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我們的心靈和身體一樣也會生病，但同樣和身體一樣有著天生的自愈能力。心病還需心藥醫(yī)，我們可以做自己的心理醫(yī)生，來治療焦慮、緊張、憂郁、悲傷、沮喪、挫敗感這些心理問題。
《心理暗示：快速實現(xiàn)心理自愈》立足于現(xiàn)代人遇到的各種心理困擾，直擊那些迷茫的內心世界，運用平和樸實的語言，引導我們運用心理暗示的力量來進行心理自愈，進而幫助我們撫平心靈的創(chuàng)傷，重建健康的生活理念，以好的狀態(tài)重歸生活。

現(xiàn)代社會，隨著時代的發(fā)展，人們生活、工作節(jié)奏的加快以及競爭的日益激烈，人們生存的壓力增大，人際關系越來越復雜，現(xiàn)代人的心越來越焦躁不安，在這樣的情境下，我們每個人也或多或少產(chǎn)生了一些心理問題。
越來越多的人開始認識到，我們不僅需要充足的物質生活保障，也需要提高生活水平，更需要一份安全感，因此，如何幸福健康地生活，實現(xiàn)和諧人生不僅是現(xiàn)代人關心的，更是我們每個人心中都渴望的。因此，關注人類的幸福感、引導人們拭凈心靈之窗、遠離“隱形殺手”是每個人追求的目標，也是整個社會的共識。
其實，我們生活中的每一個人，都存在一定程度的心理問題，完全沒有心理問題的人是不存在的，只是在每個人心里的問題大小不同而已，有問題并不可怕，可怕的是我們不去正視它，甚至任其發(fā)展，這才是最可怕的。
或許，我們每個人都在尋找一條洗滌自己心靈的辦法，它能讓我們遠離浮躁、遏制欲望、豁達為人、抵制誘惑、戒掉抱怨、笑對逆境，能讓我們的心在煩瑣的生活之外找到一個依托，能讓我們更好地工作，更好地生活，更好地提高自己，修煉自己。
現(xiàn)在，人們也在努力嘗試各種方法來調節(jié)自己的心理，通常，人們往往求助于心理醫(yī)生或心理咨詢機構，然而這并非長遠之計。解鈴還須系鈴人，心病還須心藥醫(yī)。我們的身心天生擁有自愈能力，我們可以運用自身的本能力量，通過積極的心理暗示進行心理自愈，從身體、精神和心靈上改善自己的境況，找到人生幸福的終極方法。
本書就是這樣一本心靈慰藉書，它能幫助你逐步剝落身上的偽裝，發(fā)現(xiàn)并接受最本身的自我，它針對現(xiàn)代人在生活、工作、情感、學習等諸多方面遇到的問題，進行了全方位的闡述和建議。跟著它的腳步走，相信會有所收獲，這樣，無論外在世界發(fā)生了什么，我們都能以一顆淡然的心來面對，都能做到不驕不躁、得失淡然、去留無意、榮辱不驚。
編著者
2017年10月

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