如果你總是很容易被分散注意力，無法持久地關(guān)注一件事情；
如果一到工作和學(xué)習(xí)的時(shí)候，就馬上疲憊不堪；
如果你每次都是拖到最后一分鐘才不得不行動(dòng)起來；
如果你總是恨自己有那么多的想法卻經(jīng)常無法實(shí)現(xiàn)，只能眼睜睜看著機(jī)會(huì)溜走；
那么這本書就是專門為你而寫！
《超集中力》提到了18個(gè)方法，無論你是在吃飯、睡覺、運(yùn)動(dòng)……都沒關(guān)系，隨時(shí)都可以實(shí)行，而且效果顯著。即使你在很疲勞的時(shí)候，用本書教給你的方法，依然會(huì)讓你保持高度的集中力，繼而轉(zhuǎn)化為你的行動(dòng)力，在短時(shí)間內(nèi)，掌握自己的時(shí)間和生活。
1. 日本電視臺(tái)引爆話題點(diǎn)的知名讀心大師DaiGo非常受歡迎的一本書！日本出版1個(gè)月就迅速突破10萬冊(cè)！版權(quán)已熱銷多個(gè)國(guó)家和地區(qū)！
2. 超集中力不是天賦，而是每個(gè)人都可以學(xué)會(huì)的一種技能！
3. 這些真相你必須知道——
“因?yàn)楹芾鬯詿o法集中注意力”是大腦的錯(cuò)覺！
讓人疲累的并非行動(dòng)，而是“選擇”。
集中力高的人，其實(shí)集中注意力的時(shí)間并不長(zhǎng)，而且擅長(zhǎng)用腦來控管疲累。
1杯水就能提升超集中力。
你的坐姿，正在分散你的集中力。
……
4. 我們無法改變時(shí)間的長(zhǎng)度，但可以改變時(shí)間的密度。這本書告訴你用科學(xué)的方法，在短時(shí)間內(nèi)提升集中力、專注力，讓你學(xué)會(huì)如何投入地做自己想做的事情，而這是終身學(xué)習(xí)時(shí)代不可缺少的技能。
大吾（DaiGo）
日本知名讀心師，也是日本唯**位懂得如何解讀人心、操縱人心的讀心師，多檔電視節(jié)目常駐嘉賓。除此之外，他還為外資企業(yè)員工做培訓(xùn)、進(jìn)行企業(yè)咨詢，在基因解析企業(yè)擔(dān)任顧問，在大學(xué)擔(dān)任特任教授等。
已經(jīng)出版多部作品，累計(jì)銷售超過100萬冊(cè)。
在本書中，作者第*次將能夠操控自己內(nèi)心的“行動(dòng)和集中力的絕對(duì)法則”公之于眾。
第1章 自由地操控集中力的3個(gè)法則
擁有超集中力的人共有的行動(dòng)法則有這些 … 002
法則1 擁有超集中力的人都懂得應(yīng)該如何培養(yǎng)集中力 … 004
集中力的源頭是前額葉的意志力 … 006
被誤解的集中力 … 008
鍛煉超集中力的兩個(gè)方法 … 009
為什么僅僅憑借關(guān)注身體的姿勢(shì)，就能夠使集中力得到提高 … 011
潛伏在日常生活中掠奪集中力的陷阱 … 013
使你感到疲勞的真正原因 … 015
那么，我們應(yīng)該將注意力用在哪里 … 021
法則2 擁有超集中力的人，
實(shí)際上并沒有長(zhǎng)時(shí)間地集中注意力 … 024
將一整段的時(shí)間劃分成很多個(gè)短時(shí)間段，在覺得厭倦前就停止，
讓自己始終保持一種迫切的情緒 … 026
為什么總是要用超出計(jì)劃的時(shí)間才能做完事情 … 029
盡可能地縮短做一項(xiàng)工作的限定時(shí)間 … 030
就算僅僅是打開筆記本這么一個(gè)小小的動(dòng)作，都會(huì)消耗集中力 … 033
法則3 擁有超集中力的人用大腦來控制“疲倦” … 036
頂*運(yùn)動(dòng)員鍛煉的是他們的“大腦” … 037
為什么會(huì)將“膝蓋”和“手肘”相混淆 … 039
憑借激發(fā)效應(yīng)，讓自己快速行動(dòng)起來 … 041
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