人生，是一個難說得清，且不易概括，不好掌控的生命歷程。有的人窮其一生，都無法悟出其真諦；有的人奮斗一生，卻仍只是在成功的邊緣上徘徊；有的人一生富有，卻終究找不到生活的快樂；有的人聰明睿智，卻一直生活在別人的意志里。在這個現(xiàn)代的社會里，特別是女性朋友，面對世界的種種躁動，急需找到一種從中解脫出來的方法。
《淡定：成就內(nèi)心強大的女人》編輯的主要目的就是：針對女性朋友易出現(xiàn)的心理問題，主要引進和采用人們公認(rèn)的人類成功學(xué)大師卡耐基的成功學(xué)理論和案例，從改變?nèi)藗兊男睦硇摒B(yǎng)入手，來幫助女性朋友們做個內(nèi)心強大的自己�？突壬鞒诌^婦女講習(xí)班，接觸過各式各樣的婦女問題，而且解決問題的方法也非常具有針對性、實效性、可操作性，女性朋友們看過之后就可以輕松地了解和予以應(yīng)用。
做女人難，做個知性淡定的女人更難，就象做其他事情一樣，難就難在不得要領(lǐng)，一旦要領(lǐng)掌握了，難事則會變成易事。女性朋友們，不要再彷徨猶豫了，不論你的起點是什么樣子，只要你靈活變通地運用這些方法，你的生活一定會與從前大相徑庭，這其中的秘訣又足以讓每個女人的夢想成為現(xiàn)實。做個內(nèi)心強大、知性淡定的女人也是如此，掌握了方法和途徑離成功就不遠(yuǎn)了。
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在現(xiàn)今這個世界上，即使你是生活在遠(yuǎn)離城市喧囂的山村，相信你同樣也感到了這個躁動的世界帶給人們心理上的震憾，地震、海嘯、洪水、泥石流……這些自然的躁動讓人生活的不得安寧；家庭、工作、生活這些日�，嵤伦屓诵脑陝�，使得許多人的生活目標(biāo)變得模糊起來。對此，有人驚呼：因為躁動，已經(jīng)讓許多人瘋了，而且有許多人正在變瘋！女性朋友們，你們是希望這個世界安靜下來，過安穩(wěn)的生活呢？還是希望這個世界繼續(xù)躁動下去，大家都一起變瘋呢？
相信，沒有人愿意讓自己變成瘋?cè)�。那么，我們有沒有辦法能讓這個躁動不安的世界安穩(wěn)下來，讓我們的心靈安靜下來呢？我們至少可以做到：我們馴服不了自然，但我們可以管住自己。那么，管住自己的方法又是什么呢？某著名女詩人有一句詩可謂是頗有點化意義，這句詩寫的是：“真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在內(nèi)心修籬種菊�！�
“在內(nèi)心修籬種菊”，不就是一種淡定的情懷嗎？“修籬”就是要阻擋住貪婪、欲望、妒嫉、傾軋這種種誘惑和騷擾我們的猛獸；“種菊”就是在內(nèi)心培養(yǎng)起一種恬靜、淡定、不與人爭的平常心態(tài)。
應(yīng)該說，在內(nèi)心修籬種菊，其實是一種淡定心態(tài)的培養(yǎng)，是對幸福的一種感知。
人生，是一個最難說得清，且不易概括，最不好掌控的生命歷程。有的人窮其一生，都無法悟出其真諦；有的人奮斗一生，卻仍只是在成功的邊緣上徘徊；有的人一生富有，卻終究找不到生活的快樂；有的人聰明睿智，卻一直生活在別人的意志里。在這個現(xiàn)代的社會里，特別是女性朋友，面對世界的種種躁動，急需找到一種從中解脫出來的方法。
本書編輯的主要目的就是：針對女性朋友易出現(xiàn)的心理問題，主要引進和采用人們公認(rèn)的人類成功學(xué)大師卡耐基的成功學(xué)理論和案例，從改變?nèi)藗兊男睦硇摒B(yǎng)入手，來幫助女性朋友們做個內(nèi)心強大的自己�？突壬鞒诌^婦女講習(xí)班，接觸過各式各樣的婦女問題，而且解決問題的方法也非常具有針對性、實效性、可操作性，女性朋友們看過之后就可以輕松地了解和予以應(yīng)用。
做女人難，做個知性淡定的女人更難，就象做其他事情一樣，難就難在不得要領(lǐng)，一旦要領(lǐng)掌握了，難事則會變成易事。女性朋友們，不要再彷徨猶豫了，不論你的起點是什么樣子，只要你靈活變通地運用這些方法，你的生活一定會與從前大相徑庭，這其中的秘訣又足以讓每個女人的夢想成為現(xiàn)實。做個內(nèi)心強大、知性淡定的女人也是如此，掌握了方法和途徑離成功就不遠(yuǎn)了。
