代序
讓卡瑪陪你走過生命的千山萬水
沈睿沈睿,俄樂崗大學(xué)比較文學(xué)博士,F(xiàn)任美國莫爾豪斯學(xué)院教授、中國研究項(xiàng)目主任。
卡瑪要我給她的新書寫序,我立刻答應(yīng)了,因?yàn)槲沂钦嫘牡叵矚g她,百分之百地喜歡她寫的和說的一切。我非常愿意把她的文字和思想傳播開來,讓每個(gè)人都聽到看到。
卡瑪?shù)穆殬I(yè)是婚姻和家庭咨詢,她的咨詢風(fēng)格和她本人一樣,通透、悲憫、務(wù)實(shí)。很多人在她的幫助下,活得更美好,過得更明白,懂了自己,也懂了他人。
我成為卡瑪?shù)淖x者,大概從五六年前就開始了。這五六年中,卡瑪?shù)奈淖殖蔀槲议喿x的一部分,以至形成了習(xí)慣。當(dāng)有人問我關(guān)于感情的問題,我首先做的事就是推薦他們?nèi)タ纯ì數(shù)奈恼隆S袝r(shí)候,為了回答某個(gè)人的問題,我就在卡瑪?shù)奈⑿殴娞?hào)里找那些我已經(jīng)閱讀過的文章,從中再次汲取智慧,以此回答。我向很多人推薦卡瑪:“你要看卡瑪?shù)奈恼,你要聽卡瑪(shù)闹腋妫 ?/p>
卡瑪?shù)奈恼潞芎每。好看,是因(yàn)樗奈淖智逍隆⑶宕、干凈,看著是一種享受、一種真正的快樂,因?yàn)橹腔埸c(diǎn)亮了那些文字,看得你不停地點(diǎn)頭,猶如聽一個(gè)知心朋友說話,句句說到你的心里。
卡瑪是作家,是好作家。好作家的特質(zhì)之一就是文字好看。她的文字不造作,不裝文雅,不故弄玄虛,并且生動(dòng),活靈靈的,又很幽默。
卡瑪?shù)穆曇粢埠芎寐。好聽,是因(yàn)榭ì斢型庑腥丝床欢、?nèi)行人感到獨(dú)特的視角,F(xiàn)在中國婚姻家庭咨詢專家也有很多了,如卡瑪這樣有智慧、有愛心、有獨(dú)特的立場(chǎng)和敏銳洞察力的還是不多。聽卡瑪?shù)慕ㄗh,你會(huì)換一種活法,會(huì)活出自我,也能對(duì)他人的際遇感同身受?ì?shù)穆曇舸淼氖且环N深切關(guān)懷并理解他人處境的睿智,是真、善、美的聲音。
作為婚姻家庭咨詢師,卡瑪是一位出色的兩性關(guān)系方面專家。她從不宣傳,但是咨詢量飽和,基本都是咨詢者口口相傳,包括像我這樣有豐富生活經(jīng)歷的中年女性?ì?shù)暮芏嘟ㄗh讓我出乎意料,耳目一新,獲益匪淺。我曾經(jīng)問卡瑪:“你這么年輕,是怎么學(xué)習(xí)處理感情問題的?”卡瑪答:“我喜歡觀察人,我對(duì)人性感興趣。”
生活中誰沒有感情的困惑?閱讀卡瑪?shù)奈淖,你?huì)感到那些情感困惑被解析得清清楚楚,讓人有茅塞頓開之感,從而你開始認(rèn)識(shí)自己、懂得你身邊的人?ì?shù)莫?dú)到之處在于她對(duì)人性有深刻的洞察,往往一針見血、直擊真相。即使你不認(rèn)識(shí)她,你閱讀她的文章,也會(huì)覺得她早就知道你的處境,并給你一個(gè)不同凡響的回答。
如果你不了解自己到底要什么——很多給卡瑪寫信的人都不知道自己想要什么?ì攷退麄兎治鏊麄兿胍裁; 如果你在一種關(guān)系里軟弱而無所適從——很多人感到?jīng)]有足夠的勇氣掙脫層層羈絆,卡瑪會(huì)給你出主意,教你怎樣獲得勇氣,走進(jìn)新天地; 如果你早有打算卻仍在猶豫——很多人渴望從卡瑪那里得到信心,她一定是能給予你信心的人?ì攺牟回溬u“雞湯”,她只談實(shí)用的方式和方法,幫助你懂得自己的權(quán)利,幫助你維護(hù)自己的利益。
