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無法重來的童年 : 處理親子關(guān)系用點(diǎn)心理學(xué) 
定 價(jià)：49 元
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心理問題的成因往往與童年有關(guān)，如何在孩子童年時(shí)就筑牢心理健康的基石？家長如何潛移默化地引導(dǎo)孩子健全心智？如何在日常生活中運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)解決親子教育中的具體問題？如何建立良好的親子關(guān)系，使孩子擁有一個(gè)快樂的童年？筆者分享了自己精心記錄的親子日記，用真情實(shí)感，將親子教育的感悟、經(jīng)驗(yàn)融于字里行間，為下一代的教育問題提供一些見解，希望能引起廣大家長的思考。
1、內(nèi)容來自真實(shí)日記，真情實(shí)感容易打動(dòng)家長，有別于一般的家庭教育書籍；2、作者的經(jīng)歷：曾在省教育廳工作過，有教育管理經(jīng)驗(yàn)；在心理熱線做過多年志愿者，接觸大量育兒方面的案例，具有一定心理學(xué)專業(yè)基礎(chǔ)。3、作者用真情實(shí)感，將心理學(xué)知識(shí)融于字里行間，令人茅塞頓開，引起深刻反思。有具體事例，有操作指南，圖文并茂，說服力強(qiáng)，引人深思，更有借鑒性、指導(dǎo)性。
我在杭州市心理危機(jī)援助熱線做過5年志愿者、在杭州海豚熱線做過3年志愿者，在對(duì)求助者傾聽和疏導(dǎo)中，他們往往會(huì)把心理問題形成的原因追溯到自己的童年。比如：有的求助者認(rèn)為父母過于嚴(yán)厲造成他追求完美的性格，一旦達(dá)不到完美就導(dǎo)致悲觀、抑郁；有的求助者認(rèn)為自己從小在批評(píng)、貶低、壓抑的環(huán)境中長大，導(dǎo)致現(xiàn)在自卑、懦弱、害怕與人交往。 心理學(xué)已證實(shí)，童年時(shí)的經(jīng)歷對(duì)人的一生有著重大的影響，童年時(shí)期也是維護(hù)心理健康的最佳時(shí)期，稍不注意，就有可能影響一個(gè)人的美好未來。 有時(shí)候看著兒子無憂無慮地玩耍，我便記起自己如他這般年紀(jì)時(shí)，也是時(shí)常仰著天真的臉龐，覺得未來的日子美好而漫長。如今卻覺得，與孩子的相伴日子，在漫長的時(shí)間長河中，不過就是滄海一粟，短暫如一個(gè)午后的美夢(mèng)。夢(mèng)醒時(shí)分，頭發(fā)漸漸變白、皺紋爬上額頭，這時(shí)，深深感到：擁有一個(gè)快樂的童年、一份良好的親子關(guān)系，對(duì)孩子來說真的好重要。然而，這時(shí)，孩子的童年已一去不復(fù)返了。 于是，我決定將自己親子教育的日記整理出版，既是對(duì)無法重來的童年一種留戀和追憶，也是給作為父母的讀者一點(diǎn)借鑒和反思。 現(xiàn)在我越發(fā)覺得，父母學(xué)點(diǎn)心理學(xué)很有必要。心理學(xué)的學(xué)習(xí)，讓我突然發(fā)現(xiàn)，以前在親子教育方面原來是如此的無知，完全沒有顧及孩子心理的發(fā)展階段。桐（兒子小名）是2007年出生的豬寶寶，在他兩歲時(shí)我從基層選調(diào)到省教育廳工作，一年后解決了兩地分居，他才回歸父母身邊。桐小時(shí)候常常因?yàn)橐稽c(diǎn)小委屈而哭泣，而我總是不讓他哭，認(rèn)為男孩子就應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)，所以他一哭我就氣得打罵他。學(xué)了發(fā)展心理學(xué)后，我才明白男兒有淚也需彈，哭是排解情緒的方式，可能是孩子自身情感豐富的體現(xiàn)，可能是長期隔代撫養(yǎng)造成安全感缺失的表現(xiàn)，粗暴制止的后果只會(huì)使他的心情更加壓抑，甚至產(chǎn)生更嚴(yán)重的心理后果。此后，我學(xué)會(huì)了全身心去接納他的情緒和行為。 育兒先育己，家庭教育首先是自我教育。父母如何改變自己呢？本書按照改變行為（第1~4章）、改變環(huán)境（第5~10章）、改變內(nèi)心（第11~13章）這三個(gè)層面，將親子日記整理為13個(gè)體會(huì)和63條實(shí)務(wù)指南。這些日記，均發(fā)生在兒子讀小學(xué)期間，都是我當(dāng)時(shí)真實(shí)心情的記錄，以及我從心理學(xué)角度發(fā)出的捫心自問和深刻反思。日記后梳理的親子實(shí)務(wù)，具有借鑒性和實(shí)用性，便于家長在日常生活中運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，處理遇到的各類親子教育具體問題。 教育是雙向的互動(dòng)，孩子接受著父母的教導(dǎo)，父母也在撫育中反思得失。希望本書能給讀者帶來一些家庭教育的思考，從而更好地成長自己、教育孩子，形成融洽和諧的親子關(guān)系。
李雪斌，男，1978年出生，浙江常山人，中共黨員。1999年畢業(yè)于浙江林學(xué)院，先后工作于常山縣新昌鄉(xiāng)政府、縣信訪局、縣政法委、省教育廳、省政府辦公廳。工作之余筆耕不輟，以日記形式探索內(nèi)心世界。帶娃之中反思親子教育，堅(jiān)持反躬自省，做到身體力行。常年研習(xí)心理學(xué)，曾在杭州市心理危機(jī)援助熱線做過5年志愿者、在杭州海豚熱線做過3年志愿者。
目 錄 第1章 認(rèn)識(shí)自己.................................................................................................1 第1節(jié) 兒子眼中的兇老爸 ...............................................................................1 【親子實(shí)務(wù)】如何正確處理親子關(guān)系？ ...........................................................2 第2節(jié) 一切源于童年的委屈 ...........................................................................4 【親子實(shí)務(wù)】如何化解原生家庭的影響？ .......................................................5 第3節(jié) 童年已逝，當(dāng)下才最重要 ..................................................................6 【親子實(shí)務(wù)】如何不被自己的情緒綁架？ ......................................................7 第4節(jié) 親子教育，從心理學(xué)開始 ..................................................................9 【親子實(shí)務(wù)】如何學(xué)習(xí)家庭教育心理學(xué)？ ....................................................10 第5節(jié) 兒子給我過父親節(jié) ............................................................................11 【親子實(shí)務(wù)】如何提高爸爸育兒參與度？ ....................................................12 第6節(jié) 人家爸爸的愛很深沉 ........................................................................13 【親子實(shí)務(wù)】如何表達(dá)男人的溫情？ ............................................................14 第2章 低下身子..............................................................................................15 第1節(jié) 父親不能缺位 ....................................................................................15 【親子實(shí)務(wù)】如何做到真正的陪伴？ ............................................................17 第2節(jié) 別忽視孩子的話 ................................................................................18 【親子實(shí)務(wù)】如何做一名合格的傾聽者？ ....................................................20 第3節(jié) 陪孩子摸爬滾打 ................................................................................21 【親子實(shí)務(wù)】如何做孩子最好的玩伴？ .........................................................22 第4節(jié) 不要讓孩子怕你 .................................................................................24 【親子實(shí)務(wù)】如何處理孩子的秘密？ .............................................................25 第5節(jié) 關(guān)系大于教育 .....................................................................................25 【親子實(shí)務(wù)】如何避免家庭教育誤區(qū)？ .........................................................27 第3章 放飛風(fēng)箏...............................................................................................28 第1節(jié) 有一種愛叫放手 .................................................................................28 【親子實(shí)務(wù)】如何提高獨(dú)立能力？ .................................................................30 第2節(jié) 控制扼殺了幸福 .........................................................................31 【親子實(shí)務(wù)】如何提高合作意識(shí)？ .................................................................33 第3節(jié) 買菜記 .................................................................................................34 【親子實(shí)務(wù)】如何提高社交能力？ .................................................................35 第4節(jié) 煎烙餅之心理戰(zhàn)術(shù) .............................................................................36 【親子實(shí)務(wù)】如何提高抗打擊能力？ .............................................................38 第5節(jié) 多給身邊人一聲贊美 .........................................................................39 【親子實(shí)務(wù)】如何提高自信心？ .....................................................................40 第4章 言傳身教...............................................................................................41 第1節(jié) 你的習(xí)慣影響著孩子 ..........................................................................41 【親子實(shí)務(wù)】如何養(yǎng)成艱苦樸素的習(xí)慣？ .......................................................42 第2節(jié) 勤勞是可以遺傳的 .......................................................................43 【親子實(shí)務(wù)】如何養(yǎng)成刻苦勤奮的習(xí)慣？ .......................................................44 第3節(jié) 尋找我的熱情 .......................................................................................45 【親子實(shí)務(wù)】如何養(yǎng)成熱情開朗的性格？ ........................................................47 第4節(jié) 培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣 ........................................................................................48 【親子實(shí)務(wù)】如何養(yǎng)成熱愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣？ .........................................................49 第5節(jié) 堅(jiān)持就是最大的成就 .............................................................................50 【親子實(shí)務(wù)】如何養(yǎng)成堅(jiān)持不懈的習(xí)慣？ .........................................................51 第6節(jié) 一半的教育在家庭 .................................................................................51 【親子實(shí)務(wù)】如何養(yǎng)成誠實(shí)守信的習(xí)慣？ .........................................................53 第5章 社交教育...................................................................................................54 第1節(jié) 給孩子找玩伴 .........................................................................................54 【親子實(shí)務(wù)】如何給孩子尋找玩伴？ .................................................................56 第2節(jié) 邀請(qǐng)同學(xué)來家作客 .................................................................................57 【親子實(shí)務(wù)】如何學(xué)習(xí)人際交往？ .....................................................................58 第3節(jié) 軍旅生活體驗(yàn) .........................................................................................59 【親子實(shí)務(wù)】如何教不合群孩子融入集體？ ......................................................61 第4節(jié) 孩子需要瘋一般的玩耍 ..........................................................................62 【親子實(shí)務(wù)】如何引導(dǎo)孩子處理矛盾？ ..............................................................63 第5節(jié) 擺地?cái)�，練膽�?......................................................................................64 【親子實(shí)務(wù)】如何鼓勵(lì)膽小的孩子？ ..................................................................66 第6章 分享經(jīng)歷....................................................................................................67 第1節(jié) 向孩子敞開心扉 ......................................................................................67 【親子實(shí)務(wù)】如何和孩子談心？ ..........................................................................68 第2節(jié) 屬于我倆的上學(xué)路 ..................................................................................69 【親子實(shí)務(wù)】如何利用父子獨(dú)處時(shí)間？ ..............................................................70 第3節(jié) 與孩子分享見聞 ......................................................................................71 【親子實(shí)務(wù)】孩子如何積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)？ ...............................................................72 第4節(jié) 坐火車的往事 ...........................................................................................73 【親子實(shí)務(wù)】如何教孩子看待差異？ ....................................................................74 第5節(jié) 愛吃糖的我 ................................................................................................75 【親子實(shí)務(wù)】如何使用自我暴露技巧？ .................................................................77 第7章 開卷有益.......................................................................................................78 第1節(jié) 黃金屋、顏如玉再認(rèn)識(shí) .....................................................................78 【親子實(shí)務(wù)】如何讓孩子愛上閱讀？ .....................................................................80 第2節(jié) 買書不如借書 .............................................................................................81 【親子實(shí)務(wù)】如何閱讀才能提升層次？ .................................................................82 第3節(jié) 小時(shí)多記，大時(shí)多悟 .................................................................................83 【親子實(shí)務(wù)】如何才能提高記憶力？ .....................................................................84 第4節(jié) 古錢幣激發(fā)的歷史興趣 .............................................................................85 【親子實(shí)務(wù)】如何讓孩子愛上歷史？ .....................................................................86 第5節(jié) 作文不會(huì)寫，怎么辦？ .............................................................................87 【親子實(shí)務(wù)】如何才能寫好作文？ .........................................................................89 第8章 情商教育.......................................................................................................90 第1節(jié) 情感要表達(dá)出來 .........................................................................................90 【親子實(shí)務(wù)】如何幫助消除孩子的負(fù)面情緒？ ......................................................91 第2節(jié) 在孩子心中種棵親情樹 ..............................................................................92 【親子實(shí)務(wù)】如何讓孩子有歸屬感？ .......................................................................93 第3節(jié) 春節(jié)之變化 ...................................................................................................94 【親子實(shí)務(wù)】如何感知他人情緒？ ............................................................................96 第4節(jié) 還有比作業(yè)更重要的事 .................................................................................97 【親子實(shí)務(wù)】如何對(duì)孩子進(jìn)行品德教育？ .................................................................98 第5節(jié) 你要送媽媽七夕禮物 .....................................................................................99 【親子實(shí)務(wù)】如何成為高情商父母？ .........................................................................100 第6節(jié) 體貼的小動(dòng)作 .................................................................................................101 【親子實(shí)務(wù)】如何正確夸獎(jiǎng)孩子？ .............................................................................102 第9章 體驗(yàn)式教育.......................................................................................................104 第1節(jié) 多一點(diǎn)體驗(yàn)式教育 ..........................................................................................104 【親子實(shí)務(wù)】如何開展體驗(yàn)式教育？ ..........................................................................106 第2節(jié) 行萬里路 ..........................................................................................................106 【親子實(shí)務(wù)】如何讓孩子在旅游中得到鍛煉？ ..........................................................108 第3節(jié) 用心陪伴 ..........................................................................................................109 【親子實(shí)務(wù)】如何教孩子學(xué)會(huì)觀察生活？ ..................................................................110 第4節(jié) 放慢生活 ..........................................................................................................111 【親子實(shí)務(wù)】如何讓孩子體會(huì)慢生活？ .......................................................................112 第5節(jié) 戰(zhàn)勝恐懼 ...........................................................................................................113 【親子實(shí)務(wù)】如何教孩子直面困難？ ............................................................................114 第10章 吃苦教育............................................................................................................116 第1節(jié) 讓體驗(yàn)成為一種生活方式 ................................................................................116 第2節(jié) 一路跋涉來到寨坪小學(xué) ....................................................................................118 第3節(jié) 開營儀式 ............................................................................................................122 第4節(jié) 我們給寨坪帶來了什么 .....................................................................................124 第5節(jié) 小龍的一天 .........................................................................................................125 第6節(jié) 情誼永長存 .........................................................................................................128 第11章 正確管教孩子 ...................................................................................................133 第1節(jié) 鼓勵(lì)還是批評(píng)？ .................................................................................133 【親子實(shí)務(wù)】如何正確懲戒孩子？ .................................................................................135 第2節(jié) 撒謊的背后 .........................................................................................................136 【親子實(shí)務(wù)】如何處理孩子說謊的問題？ .....................................................................137 第3節(jié) 紙做的紅領(lǐng)巾 .....................................................................................................138 【親子實(shí)務(wù)】如何呵護(hù)孩子的想象力？ .........................................................................139 第4節(jié) 上學(xué)路上的遺忘 .................................................................................................140 【親子實(shí)務(wù)】如何改掉粗心大意的毛��？ ......................................................................141 第5節(jié) 想天天看電視 ......................................................................................................143 【親子實(shí)務(wù)】如何面對(duì)電視的誘惑？ ..............................................................................144 第12章 細(xì)心耐心..............................................................................................................145 第1節(jié) 我不要和妹妹結(jié)婚 ..............................................................................................145 【親子實(shí)務(wù)】如何區(qū)別對(duì)待大寶、二寶？ ......................................................................147 第2節(jié) 生二寶不忽視大寶感受 ......................................................................................148 【親子實(shí)務(wù)】如何關(guān)注大寶感受？ ..................................................................................150 第3節(jié) 安全套是什么東西 ..............................................................................................151 【親子實(shí)務(wù)】如何開展兒童性教育？ ..............................................................................152 第4節(jié) 圣誕老人是爸爸嗎 ..............................................................................................153 【親子實(shí)務(wù)】如何用童話滋養(yǎng)童年？ ..............................................................................154 第5節(jié) 五年級(jí)之認(rèn)識(shí)性別差異 ......................................................................................154 【親子實(shí)務(wù)】如何區(qū)別對(duì)待男孩女孩？ ..........................................................................156 第13章 夫妻恩愛..............................................................................................................158 第1節(jié) 夫妻恩愛是家庭的定海神針 ..............................................................................158 【親子實(shí)務(wù)】如何建設(shè)幸福婚姻？ ..................................................................................159 第2節(jié) 家庭永遠(yuǎn)要擺在第一位 ......................................................................................160 【親子實(shí)務(wù)】如何處理夫妻矛盾？ ..................................................................................161 第3節(jié) 愛人是你的鏡子 ..................................................................................................162 【親子實(shí)務(wù)】如何在婚姻中成長？ ..................................................................................163 第4節(jié) 夫妻爭(zhēng)執(zhí)的應(yīng)對(duì)模式 ..........................................................................................164 【親子實(shí)務(wù)】如何處理夫妻間的冷戰(zhàn)？............................................................................165 第5節(jié) 關(guān)于離婚這件事 ..................................................................................................166 【親子實(shí)務(wù)】如何把離婚的事告訴孩子？........................................................................167 后序 決定孩子一生的是什么？........................................................................................169 參考文獻(xiàn)................................................................................................................................171
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