超越你的大腦:控制情緒、優(yōu)化決策 、增進(jìn)關(guān)系、激發(fā)團(tuán)隊(duì)
定 價(jià):48 元
- 作者:(美)Marcia Reynolds(瑪莎·雷諾茲)
- 出版時(shí)間:2019/6/1
- ISBN:9787121354922
- 出 版 社:電子工業(yè)出版社
- 中圖法分類:B842.6
- 頁(yè)碼:212
- 紙張:
- 版次:01
- 開本:32開
本書教你如何運(yùn)用反思智力和情緒來控制大腦,以促進(jìn)個(gè)人發(fā)展、培養(yǎng)情緒“自覺”能力、做出好的選擇;教你通過了解觸發(fā)他人情緒的因素,來提高領(lǐng)導(dǎo)、教練輔導(dǎo)和解決沖突的技能;教你利用洞察力和同理心來激發(fā)創(chuàng)造力等。書中用清晰而有用的事例展示科學(xué)發(fā)現(xiàn),幫助你脫離過度保護(hù)大腦的力量;用故事幫助你在各種各樣的情況下重新訓(xùn)練大腦;用對(duì)應(yīng)練習(xí),教你學(xué)會(huì)控制大腦,通過一些小改變獲得大成果。
瑪莎·雷諾茲 組織心理學(xué)博士, 國(guó)際教練聯(lián)合會(huì)ICF第五任會(huì)長(zhǎng),ICF認(rèn)證委員會(huì)主任委員,MCC,大師級(jí)教練,Covisioning公司的總裁。Covisioning是一家領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)和教練公司,旨在幫助各個(gè)企業(yè)組織釋放員工的才華。《不適區(qū)——領(lǐng)導(dǎo)者如何將艱難對(duì)話轉(zhuǎn)化為突破良機(jī)》的作者,創(chuàng)問中國(guó)教練中心品牌課程導(dǎo)師。
創(chuàng)問中國(guó)教練中心簡(jiǎn)介:中國(guó)教練領(lǐng)跑品牌,中國(guó)擁有教練實(shí)體中心的專業(yè)機(jī)構(gòu),提供國(guó)際最前沿教練與領(lǐng)導(dǎo)力人才培養(yǎng)服務(wù), 提供ICF(國(guó)際教練聯(lián)合會(huì))的ACTP 級(jí)課程, U Lab中國(guó)戰(zhàn)略合作伙伴,引領(lǐng)U型理論在企業(yè)中的應(yīng)用。
目 錄
推薦序
前言 如何超越你的大腦
第1章 誰(shuí)來為情緒負(fù)責(zé) 001
第2章 發(fā)展你的覺察意識(shí) 014
第3章 激活你選擇的力量 040
第4章 移除你成功路上的絆腳石 073
第5章 建立強(qiáng)有力的連接 104
第6章 激勵(lì)人心的偉大之處 133
附錄A 為你的情緒命名 164
附錄B 自我關(guān)愛檢查清單 171
附錄C 發(fā)現(xiàn)你的彈性:你的反彈速度有多快 176