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最受歡迎的全民健身項目指導(dǎo)用書:全民健身路徑(彩圖版)
全民健身路徑指的是戶外健身器材,或者叫室外健身器材,就是大家常在體育廣場里、公園里、小區(qū)廣場里看見的那種用于活動身體的健身器材。隨著生活水平的不斷提高,人們對健身路徑的選擇都有更高的要求,各種健身路徑也逐漸普及,成為鄉(xiāng)鎮(zhèn)與城市中人民健身的一大熱點現(xiàn)象。
《最受歡迎的全民健身項目指導(dǎo)用書:全民健身路徑(彩圖版)》內(nèi)容通俗易懂、簡明扼要,以圖文并茂的方式,科學(xué)地指導(dǎo)人民群眾運用戶外健身器械,拓展戶外健身途徑和方法,對戶外健身路徑的使用方法、健身效果、注意事項以及拓展方法等方面都做了詳細的說明,同時增加了徒手健身體操和輕器械體操的健身方法和原理,相信《最受歡迎的全民健身項目指導(dǎo)用書:全民健身路徑(彩圖版)》能為廣大群眾從事大眾體育活動、增強體育鍛煉意識、提高身體素質(zhì)和生活質(zhì)量提供很大的幫助。
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