作者的話 
臺灣人氣媽媽博主試用心得 
第一章 每個小孩都需要規(guī)范
“教育之道在于典范與愛—別無其他”？ 
父母需要“工具” 
● 孩子越來越難搞？ 
● 難搞的小孩：八個月到十歲之間的孩子實例 
● 重點整理 
我的孩子應(yīng)該學(xué)會哪些規(guī)矩？ 
每個年齡都有合理的規(guī)矩 
● 一歲前的嬰兒 
● 兩歲和三歲的幼兒 
● 四到六歲的上幼兒園的孩童 
● 七歲以上的小學(xué)生 
選擇哪些規(guī)矩？ 
● 讓什么來指引我們？ 
● 要避免哪些問題？ 
● 重點整理 
第二章 所有的父母都會犯錯
每天鬧……爭取注意 
孩子為什么要反抗？ 
● 異常行為的循環(huán)不息 
● 真實案例 
對抗爭權(quán)的有效方法 
● 不鼓勵不當行為 
● 傾聽孩子的心聲 
● 給孩子更多責任 
● 實施固定的儀式 
● 留時間付出關(guān)懷 
● 重點整理 
“我們到底做錯了什么？”父母最常犯的錯 
父母的反應(yīng)不明確、不肯定 
● 責備 
● 問孩子“為什么……” 
● 請求和乞求 
● 孩子沒有遵從要求 
● “如果……就……”：說到?jīng)]做到 
● 忽視 
父母出現(xiàn)敵視反應(yīng) 
● 指責和辱罵 
● 威脅和懲罰 
● 體罰 
● 罪惡感無濟于事 
● 重點整理 
第三章 設(shè)定界限的計劃
設(shè)定界限的先決條件 
條件一：注意優(yōu)點 
● 接受孩子 
● 鼓勵孩子 
● 列舉優(yōu)點 
條件二：確立家規(guī) 
● 重點整理 
三階段計劃 
第一階段：說清楚講明白 
● 下達明確的指示 
● 控制聲調(diào)與肢體語言 
● “壞掉的唱片” 
第二階段：說到做到 
● 從必然的后果中學(xué)到教訓(xùn) 
● 暫停 
● 有關(guān)暫停的問與答 
● 激勵 
● 規(guī)矩－提問－行動 
第三階段：約法三章 
● 父母的自我控制計劃 
● 親子之間的約定 
● 獎勵計劃 
● 為何不是每個孩子都行得通 
● 重點整理 
第四章 還能怎么做
有創(chuàng)意的解決之道 
嚴肅看待孩子的解決之道 
● 聰明的經(jīng)驗 
● 意想不到的關(guān)心 
做點兒意料之外的事 
● 誰能做得更好？ 
● 另辟新局面 
創(chuàng)造幫手 
● 問問小布偶的建議 
● 講故事 
● 重點整理