生活中充滿了誘惑，掌控不好內(nèi)心的人很容易在誘惑面前迷失自我，誘惑越多，迷失的人越多。然而，總有那么一些人，能夠把持內(nèi)心、堅持自我，他們就是人們羨慕的成功人士。
他們之所以成功，并不僅僅因為他們做了什么，還因為他們沒有做什么。在誘惑面前，他們沒有放棄對內(nèi)心的掌控，不忘初心，并因此獲得了好的生活與事業(yè)，這就是對內(nèi)心的領(lǐng)導(dǎo)能力，我們稱其為心領(lǐng)導(dǎo)力。
掌控內(nèi)心
讓心領(lǐng)導(dǎo)行動 關(guān)于心領(lǐng)導(dǎo)力，大咖這樣說：
未來領(lǐng)導(dǎo)力不僅僅是領(lǐng)導(dǎo)力方法和技能，也不僅僅適用于領(lǐng)導(dǎo)者，而是每個人都應(yīng)具備和實踐的一種優(yōu)雅而精妙的藝術(shù)。
李開復(fù)
心領(lǐng)導(dǎo)力不僅僅決定我們?nèi)绾握J知世界，更重要的是影響我們?nèi)绾尾扇⌒袆印?/p>
（美）彼得·圣吉（麻省理工斯隆管理學(xué)院資深教授、管理大師）
領(lǐng)導(dǎo)者若未能覺察自我并有意識地轉(zhuǎn)變自身的思維模式，則有可能阻礙整個組織的改變。因此，領(lǐng)導(dǎo)者必須從我做起，從心出發(fā)，才能成為更優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者。
張海濛（麥肯錫全球董事、大中華區(qū)組織與領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展負責(zé)人）
序言
讀者朋友，你可能不了解一個數(shù)據(jù)，2016 年我國創(chuàng)業(yè)失敗的概率高達86%，其中很多人創(chuàng)業(yè)的持續(xù)時間不足兩年。雖然數(shù)據(jù)未必反映全部，但創(chuàng)業(yè)難是不爭的事實。創(chuàng)業(yè)如此，職場也是如此。最近5 年，頻繁跳槽和換行的人越來越多，人們仿佛一夜之間失去了扎扎實實做事的能力。在頻繁的跳槽和換行中，很多人的事業(yè)變得一塌糊涂。
最近十幾年里，家庭不和諧、職場困擾、前途迷茫等問題愈演愈烈，成為多數(shù)人心頭解不開的困惑。我們不禁要問，這到底是怎么了？
我們的物質(zhì)生活變好了，越來越有錢了，生活空間越來越大了，娛樂項目越來越多了，生活越來越精彩紛呈了。可是，在越來越豐富的物質(zhì)生活中，人們的事業(yè)和生活為什么越來越混亂了呢？
其實，問題的答案就在每個人的心里。在追逐物質(zhì)的道路上，我們是否關(guān)心過自己的精神世界？在物質(zhì)提升的同時，我們是否同樣提升了自己的心靈修養(yǎng)？相信很多人的答案是否定的，這就是問題的癥結(jié)所在我們的心靈被物質(zhì)遠遠甩在了后面，我們的雙手攥滿了金錢，心靈卻空空如也。
職場不順利、事業(yè)難進步、家庭不和諧，這些看似是物質(zhì)問題，根源其實全在內(nèi)心。同甘共苦的伴侶，怎么就在一夜之間看著不順眼了？一奶同胞的兄弟，怎么就因為一套房子反目成仇了？同舟共濟的同事，怎么就因為一件小事大打出手了？立下豪言壯語的事業(yè)，怎么就在一個坎坷之后輕易地背棄了？
生活中充滿了各種各樣的誘惑，掌控不好內(nèi)心的人很容易在誘惑面前迷失自我，誘惑越多，迷失的人越多。然而，總有那么一些能夠把持住內(nèi)心、堅持自我的人，他們就是人人艷羨的成功人士。
這些人之所以成功并不僅是因為他們做了什么，還因為他們沒有做什么。在誘惑面前，他們沒有放棄對內(nèi)心的掌控，不忘初心，并因此獲得了好的生活與事業(yè)�？偨Y(jié)一下，這就是對內(nèi)心的領(lǐng)導(dǎo)能力，我們稱其為心領(lǐng)導(dǎo)力。
成功人士之所以成功，是因為他們擁有強大的心領(lǐng)導(dǎo)力。心領(lǐng)導(dǎo)力看不見、摸不著，卻實實在在地作用于每個人的生活和事業(yè)中，它幫助我們保持冷靜和樂觀，獲得激情和勇氣，學(xué)會寬容和諒解，在誘惑面前不迷失，在挫折面前不畏懼，平等對待每一個人，認真對待每一件事。
心領(lǐng)導(dǎo)力的本質(zhì)是一個人對于內(nèi)心的控制，通過控制內(nèi)心的方式進而控制自己的心態(tài)、情緒和行為，它是一切美德的根源，是思維、創(chuàng)新和自我管理準則。讀者朋友不妨觀察一下身邊的成功人士，他們雖然有各不相同的成功經(jīng)歷和社會角色，但無一例外都具有強大的心領(lǐng)導(dǎo)力。
