赫的聲名。但是,這里說的大膽作為不是這個意思,而是你要更自由地發(fā)出自己的聲音,更大膽地追求自己的夢想。大膽作為是要表現(xiàn)真正的自己。如果你還不知道自己想追求什么,本書中提供的方法和工具可以幫助你清除障礙,聽見自己內心真正的聲音。
要注意,大膽作為不是在不正常的體制里攀升,而是學會如何用自己的聲音來改變這些系統(tǒng);大膽作為不是按照我們社會對于女人應該做什么和不應該做什么的想法,也不是選擇進入還是退出,而是遠離那些狹隘的標簽,把注意力重新放在自己的追求和夢想上,在追求夢想的時
候大膽一些。
寫這本書是源于我的失望,也是源于我的希望。為什 么失望?很多杰出的女性不敢大膽作為。為什么又希望?如果女性更多地參與創(chuàng)造,這個世界可以變得更好。
尼莎是我成為教練后的第一批客戶之一。她三十出頭,有一頭飄逸的黑色長發(fā),喜歡穿明亮的衣服,這讓她本來 就美麗的臉龐更加動人。尼莎在一家非營利性組織工作,是一名中層項目經(jīng)理。別人都認為她是一個安靜的、有條理的管理者,認為她善于執(zhí)行別人制訂的計劃。
然而,在我們的教練過程中,我認識了一個非常不同的尼莎。她特別愛學習,花了很多空閑時間閱讀工作領域 的重要期刊和書籍。她的思維很有創(chuàng)新性,她說了很多關
于她所在的機構可以如何利用行業(yè)最新的研究成果,讓工作做得更好的辦法。我碰巧和尼莎的雇主很熟悉,在和尼莎短短幾次交流之后,我能判斷出來,尼莎對所在機構未來前景思考的方式,至少和那家機構首席執(zhí)行官以及董事會成員一樣成熟睿智,甚至還要更智慧。但是,那家機構沒有人知道這一點。尼莎的想法和天賦被埋沒了。那家機構并沒有充分利用她的智慧。
在我的客戶、我的朋友和我的同事中,我常常遇到尼莎這樣的女性:這些杰出的女性沒有認識到自己的智慧,覺得自己的想法還需要完善和細化,需要更多的時間,才能投入執(zhí)行,或者有的女性出于自己并不十分確定的原因不敢去追求自己最大的愿望和夢想。我感到十分惋惜,我知道這些女性可以創(chuàng)造出更好、更人性化、更開明的世界,我想在這樣更好的世界里生活。
還有另一個客戶伊麗莎白,她曾是一家雜志社的編輯充滿活力,她從國外領養(yǎng)了四個孩子。她想寫書講講自己領養(yǎng)孩子的經(jīng)歷。塔拉,她對我說,我覺得我深刻了解了作為母親真正要做什么,體會到了生活的真諦,但是我的這些體會,還有這些年來撫養(yǎng)這些孩子的領悟,在外面的世界看來,就像是不存在的一樣。沒人會談這些內容。我讀過伊麗莎白寫的博客文章和散文,那些都是她在接送孩子上學和孩子上游泳課的間隙寫的。她的文字很有力量,她對母親這個角色和母愛的體會有很多新奇的地方,而且很有意義。我覺得,我會希望在報紙專欄和書店里看到這樣的內容。但是,雖然伊麗莎白在出版界有些人脈,她也無法把這件事做成因為她時常出現(xiàn)不安全感,而且不
清楚具體應該怎么做。
還有辛西婭。辛西婭是美國硅谷一家高科技公司的銷售總監(jiān),她有著超出一般人的敏銳眼光,工作非常勤奮,尤其在調解矛盾和沖突方面極有天賦。不過,辛西婭覺得自己的工作有點無聊,因為她做同樣的工作已經(jīng)十多年了,而且她一開始就不怎么喜歡這樣的工作。但是,當我向她提到,她可以說服公司高層設立一個她夢想中的那樣一個職位,并且讓她來擔任這個職務的時候,她說她都不敢相信她能夠得到這樣一個特別的機會。
這些女性,每一個人都有能力顯著改變自己所在的組織和社區(qū)。雖然她們覺得實現(xiàn)她們的這些想法遙不可及,其實每個人都有才華、能力,并且經(jīng)過足夠的訓練就很容易達成這些夢想。正是因為她們的想法,她們每一個人都錯過了很多快樂、很多成就,甚至職業(yè)上的成功。
看到這些,我的內心覺得很沮喪。尼莎出色的想法和意見能夠幫助提升她所在的組織機構。辛西婭正是我們所需要的那種敬業(yè)、有道德觀、善于協(xié)作的領導者。伊麗莎白關于服務、母性以及跨國界的愛的文章講述的內容非常重要,但是往往這樣的聲音都被掩蓋了。我希望看到這些杰出的女性和她們杰出的思想去影響我們的世界。所以對我來說,如何讓她們發(fā)出自己的聲音,如何讓她們的聲音被外界聽到,是十分迫切的事情。這也是我的工作中非常迫切的事情,因為她們會找我來尋求專業(yè)的幫助。
我的教練過程就像一個實驗室,我在這里研究,怎樣才能讓這些女性去追求自己想要的事業(yè)和生活。在教練過程中,我把想法付諸實踐。僅僅給出建議是不夠的,我需要和客戶一起,實現(xiàn)我們想要的改變。我需要弄清楚:要怎么做,尼莎才能成為她所在的組織里受人尊敬的領導者?要怎么做,伊麗莎白的文章才能被她的朋友和家人之外的人看到?要怎么做,辛西婭才能每天做自己真正有激情的工作?
