本書作為邰啟揚(yáng)催眠療愈系列中的一種。全書共11章。其優(yōu)長主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面:一是對催眠術(shù)的歷史,包括催眠術(shù)的萌芽階段、催眠術(shù)在中國、催眠術(shù)的新發(fā)展進(jìn)行了比較全面系統(tǒng)的論述,使人們對催眠術(shù)在總體上有一個(gè)概括的了解。二是鑒于催眠術(shù)的某種神秘性,從理論上進(jìn)行了一些有意義的探討。本書提出,(一)暗示是催眠術(shù)現(xiàn)象的心理機(jī)制,認(rèn)為受暗示是人類自身普遍具有的一種心理屬性;整個(gè)催眠過程與暗示的規(guī)律之間具有高度的吻合性;催眠過程是受暗示性與反暗示性能量對比的過程;暗示貫穿催眠活動的全過程等。(二)第三意識,認(rèn)為催眠狀態(tài)的心理狀態(tài),既不是清醒時(shí)的意識狀態(tài),也不是睡眠狀態(tài)時(shí)的無意識狀態(tài),而是一種特殊的、變更了的意識狀態(tài),亦即“第三種意識狀態(tài)”,并對此進(jìn)行了較深入闡釋。
邰啟揚(yáng),1956年生人,從事心理學(xué)教學(xué)研究工作30余載,尤善催眠術(shù)。自1990年出版《催眠探奇》以來,共出版催眠讀物12部。這些圖書受到市場廣泛好評,多次被列入心理學(xué)暢銷書排行榜,部分著作重印達(dá)15次之多。近年來,在全國各地政府機(jī)關(guān)、學(xué)校和其他企事業(yè)單位作“情緒與壓力管理”講座300多場。其間,傳授自我催眠技術(shù)調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力,因有立竿見影之效而備受歡迎。
第一章 概述/1
一 催眠/1
二 催眠術(shù)/8
三 催眠現(xiàn)象/25
四 催眠術(shù)的應(yīng)用/45
第二章 催眠術(shù)的歷史回顧/56
一 催眠術(shù)的萌芽階段/56
二 麥斯麥與催眠術(shù)/59
三 布雷德與催眠術(shù)/61
四 布拉姆威爾與催眠術(shù)/63
五 夏科與催眠術(shù)/64
六 弗洛伊德與催眠術(shù)/66
七 橫井武陵與催眠術(shù)/70
八 艾瑞克森與催眠術(shù)/72
九 催眠術(shù)在中國/74
十 催眠術(shù)的新發(fā)展/75
第三章 催眠術(shù)的理論探索/78
一 動物磁氣說/78
二 暗示感應(yīng)說/79
三 潛意識作用說/81
四 心理作用說/83
五 預(yù)期作用說/84
六 巴甫洛夫的研究/85
七 涅甫斯基的研究/87
八 羅日諾夫的研究/89
九 我們對催眠現(xiàn)象的理解/91
第四章 催眠施術(shù)的條件/104
一 環(huán)境/105
二 氣氛/108
三 受術(shù)者/112
第五章 催眠施術(shù)過程/121
一 談話/122
二 暗示性測查/123
三 術(shù)前暗示/132
四 導(dǎo)入/134
五 深化/134
六 治療或開發(fā)活動/137
七 恢復(fù)清醒狀態(tài)/142
八 解釋和指導(dǎo)/143
第六章 催眠施術(shù)的方法/144
一 軀體放松法/144
二 觀念運(yùn)動法/147
三 言語催眠法/149
四 口令催眠法/151
五 信仰催眠法/152
六 反抗者催眠法/154
七 懷疑者催眠法/156
八 雜念者催眠法/158
九 持續(xù)催眠法/159
十 凝視催眠法/162
十一 后暗示催眠法/164
十二 睡眠催眠法/165
十三 集體催眠法/167
十四 覺醒法/170
第七章 自我催眠/174
一 自我催眠的特點(diǎn)/174
二 自我催眠的施行條件/176
三 自我催眠的程式/178
四 自我催眠術(shù)的功效/185
第八章 三種催眠狀態(tài)及檢測/192
一 淺度催眠狀態(tài)/192
二 中度催眠狀態(tài)/201
三 深度催眠狀態(tài)/210
第九章 催眠術(shù)與疾病治療/222
一 失眠癥/222
二 神經(jīng)衰弱癥/224
三 消化不良及厭食癥/226
四 偏頭痛/228
五 暈車(船)/233
六 遺尿癥/235
七 疼痛/238
八 男性性功能障礙/243
九 女性性功能障礙/250
十 性變態(tài)/254
十一 反社會人格/263
十二 社交恐懼癥/268
十三 學(xué)校恐怖癥/272
十四 焦慮癥/276
十五 抑郁癥/281
第十章 催眠術(shù)與自我改善/288
一 減肥/288
二 戒煙/297
三 戒酒/300
四 戒賭/303
五 解除心理陰影/306
六 戰(zhàn)勝自卑感/309
七 考試怯場/315
八 身心康復(fù)/320
九 開發(fā)記憶潛能/322
十 開發(fā)創(chuàng)造潛能/324
十一 開發(fā)體力潛能/327
第十一章 催眠師/330
一 正確看待催眠師/330
二 催眠師的服飾形象/333
三 催眠師的知識結(jié)構(gòu)/336
四 催眠師的心理品質(zhì)/343
五 催眠師的道德規(guī)范/348
參考文獻(xiàn)/351