本書分為理論知識、體能類項目、同場對抗性項目、隔網(wǎng)對抗性項目、表現(xiàn)難美性項目、休閑項目6個部分，包括體育與健康、體育運動衛(wèi)生與保健、大學生體質(zhì)評價體系等內(nèi)容。