我曾經(jīng)把卡瑪比作美國著名的情感咨詢專家“親愛的艾比”(Dear Abby)。艾比創(chuàng)辦了美國家喻戶曉的情感與生活方式咨詢專欄,全美四百多家報(bào)紙每天同時(shí)刊登。她通過這個(gè)專欄給讀者解答感情困惑。美國人差不多都是讀著這個(gè)專欄長大的,進(jìn)而理解、規(guī)劃和解決了生活中的煩惱、創(chuàng)傷和苦痛。時(shí)下的美國,“親愛的艾比”專欄仍在繼續(xù),寫作者是艾比?格爾的女兒。美國的新一代人仍然都給艾比寫信,尋找?guī)椭?/p>
如“親愛的艾比”一樣,卡瑪是中國這個(gè)時(shí)代需求的產(chǎn)物。時(shí)代需求造就了卡瑪這樣專門研究婚姻以及親密關(guān)系的專家。時(shí)代的陣痛讓很多人茫然無措,卡瑪成為他們?nèi)松靶械膶?dǎo)師,幫助他們?cè)诟星樯献龀稣_選擇,幫助他們成長為更自覺、更有自我意識(shí)的人。事實(shí)上,卡瑪?shù)奈恼卤取坝H愛的艾比”欄目上的文章更好看、更深入、更具有深度?ì?shù)娜说乐髁x立場(chǎng)、女性主義出發(fā)點(diǎn)、發(fā)自內(nèi)心的善意與娓娓道來的引導(dǎo),幫助人們看清婚姻或親密關(guān)系中的矛盾與困惑,理清自己的思緒,理解自己的需求,獲得力量,調(diào)整關(guān)系,過上更好更美的生活。
切記,生命會(huì)煥發(fā)出意想不到的光芒,會(huì)照亮你,也會(huì)照亮你身邊的人。
沈睿
2017年11月26日
第一章新婚時(shí)就應(yīng)該知道的事
1讓他(她)了解你的經(jīng)歷
2如果他沒這些缺點(diǎn),也不會(huì)落到你手里
3他(她)的缺點(diǎn),是你的福音
4別讓舊時(shí)創(chuàng)傷阻礙今日幸福
5婚姻中的“公主病”
6遇見你,我認(rèn)命
第二章有件小事叫出軌
1有件小事叫出軌
2他們?yōu)楹螘?huì)和初戀愛火重燃
3攤牌的時(shí)機(jī)
4挽留,不等于乞求
5他犯下的錯(cuò),應(yīng)由他自己買單
6控制自己,只說一次
7當(dāng)出軌者將自己定義為罪人
8別為婚外情而離婚
第三章婚姻是反復(fù)更新愛情內(nèi)容的過程
1走過不愛之時(shí)
2婚姻是一場(chǎng)獨(dú)自的修行
3沒有實(shí)力的原諒毫無價(jià)值
4往婚姻的存折里存些愛
5已經(jīng)牽上的手,別輕易松開
第四章夫妻之間的溝通不是為了解決問題
1怕就怕你是對(duì)的
2將指責(zé)換成描述
3妻子的鼓勵(lì)
4他不是不愛你,只是和你想的不一樣
第五章強(qiáng)勢(shì)女人的婚姻下場(chǎng)為什么會(huì)不好
1為何好女人沒好報(bào)
2強(qiáng)勢(shì)與強(qiáng)大
3讓他輕松地做真實(shí)的自己
4家應(yīng)該是讓人可以隨心所欲的地方
5你的好,其實(shí)他都知道
6別四處顯擺他的寵愛
7別把離婚作為索愛的辦法
第六章對(duì)老婆好的男人最聰明
1婚姻中那些說不出來的苦
2我已在慢慢練習(xí),練習(xí)離開你
3父親能為孩子做的最好的事
4會(huì)撒嬌的女人背后都有疼愛她的男人
第七章“圣母”和“巨嬰”的絕配
1別用你的完美綁架我
2你沒有你想象的那么高尚
3“媽寶男”的軟肋
第八章最大的孝是過好自己的日子
1你的孝心,不能勉強(qiáng)他(她)來成全
2親人雖親,但要有間
3將婆婆送走
4下跪的婆婆
5天敵還是朋友?
6婆媳和睦相處的十五條黃金法則
第九章愛是智慧,更是能力
1打破婚姻的消極困局
2打破控制的惡性循環(huán)
3馭夫的密碼
4愛他(她),就是給他(她)個(gè)臺(tái)階下
5她是閨蜜,但她首先是女人
6做正確的事
7會(huì)示弱的女人最好命
8幸福女人必備的一種能力
第十章緩慢性愛
1和諧的性生活什么樣?
2緩慢性愛
3前戲的前戲
附錄