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不管是患得患失的憂慮、焦慮不安的折磨，還是淺嘗輒止的小心、沒有耐心的暴躁，統(tǒng)統(tǒng)都是因為心不靜，浮躁帶給我們的只能是煩惱。高壓下的現(xiàn)代都市人，精神的緊張與焦慮，內(nèi)心的矛盾與壓抑，情緒上的憤怒與沖動以及人性的貪婪等，都會令我們不堪重負，只有修得一片內(nèi)心的寧靜才是解脫。心若無物，隨時把喧囂的心靜一靜，便可一花一世界，一草一天堂。靜下心，才能靜靜享受生活的美好，才能營造靈魂深處的那抹靜怡。

人的一生，時間有限，精力更有限，又沒有三頭六臂，怎么可能事事周全？安心、靜心，才是生活最好的狀態(tài)。
做人要靜心，切忌三心二意、心生雜念，在自己最擅長的領域創(chuàng)造最大的價值，展現(xiàn)出自己最美的那一面，才是最大的成功。人生無論走到何處，心無旁騖、一心一意總是沒錯。不艷羨別人，多關注自己，不奢望永恒，只思考現(xiàn)在，只有屬于自己的東西才最有分量，只有適合自己的道路才最有意義。
感到煩躁了，不妨靜心讀書。跳出煩躁的生活圈子，靜心地欣賞生活、反思生活，才可以獲得更多的生活體驗�？追蜃又员环Q為圣人，就是因為他懂得靜心，不斷自省，完善自我的思想，這才一步步登上至高的殿堂。
人生，總會有不期而遇的溫暖和生生不息的希望。沒有命中注定的不幸，只有死不放手的執(zhí)拗。
生活中，很多事需要一個人去面對，很多路需要一個人去跋涉。路再長再遠，夜再黑再暗，也要堅持走下去。這時候，靜心，就成了一面會反光的鏡子，因為有了明確的目標和方向，人生反而多了份美好的憧憬。
想要看透生活，先要沉淀自己的內(nèi)心。靜心修養(yǎng)的人，在經(jīng)歷了風雨坎坷之后，為人處世，往往有一種萬事隨緣的徹悟。只有平靜地接受現(xiàn)實，坦然地面對厄運，積極地看待人生，陽光才會流進心里來，人生才能真正有所改觀。
本書從生活的側面入手，用深入淺出的道理和富有哲理的故事，為讀者朋友開啟了一次與心靈對話的快樂之旅。它教你怎樣開闊自己的心胸、怎樣調(diào)節(jié)自己的心情、怎樣創(chuàng)造快樂、怎樣把平凡的日子過得生機勃勃、怎樣靜心地思考人生……
這不是一本迎合潮流的書，卻是一本經(jīng)久耐讀的書。買來不一定馬上讀，但一定會有需要讀它的時候。在不同的人生階段讀它，往往會讀出不同的味道來。
親愛的朋友，當你逐頁讀完這本書，你的內(nèi)心會豁然地開朗，從此以后，你便是一個精神世界無比飽滿的人，你會成為你內(nèi)心唯一的主人。

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