上學(xué)時，擠破頭考名校，因為父母的嘴里，這樣才有出息；
畢業(yè)求職，向往北上廣，因為大家的眼里，這是出人頭地；
奔三的年紀(jì)，追求房子和車，因為同事的眼里，這才叫成功。
這是一條標(biāo)準(zhǔn)的成功之路，很多人都會用自己的人生對照這些標(biāo)配條件，然后陷入焦慮中，有深深的挫敗感。
可是，你有沒有想過，這些所謂標(biāo)配的條件，應(yīng)該是你人生的全部嗎？人生不是一場考試，更沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，所謂的人生贏家和人生輸家，只是走的路不同而已。每個本該從容走過的人生階段，都在你跟別人的攀比中，因焦慮而迷失了。
《你的焦慮，是急于過標(biāo)配的人生》是暢銷書作者輕小描寫給千萬年輕人的醒悟之書。
在這本書里，她用足夠辛辣犀利的筆觸試圖拍醒你別用嘴里的佛系掩飾心里的焦慮，能力配不上野心，就按照自己的節(jié)奏努力，別讓自己困在標(biāo)配的牢籠里，急功近利只會毀掉你人生的無限可能！
她也用有溫度的觀點給你感同身受的安慰和鼓勵別人可以成為你的參考答案，但人生沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，你決定的就是*好的，你才是自己的過來人。
1.全民焦慮的時代，焦慮已經(jīng)成為社會性話題，每次販賣焦慮都能引起全社會的關(guān)注和討論。
上學(xué)時，擠破頭考名校，因為父母的嘴里，這樣才有出息；畢業(yè)求職，向往北上廣，因為大家的眼里，這是出人頭地；奔三的年紀(jì)，追求房子和車，因為同事的眼里，這才叫成功。
這是一條標(biāo)準(zhǔn)的成功之路，很多人都會用自己的人生對照這些標(biāo)配條件，然后陷入焦慮中，有深深的挫敗感�？墒�，你有沒有想過，這些所謂標(biāo)配的條件，應(yīng)該是你人生的全部嗎？
2、本書是作者寫給千萬都市人的醒腦之書。
在本書中，作者面對焦慮這個社會性的話題，提出了自己獨到的見解，她認(rèn)為：人生不是一場考試，更沒有標(biāo)準(zhǔn)答案。所謂的人生贏家和人生輸家，只是走的路不同而已。每個本該從容走過的人生階段，都在你跟別人的攀比中，因焦慮而迷失了。你決定的就是*好的，你才是自己的過來人。
3、作者經(jīng)典語錄
關(guān)于選擇：相比標(biāo)配的高樓大廈，我更喜歡私人定制的林間小路。無趣的生活，不值得一過。
關(guān)于成長：有些人的成長是悄無聲息的，它不會立刻將成果反饋出來，它就像種下的一株小樹苗，一點一點地吸收土壤里的養(yǎng)分，在陽光雨露的浸潤下，慢慢地長成一棵參天大樹。
關(guān)于心態(tài)：別用嘴里的佛系掩飾心里的焦慮，能力配不上野心，就按照自己的節(jié)奏努力，別讓自己困在標(biāo)配的牢籠里，急功近利只會毀掉你人生的無限可能！
Part1你的焦慮，是急于過標(biāo)配的人生
千萬別著急，我們最后都會成長
/ 002
不焦慮未來，過好當(dāng)下就好 /
007
哪有穩(wěn)定的工作，只不過有穩(wěn)定的能力 / 013
你可以偶爾喪，但不能絕望 /
018
與其羨慕別人，不如活好自己
/ 023
最怕你不服他人的嘲笑，卻偷偷認(rèn)了 / 028
這世上哪有隨隨便便的成功 /
034
能夠打敗你的，只有你自己 /
040
Part2面對現(xiàn)實，接受生活的不完美
停止抱怨，你才能變得更優(yōu)秀
/ 048
接納自己的不完美，才可以擁有完美的人生 / 054
這一秒不失望，下一秒就有希望
/ 059
你對待挫折的態(tài)度，決定你能走多遠(yuǎn) / 064
給心情放個假，為生活制造點小驚喜 / 069
不要抱怨奮斗的苦，那是你變得更好的路 / 075
在人生的最低谷，一定不要胡思亂想 / 080
對那段失敗的感情說聲謝謝
/ 087
Part3對未來不恐懼，人生不設(shè)限
敢于挑戰(zhàn)困難，才能成就更好的自己 / 094
人生有無限可能，別給自己設(shè)限
/ 099
不管什么時候，請你保持危機感
/ 104
越是愛折騰的人，他的人生越精彩 / 110
為什么年齡越大的女性越努力
/ 115
在你最困難的時候，請不要放棄自己 / 120
把每一個終點當(dāng)作新的人生起點
/ 126
Part4放大格局，才能突破人生困境
當(dāng)你越來越優(yōu)秀，就會對優(yōu)秀上癮 / 132
努力不一定有用，但不努力一定沒用 / 138
除了玩，什么都不好玩 / 143
當(dāng)你焦慮的時候，只管行動起來
/ 148
所謂人生開掛，不過是厚積薄發(fā)
/ 154
世界不會同情弱者，你只有選擇堅強 / 159
你只有擺脫對他人的依賴，才會變得更強大 / 164
拒絕學(xué)習(xí)，會讓你失去更多東西
/ 170
Part5當(dāng)你足夠優(yōu)秀，機會才會靠近你
你只有足夠優(yōu)秀，你想要的才會靠近你 / 176
連一項技能都沒有，你拿什么生存 / 182
有遠(yuǎn)見的人，都懂得投資自己
/ 188
真正的高貴，是優(yōu)于過去的自己
/ 193
生活從來不會虧待認(rèn)真付出的人
/ 197
人生是一個學(xué)無止境的過程
/ 203
你的愛好，暴露了你的生活質(zhì)量
/ 208
Part6你的堅持，終將美好
你給自己找的借口正在慢慢毀掉你 / 214
一個人能夠走多遠(yuǎn)，就看他有沒有堅持學(xué)習(xí) / 219
你總說夢想遙不可及，卻從來做不到早睡早起 / 225
你的未來，藏在你對時間的態(tài)度里 / 230
你什么都不做，才會來不及 /
235
付費不行動，你就永遠(yuǎn)停留在原地 / 241
堅持到別人放棄時，你就成功了
/ 246
現(xiàn)在的你，決定著十年后的樣子 / 253
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