全書分兩部分，主體為十五個心理咨詢檔案，是北京晚報記者蔡岫（她亦是國家二級心理咨詢師）采寫的故事，大部分以故事的形式刊登在該報的"來訪者"欄目里，成書時進行了深度加工，并撰寫了別具特色的心理分析；附錄部分為北京資深心理咨詢師梁明霞所提供的十五個常見心理問題問答，可作為向?qū)Ш妥灾委熤�。作者稱二三十歲的新女性為"輕一代"，"不僅僅是年輕，還由于來自不夠溫暖的家庭，及在各種社會問題中游走等原因，迷茫、脆弱、輕飄飄，時刻都像踩在云上一般。"故事里的主人公被各種難以想象的心理問題所困擾，人生之路走得飄飄忽忽，借助于高品質(zhì)的心理咨詢，心結(jié)逐步解開，*終走出了隱秘的心理暗區(qū)，自信從容地活在陽光中。
文字清新動人，故事真實可信，有助于了解這一代女性的人生狀態(tài)；人物的諸多心理癥結(jié)，亦可為讀者提供珍貴的參照。
中國"輕一代"女性的心理隱疾大揭秘
記憶與創(chuàng)傷如何左右一個人的命運？
十五個匪夷所思的故事十五幅發(fā)人深思的人性圖譜
心理咨詢師給出的十五個常見問題答案
來自心理咨詢室的一手故事心理救助必讀
蔡岫，《北京晚報》資深記者、編輯，國家二級心理咨詢師。英國貝特福德大學(xué)媒體管理專業(yè)碩士，中國傳媒大學(xué)戲劇文學(xué)專業(yè)學(xué)士。
梁明霞，心理學(xué)講師，國家二級心理咨詢師，精神分析流派，專門研究自尊、自戀、自信心。北京大學(xué)心理學(xué)學(xué)士，北京化工研究院理工科碩士。
A心靈故事
必須人前燦爛
一只杯子洗半年
怎么成了討厭的她
突然就恐高了
就愛刨根問底
不被回應(yīng)的痛
一考試就哆嗦
不敢過暑假
拿起話筒會緊張
說得對也不想聽
何以跟上司相愛相殺
一個人待著想撞墻
想結(jié)婚卻總逃婚
莫名其妙把主管當(dāng)成神
被病菌嚇哭
B心理問答錄
1、進行心理咨詢和去醫(yī)院看病有什么異同？
2、心理咨詢的性價比如何？去做心理咨詢值不值？
3、我需要做心理咨詢嗎？如何判斷？
4、如何找到一位靠譜并且和自己匹配的心理咨詢師？
5、如何知道一個人是不是成熟？心理學(xué)上如何判定？
6、如何克服怕鬼的心理？
7、人為什么會自殺？
8、如何從一個被動的人變成一個主動的人？
9、如何調(diào)節(jié)日常生活中的抑郁情緒？
10、發(fā)現(xiàn)自己做事的動機都是取悅別人，應(yīng)該如何改正？
11、小時候缺愛成人后如何補？
12、為什么越努力越焦慮，松懈以后反而產(chǎn)生一種內(nèi)疚感？
13、患有嚴重的注意力缺陷障礙（ADD）怎么辦？
14、強迫癥狀的背后是羞愧還是內(nèi)疚？
15、作為新手爸爸，如何面對愛發(fā)飆的全職媽媽？
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