事之至難,莫如知人。在人際交往中,人們常常面臨不了解對方心理、無法順利溝通的困境。其實,人的真實心理活動是有跡可循的,微表情、微動作可以透露許多內(nèi)心秘密。掌握了微表情、微動作的識別藝術(shù),就可以快速有效地對他人的情緒反應(yīng)和心理活動做出判斷,進而選擇適當?shù)慕煌呗裕⒑椭C的人際關(guān)系。本書以微表情、微動作和情緒為核心概念,既闡述了情緒本身的特點、形成機制、類型、表現(xiàn)及影響,又分析了微表情、微動作與情緒的關(guān)系,并提供了識別情緒信號的具體方法。希望讀者通過閱讀本書,能掌握相關(guān)的心理學(xué)知識,并將其靈活運用到日常生活中,在人際交往中洞察先機、游刃有余。
言行或許會有掩飾,但微表情、微動作不會說謊
洞察他人內(nèi)心世界,真相就在短短瞬間
為什么在戀愛中總是誤會對方的心思?
為什么在談判中無法看穿對方心理,找到關(guān)鍵突破口?
為什么在職場上不能得到上司的信任和賞識,建立和諧的同事關(guān)系?
……
錢錢,本名錢宸,金融學(xué)出身,有圖書撰寫經(jīng)歷,寫過多本員工勵志類圖書,文筆獨到犀利,語言優(yōu)美凝練,深受讀者喜愛。
- 上篇情緒以及情緒解碼
- 一、正確認識情緒
- 1了解什么是情緒5
- 2情緒的來源與成因11
- 3影響情緒的因素13
- 4情緒的特點17
- 二、情緒的類型和常見表現(xiàn)
- 1情緒的類型25
- 2情緒的常見表現(xiàn)27
- 三、學(xué)會管理情緒
- 1情緒的作用53
- 2掌控自我情緒的重要性56
- 3調(diào)節(jié)自我情緒的方法和途徑62
- 4及時洞察他人情緒的重要性69
- 5洞察他人情緒的方法和途徑73
- 四、情緒效能與性格
- 1思維大腦與情緒大腦79
- 2善于調(diào)節(jié)情緒,讓好情緒為己服務(wù)82
- 3情緒效能與性格關(guān)系84
- 4情緒的穩(wěn)定與理智86
- 下篇微表情與情緒的關(guān)系
- 一、情緒與表情的關(guān)系
- 1日常哭笑與情緒的玄機93
- 2內(nèi)在與外在的關(guān)聯(lián)98
- 3讀懂微表情不簡單100
- 4觀察面相,看情緒變化105
- 二、窺探面部微表情,看情緒變化
- 1嘴部微表情透露情緒113
- 2鼻子的微表情不可忽視118
- 3眼睛反映情緒122
- 4眉宇間的微表情解密情緒130
- 5笑容的微表情有深意135
- 三、從身體的微動作察言觀色
- 1彰顯情感的頭部微動作143
- 2手勢的微動作體現(xiàn)情緒變化148
- 3避免使用消極的握手方式152
- 4腿部的微動作見證情緒秘密156
- 5別忽視了腳踝相扣的微動作161
- 6步態(tài)中的微變化洞察情緒秘密164
- 四、言為心聲看情緒
- 1情緒變化,從談話開始171
- 2傾聽抱怨情緒中的意見175
- 3幽默背后的情緒變化178
- 4從聲音中讀懂心思 182
- 5打招呼的方式表露情緒變化 188
- 6說話特點體現(xiàn)情緒變化 193
- 五、細節(jié)中的情緒變化
- 1從穿著形象探察微表情203
- 2裝扮配飾表露心態(tài)206
- 3興趣愛好流露情懷209