有一些傳統(tǒng)的答案:要有自信心,要有一個很好的導師,要負責任地朝著自己的目標努力。但是,在指導客戶的過程中,我很快發(fā)現(xiàn),這些都沒什么用。那些戰(zhàn)術和技巧包括如何寫簡歷,如何面試,如何談判,如何當眾發(fā)言這些都沒用,因為如果女性沒有準備好承擔風險,克服恐懼,解決內心自我批評的問題,那么這些技巧都用不到。幫助女性和她們的職場導師建立良好的關系效果也不好,因為如果她們不能相信自己的思考,不能正確判斷導師的建議,她會在別人的意見中迷失,偏離正確的道路。也就是說,傳統(tǒng)的工具無法深入,也不能真正解決 那些阻礙女性前行的障礙。
真正能幫助女性大膽作為的是什么呢?是一組概念和做法,它們能夠改變女性對自己的看法,改變她們采取的行動。它也是一組行動
◎遠離內心自我批評的聲音,聆聽內心冷靜和智慧的聲音;
◎遠離完美主義和過度規(guī)劃,快速采取行動;
◎遠離擔心別人對自己的看法,專注于自我實現(xiàn);
◎遠離自我束縛,進行自我關懷。
所有這些能夠構建一個內在的基本架構,支持女性大膽追求自己的夢想,克服內心的障礙,更好地應對外部挑戰(zhàn)。
這一套方法和實踐幫助各位女性大膽作為:既有年輕的也有年長的女性;既有在大企業(yè)工作的女性,也有女性創(chuàng)業(yè)者;包括在商業(yè)、社會服務、藝術等各領域工作的女性。在有了幾年的教練經(jīng)驗之后,我把自己和女性客戶的教練課程歸納整理,創(chuàng)建了一個領導力項目,叫作大膽作為。從第一期課程開始,就好評如潮。到現(xiàn)在為止,已經(jīng)有來自世界各地的超過1000 名女性參與了這個項目。有一些女性把這個項目應用在事業(yè)中,一些人應用它來追求工作之外的事情,如充滿創(chuàng)意的工作或者志愿者活動。尤其讓我引以為豪的是,項目參與者說,受到這個項目的影響,她們:
◎ 變得更自信。
◎ 能夠更多、更大膽地分享她們獨特的想法、問題和意見。
◎ 不再那么害怕被批評。
◎ 能夠更好地溝通。
◎ 能夠更容易利用自己內在的智慧。
◎
更傾向于相信自己已經(jīng)準備好了去做自己在職場上想做的事情。
◎
能夠看到自己是全球眾多尋求做出積極改變的女性中的一員。
◎ 根據(jù)自己的想法,大膽作為。
因為她們內心的這些改變,她們已經(jīng)按照自己的愿望做出了職業(yè)上的改變,比如獲得晉升和加薪、創(chuàng)業(yè)并有所 發(fā)展、承擔領導角色等。她們開始以自己希望的方式改變自己的社區(qū),改變這個世界,這些是她們以前沒想到的。在這本書中,你將學到她們所學到的內容,并且走上大膽作為的道路。