人際關(guān)系中的各類問(wèn)題都與心理學(xué)有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系,心理策略是指利用心理學(xué)的相關(guān)原理、效應(yīng)和方法等指導(dǎo)自己,在與人博弈的過(guò)程中獲取勝利的方法和技巧。
每天學(xué)點(diǎn)實(shí)用心理策略為你揭開(kāi)心理學(xué)的神秘面紗,讓你在復(fù)雜的人際關(guān)系中,輕松掌握多種有效應(yīng)對(duì)心理博弈的戰(zhàn)術(shù)。鮮活的案例,幫你針對(duì)不同情景模式一一做出詳盡的解析,讓你在與人博弈的過(guò)程中過(guò)關(guān)斬將,掌控人生。
第1章洞悉他人,懂心理助你成就大事
鑰匙理論:以小取大,四兩撥千斤
要成大事,就要有換位思考的心理前提
制造心理共鳴,迅速拉近彼此的心理距離
非理性定律:感性語(yǔ)言攻破他人心理“堡壘”
焦點(diǎn)效應(yīng):把主角位置讓給對(duì)方,自己更得勝算
示弱效應(yīng):巧妙利用對(duì)方的“同情”心理
第2章講究策略,讓別人對(duì)你產(chǎn)生良好印象
相悅定律:讓你喜歡的人同時(shí)也欣賞你
首因效應(yīng):首次見(jiàn)面就給對(duì)方留下好印象
近因效應(yīng):如何消除他人對(duì)你的不良印象
費(fèi)斯諾定理:耐心傾聽(tīng)建立彼此信任
名片效應(yīng):迅速拉近距離,獲得好感
多看效應(yīng):“臉熟”才更易被接受
第3章懂得提防,警惕他人設(shè)的“陷阱”
釣魚(yú)效應(yīng):你的好奇心只會(huì)讓你掉進(jìn)羅網(wǎng)之中
簡(jiǎn)單聯(lián)想會(huì)讓你的思維陷入誤區(qū)
走出從眾心理帶來(lái)的盲從
暈輪效應(yīng):有些片面的優(yōu)點(diǎn)很有迷惑性
熄滅心中妒火,別因?yàn)樗说拇祰u而陷入圈套之中
人言固然可畏,也別讓外界的流言蜚語(yǔ)影響心情
第4章循序漸進(jìn),在不知不覺(jué)中就影響對(duì)方
互補(bǔ)定律:性格互補(bǔ)更合得來(lái)
登門(mén)檻效應(yīng):先從點(diǎn)滴開(kāi)始,由小變大
借助權(quán)威,讓對(duì)方相信你
布朗定律:每個(gè)人都有一把心鎖
將心比心,更容易感染對(duì)方
鄰里效應(yīng):積極的事物是能相互感染的
第5章以情動(dòng)人,情感到位易于辦成事
自己人效應(yīng):誰(shuí)都愿意信賴“自己人”
多點(diǎn)關(guān)切,就多一份情誼
雪中送炭比錦上添花更打動(dòng)人
成人之美令對(duì)方對(duì)你感激不盡
牢騷效應(yīng):讓對(duì)方發(fā)泄出心中的不快
自我暴露定律:用真情實(shí)感換來(lái)對(duì)方的支持
第6章心理暗示,激發(fā)內(nèi)心潛能成就自我
巴納姆效應(yīng):學(xué)會(huì)剖析和全面地認(rèn)識(shí)自己
皮格馬利翁效應(yīng):期望與成就總是成正比
韋奇定理:放點(diǎn)“煙幕彈”來(lái)影響你的對(duì)手
堅(jiān)信定律:信念讓夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)
心理暗示讓你占據(jù)主動(dòng)
故布疑陣,擾亂對(duì)手的視線
第7章深入分析,了解對(duì)手弱點(diǎn)更易溝通
投射效應(yīng)助你洞察他人內(nèi)心
對(duì)逆反心強(qiáng)的人善用反彈琵琶之術(shù)
愛(ài)慕虛榮者,要給足他面子
布里丹毛驢效應(yīng):給猶豫不決的人來(lái)一劑猛藥
貪得無(wú)厭的人,滿足他愛(ài)占便宜的心理
面對(duì)疑心重重的人,多給予其安全感
第8章進(jìn)退自如,多個(gè)“心眼”就多條路
運(yùn)用過(guò)度理由效應(yīng)能助你實(shí)現(xiàn)心中所想
踢貓效應(yīng):保持清醒,克制自我
