沙盤(pán)游戲是一種充滿(mǎn)趣味性的心理探索與治療工具。在一塊小小的沙盤(pán)內(nèi),人們挖出河流、海洋,堆出沙灘、山丘,擺上人物、植物,就創(chuàng)造出了一個(gè)童話(huà)般的世界。這個(gè)世界是建造者在不受約束、沒(méi)有壓力的情況下自由創(chuàng)建的,因此它成了建造者內(nèi)心世界的真實(shí)投影,甚至可以暴露出建造者的潛意識(shí)活動(dòng)。
沙盤(pán)世界里的每個(gè)細(xì)節(jié)都存在微妙的象征意義,結(jié)合建造者自己的講解和其他信息,受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的心理治療師可以借此洞察建造者的內(nèi)心世界,找到其心理困擾的根源所在,幫助他走出困境,重拾生活的美好。
本書(shū)結(jié)合生動(dòng)的案例,對(duì)沙盤(pán)游戲的來(lái)龍去脈、各種沙具的象征意義、個(gè)體沙盤(pán)、團(tuán)體沙盤(pán)、兒童沙盤(pán)以及與沙盤(pán)游戲有異曲同工之妙的繪畫(huà)心理測(cè)試進(jìn)行了淺顯易懂、條理清晰的解讀。翻開(kāi)本書(shū),讓我們一起走進(jìn)神奇的沙盤(pán)世界。
探尋每個(gè)人的潛意識(shí),了解每個(gè)細(xì)節(jié)的象征意義,洞察建造者的內(nèi)心世界,找到心理問(wèn)題的根源所在,成為更完美的自己。
一本化解親子關(guān)系、夫妻關(guān)系、情緒困擾的寶典。
沙盤(pán)游戲是一種充滿(mǎn)趣味性的心理探索與治療工具。在一塊小小的沙盤(pán)內(nèi),人們挖出河流、海洋,堆出沙灘、山丘,擺上橋梁、房子、車(chē)子、人物、動(dòng)物、植物,就創(chuàng)造出了一個(gè)童話(huà)般的世界。這個(gè)世界是建造者在不受約束、沒(méi)有壓力的情況下自由自在地創(chuàng)建的,因此它成了建造者內(nèi)心世界的真實(shí)投影,甚至可以暴露出作者的潛意識(shí)活動(dòng)。
為什么要在海面上放一艘揚(yáng)帆遠(yuǎn)航的船?
為什么要在房子前面擺一道柵欄?
為什么要放上蛇、蜘蛛、蜈蚣這些令人恐懼的動(dòng)物?
人物之間的距離為什么這么遠(yuǎn)?
人物的雙腿為何會(huì)陷進(jìn)沙子里?
為什么會(huì)出現(xiàn)戰(zhàn)爭(zhēng)場(chǎng)面?
躺在擔(dān)架上的傷兵又代表誰(shuí)?
沙盤(pán)世界里的每個(gè)細(xì)節(jié)都存在微妙的象征意義,結(jié)合建造者自己的講解和其他信息,受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的心理治療師可以借此洞察建造者的內(nèi)心世界,找到其心理困擾的根源所在,幫助他走出困境,重拾生活的美好。擺沙盤(pán)的過(guò)程本身就是一個(gè)自我發(fā)現(xiàn)、壓力釋放的過(guò)程,不管是成年人還是兒童,都可以通過(guò)玩沙子來(lái)緩解內(nèi)心的沖突,撫平心理創(chuàng)傷。正因如此,沙盤(pán)游戲才受到越來(lái)越多人的歡迎。
您想了解沙盤(pán)游戲的原理嗎?您想通過(guò)沙盤(pán)游戲自我療愈嗎?您希望像專(zhuān)業(yè)人士一樣讀懂沙盤(pán)世界的象征意義,揭開(kāi)潛意識(shí)的神秘面紗嗎?這本書(shū)或許能給您提供一定的幫助。本書(shū)結(jié)合生動(dòng)的案例,對(duì)沙盤(pán)游戲的來(lái)龍去脈、各種沙具的象征意義、個(gè)體沙盤(pán)、團(tuán)體沙盤(pán)、兒童沙盤(pán)以及與沙盤(pán)游戲有異曲同工之妙的繪畫(huà)心理測(cè)試進(jìn)行了淺顯易懂、條理清晰的解讀。翻開(kāi)本書(shū),讓我們一起走進(jìn)神奇的沙盤(pán)世界吧。
李娟娟,知名心理作家,代表作有《微反應(yīng)心理學(xué)》《微表情心理學(xué)》《心理學(xué)與執(zhí)行力》《心理學(xué)與情緒控制》《心理學(xué)與談判力》《心理的故事2:改變心理學(xué)的53個(gè)關(guān)鍵案例》《心理學(xué)與生意經(jīng)》等。
第一章 來(lái)玩沙盤(pán)游戲吧走進(jìn)沙盤(pán)游戲
在游戲中療愈自己
充滿(mǎn)趣味的沙盤(pán)游戲
沙盤(pán)游戲的前世今生
榮格的分析心理學(xué)
沙盤(pán)鏡子與投射理論
第二章 一沙一世界沙盤(pán)的象征
創(chuàng)建沙盤(pán)準(zhǔn)備工作
不同的擺放位置
人物模型的象征意義
動(dòng)物模型的象征意義
植物模型的象征意義
交通工具模型的象征意義
建筑物模型的象征意義
物品模型的象征意義
自然景觀(guān)模型的象征意義
常見(jiàn)沙盤(pán)主題的象征意義
第三章 默默地觀(guān)察與陪伴治療師扮演的角色
讓來(lái)訪(fǎng)者充分放松
喚起情感上的共鳴
不要急著解釋與評(píng)價(jià)
請(qǐng)把自己的心放空
拆除沙盤(pán)作品
第四章 內(nèi)心世界的投射個(gè)體沙盤(pán)
何時(shí)開(kāi)始沙盤(pán)游戲
解讀自己的沙盤(pán)作品
把主動(dòng)權(quán)交給來(lái)訪(fǎng)者
當(dāng)來(lái)訪(fǎng)者陷入被動(dòng)
沙盤(pán)世界與現(xiàn)實(shí)世界的聯(lián)系
第五章 潛意識(shí)的改變兒童沙盤(pán)
改變?cè)谇娜话l(fā)生
不同年齡兒童的特點(diǎn)
第六章 共同創(chuàng)造一個(gè)世界團(tuán)體沙盤(pán)
團(tuán)體心理咨詢(xún)
團(tuán)體沙盤(pán)游戲如何玩
在磨合中共同成長(zhǎng)
家人一起玩沙盤(pán)
夫妻一起玩沙盤(pán)
第七章 用沙子撫平創(chuàng)傷沙盤(pán)游戲治療
兒童期未解決的困境
在游戲中進(jìn)行治療
矛盾糾結(jié)的青春期
第八章 沙盤(pán)游戲的姊妹篇繪畫(huà)心理學(xué)
繪畫(huà):潛意識(shí)的表達(dá)
通過(guò)繪畫(huà)讀懂孩子的世界
房樹(shù)人繪畫(huà)測(cè)試
樹(shù)木人格圖