戴爾·卡耐基（1888－1955)，被譽為是20世紀(jì)偉大的心靈導(dǎo)師和成功學(xué)大師，美國現(xiàn)代成人教育之父，美國著名的人際關(guān)系學(xué)大師，西方現(xiàn)代人際關(guān)系教育的奠基人。
他一生致力于人性問題的研究，并運用心理學(xué)和社會學(xué)知識，對人類共同的心理特點進行探索和分析，開創(chuàng)并發(fā)展了一套獨特的融演講、推銷、為人處世、智能開發(fā)于一體的成人教育模式。他不但對人性進行了深刻的探討和分析，并且通過著書和演講等方式，激勵了千千萬萬陷入迷茫和困境中的人，使他們重新找到自己的人生，也使其本人享譽世界：由一個貧民之子，成為了世紀(jì)名人和富翁。他的《人性的弱點》《人性的優(yōu)點》《語言的突破》《人性的光輝》《偉大的人物》《快樂的人生》《寫給女人》等多部經(jīng)典勵志書籍被譯成數(shù)十種文字，在近一百多個國家和地區(qū)發(fā)行過，發(fā)行數(shù)量過億，改變了數(shù)以萬計人的生活和命運。
第一章 多彩的世界，少不了女人這朵玫瑰
女人用美麗裝點世界
不斷增強自己的磁性效應(yīng)
珍惜自己，因為這個世界上沒有第二個一樣的你
女人味是男人的清新空氣
微笑永遠(yuǎn)讓人賞心悅目
女人不要冷落了自己的美麗
女人不要錯過展示自己最靚的機會
第二章 洞悉生存法則，做自強女人
爭取獨立，不依賴于任何人
女人也需要與時俱進
要強的女人更需要柔中有剛？
勇于應(yīng)對人生中遭遇到的障礙
保持本色才能保持自身價值
培養(yǎng)內(nèi)功，調(diào)動潛能
把工作做好，讓自己不可替代
讓自己不斷地走向卓越
自己的命運由自己來掌控
第三章 克服人性弱點，彰顯女性獨特魅力
善用性感展示你的魅力
迷人的女人才夠味
做一個不俗氣的女性
讓自己具有詩一樣的韻味和優(yōu)雅
柔美的語言讓女人更具魅力
做個有教養(yǎng)的女人
溫柔可愛本是女人的天性
有涵養(yǎng)的女人就一定有魅力
第四章 遠(yuǎn)離種種誘惑，保持心身健康
永遠(yuǎn)也不要抱怨生活
無論何種情況都保持好心態(tài)
要懂得適時的休息
不斷地提高自己的情商指數(shù)
不為自己背“包袱”
培養(yǎng)健康的心理
做一個健康快樂的女人
女性健康應(yīng)從細(xì)節(jié)處抓起
為自己制定健康方案
第五章 不為打翻的牛奶而哭泣，遠(yuǎn)離孤獨與憂慮
遠(yuǎn)離憂慮
多想想生活失意的人
時刻提醒自己煩惱是在和自己過不去
善于適應(yīng)新的生活
不妨做出最壞的打算
坦然接受即定事實
掌握克服孤獨的方法
讓自己忙起來
應(yīng)排除因羞澀而帶來的憂慮
第六章 坦對生活壓力，內(nèi)心永葆一份淡定
順境也好，逆境也罷都不過過情緒化
對生活意外要有足夠的準(zhǔn)備
不要讓自己整天忙的不可開交
女人要善于舒緩生活帶給自己的壓力
絕不為偏見而改變自己
女人，別讓自己活得太累
經(jīng)常對自己進行生活很滿足的安慰
最好要具有完全獨立的能力
避免在生活中左右旁鶩
永遠(yuǎn)在淡定中生活
第七章 任憑男人去躁動，穩(wěn)住自己的女兒心
女人不可隨便把選擇權(quán)交給別人
絕不在生活中跟風(fēng)
不要對男人有過度地依賴
用特性美來征服對手
不做愛情的被動接受者
女人要有獨立生活的準(zhǔn)備
女人應(yīng)憑借不可替代的優(yōu)勢穩(wěn)住意中人
永遠(yuǎn)不要讓他人來左右自己的生活
第八章 永遠(yuǎn)快樂，做知性優(yōu)雅的女人
做個精品女人
不在情緒躁動下做事情
不要只為聊補寂莫而去愛
遠(yuǎn)離憤恨與優(yōu)怨
以知性美來提升自己的品位
讓自己因?qū)捜荻鞓�，因快樂而年輕
知性的女人善于為自己留后手
始終帶著熱情去做事
第九章 當(dāng)好賢內(nèi)助，建幸福之家
做丈夫事業(yè)的好幫手
支持自己的丈夫建功立業(yè)
持好家是女性的一項主業(yè)
不要隨意拖丈夫的后腿
婚姻生活的最大樂趣
幫助丈夫受歡迎
做好賢妻與良母
家庭的穩(wěn)定需要妻子的忍讓與擔(dān)當(dāng)
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