以退為進(jìn),在對(duì)方心理放松時(shí)占據(jù)上風(fēng)
藍(lán)斯登原則:凡事進(jìn)退有度才留有退路
交往適度定律:施恩也該有度
蔡戈尼效應(yīng):有了開(kāi)始才會(huì)有結(jié)果
第9章激活頭腦,凡事都能出奇制勝
手表定律:要?jiǎng)倮紫纫鞔_目標(biāo)
奧卡姆剃刀定律:簡(jiǎn)單比繁復(fù)更易獲得輕松
霍布森選擇效應(yīng):別固守原有的選擇
人際吸引增減原則:讓好感逐步遞增
反木桶原理:用優(yōu)勢(shì)來(lái)贏得成功
草船借箭,他人的攻勢(shì)來(lái)臨時(shí)迅速轉(zhuǎn)化為自己的力量
第10章柔中有剛,打好“太極術(shù)”以小搏大
托利得定理:學(xué)會(huì)包容和接納不同的思想
南風(fēng)效應(yīng):溫和比嚴(yán)厲更暖人心
狄倫多定律:面子有了,矛盾就沒(méi)了
阿倫森效應(yīng):曲徑通幽,不直來(lái)直去更能得勢(shì)
改宗效應(yīng):硬氣一點(diǎn),絕不做“老好人”
第11章占據(jù)主動(dòng),小小心理策略讓對(duì)方追隨你
威嚴(yán)效應(yīng):保持威嚴(yán),展現(xiàn)你的高大形象
貝勃定律:一件小事也能讓你在對(duì)方心中分量倍增
擺事實(shí)講道理,話語(yǔ)有說(shuō)服力更容易被人追隨
激將效應(yīng):刺激一下對(duì)方,讓其按你的意愿行事
白璧微瑕效應(yīng):偶爾犯?jìng)(gè)小錯(cuò)讓你更有魅力
第12章隱蔽自己,不露聲色更易達(dá)成目標(biāo)
不動(dòng)聲色,方能成就事業(yè)
防止飛去來(lái)器效應(yīng),隱藏好你的目標(biāo)
禁果逆反心理:“吊吊胃口”來(lái)刺激對(duì)方
動(dòng)機(jī)適度定律:掩藏動(dòng)機(jī)最終才能達(dá)成所愿
遮蔽效應(yīng):韜光養(yǎng)晦者更易有所成就
第13章立足高遠(yuǎn),巧妙用心為己鋪設(shè)前程
互惠關(guān)系定律:有付出才有收獲
特里法則:愿意承擔(dān)責(zé)任,才能擔(dān)當(dāng)大任
路徑依賴原理:讓人們始終選擇你
朋友用時(shí)方恨少,在平時(shí)就多聯(lián)系
克服約拿情結(jié),才有光明前程
第14章如何求人,讓你輕松獲得他人幫助
互惠互利原則:主動(dòng)向?qū)Ψ秸故境瞿愕摹袄脙r(jià)值”
給對(duì)方一頂“高帽子”,出于面子他也會(huì)幫助你
求人要明確,避免責(zé)任分散效應(yīng)
異性效應(yīng):向異性求助比同性更容易
留面子效應(yīng):先提出一個(gè)對(duì)方難以答應(yīng)的要求
第15章愛(ài)有滋味,愛(ài)戀中要學(xué)會(huì)用點(diǎn)心
黑暗效應(yīng):愛(ài)戀中誰(shuí)都需要安全感
欲擒故縱,給對(duì)方一點(diǎn)余地
杜絕婚后沉默癥,婚姻是愛(ài)情的延續(xù),而不是終結(jié)點(diǎn)
羅密歐與朱麗葉效應(yīng):越是有壓力,越是要在一起
淬火效應(yīng):愛(ài)情也需要冷處理
第16章馳騁職場(chǎng),善用心可助你前程似錦
蘑菇定律:主動(dòng)成長(zhǎng),適應(yīng)環(huán)境
被剝奪超級(jí)反應(yīng):別人得到了,就別爭(zhēng)奪
盧維斯定理:謙遜謹(jǐn)慎才能有大成就
馬蠅效應(yīng):為自己尋找一個(gè)能力相當(dāng)?shù)膶?duì)手
沸騰效應(yīng):質(zhì)變的主要點(diǎn)在哪
刺猬效應(yīng):職場(chǎng)人與人之間需要一定的距離
第17章談判博弈,把握對(duì)方心理獲得最大利益
配套效應(yīng):用點(diǎn)心思讓對(duì)方獲得利益
古德曼定理:適時(shí)沉默反而更易占據(jù)上風(fēng)
華盛頓合作規(guī)律:不必給予太多的參與建議
蹺蹺板定律:讓對(duì)方感到利益是均衡的
非零和博弈:合作反而能實(shí)現(xiàn)共贏