同樣一件事，成功人士往往處理得比我們更好，這不是因為他所用的技巧那么高明。其實這些技巧你也知道，所不同的是，你僅僅停留在知道這個層面上，而成功人士卻能將技巧轉(zhuǎn)變?yōu)楦咝实男袆樱@就是差距所在。同樣一個人，成功人士能夠與之相處得比我們更愉快，這不是因為他們有多么強的交際能力。
各種交際能力就擺在那里，你也能夠?qū)W會！成功人士能夠?qū)⒛芰D(zhuǎn)化為高質(zhì)量的人際關(guān)系，而我們卻做不到，這就是差距所在。同樣的挫折，成功人士能夠樂觀地挺過去，這不是因為他有多么強的理念，黑夜過去就是黎明的道理我們也懂，但就是控制不住自己的悲觀情緒，而成功人士卻能擁有發(fā)自內(nèi)心的樂觀和堅持，這就是差距所在。
普通人與成功人士的差距不在于做事的技巧、社交的方法、對現(xiàn)實的領(lǐng)悟，而在于如何將這些技巧、方法和領(lǐng)悟作用于生活與工作。而這些，沒有強大的心領(lǐng)導(dǎo)力是做不到的。說到底，普通人與成功人士的差距，其實就是心領(lǐng)導(dǎo)力的差距。
萬科集團創(chuàng)始人王石寫過一本書叫《讓靈魂跟上腳步》，在這本書中，王石用親身經(jīng)歷告訴讀者追問靈魂的重要性。那么，追問靈魂獲得的是什么呢？王石并沒有給出具體的答案。在這里，筆者要告訴讀者朋友，那就是獲得掌控內(nèi)心的能力心領(lǐng)導(dǎo)力。
李頤
情緒管理領(lǐng)域?qū)＜�；高端商�?wù)形象管理設(shè)計師；IPA國際注冊禮儀培訓(xùn)師認證管理中心專家委員會禮儀專家；專注禮儀、溝通、商務(wù)形象設(shè)計等培訓(xùn)及研究17年。
主講課程：《情緒與壓力管理》《自我形象管理：認識自己發(fā)現(xiàn)美》《溝通人生：心思考心溝通》《家教背后的職業(yè)素養(yǎng)》等。
呂革新
國家首批高級職業(yè)指導(dǎo)師；人力資源和社會保障部職業(yè)核心能力開發(fā)團隊專家；深圳國培中心、深圳大學(xué)客座教授；出版專著11部，發(fā)表論文20余篇。
其著作《與人合作》被評為人保部職業(yè)核心培訓(xùn)鑒定指定教材；2001年起，開設(shè)員工素質(zhì)、團隊建設(shè)、執(zhí)行力等培訓(xùn)，培訓(xùn)人數(shù)達20余萬人。
張莉
美國ASTD培訓(xùn)與發(fā)展協(xié)會講師；中國金融培訓(xùn)發(fā)展協(xié)會十佳精英講師；銀行轉(zhuǎn)型專家、培訓(xùn)師；專注情緒管理、營銷體系搭建、服務(wù)質(zhì)量檢測等領(lǐng)域培訓(xùn)及深度研究20余年。
培訓(xùn)過的客戶包括中國工商銀行、中國銀行、招商銀行等。
目錄
Part1
了解心領(lǐng)導(dǎo)力
第一章 心領(lǐng)導(dǎo)力的本質(zhì)給你控制內(nèi)心的力量
家庭里缺少溫馨，事業(yè)上缺少動力，與朋友交往摩擦不斷，與陌生人相處無所適從，生活中缺少持續(xù)向前的動力，對人生感覺十分無奈，這些其實都是因為內(nèi)心出了問題。
你控制內(nèi)心，還是內(nèi)心控制你
控制不住內(nèi)心，壞情緒就會像流感一樣傳染
你為什么會沖動，為什么會內(nèi)疚
別讓空虛和無聊成為生活的主角
別像個孩子一樣喜怒無常
第二章 控制內(nèi)心，用心性領(lǐng)導(dǎo)智性
人生的成功靠的是勤奮和智慧。智慧之性決定著我們?nèi)绾未私游�，如何處理問題，如何把握機會，如何成就事業(yè)。即便我們有待人接物的方法，處理問題的技巧，但是當內(nèi)心不受控制時，依然可能因為沖動而讓事情變得一團糟。所以，在智性之上，需要有一個心性來領(lǐng)導(dǎo)，用心性來領(lǐng)導(dǎo)智性，才能將智慧引導(dǎo)到正確的軌道上來。
想成為什么樣的人，便可以成為什么樣的人
接受不完美的自己
成功的智慧來自不斷被推翻的過程
嘗試著去做，你會發(fā)現(xiàn)害怕是多余的
信念不移，一步一步往前走
自我暗示，挖掘潛能
Part2
鍛造心領(lǐng)導(dǎo)力，從了解自己開始
第三章 認識自我，方能追求外物
我們總說知人者智，自知者明，如果將知人看作是對外部世界的了解，那么對外部了解得越多，得到的智慧也就越多。然而，如果沒有自知這個前提，那么即便知道再多外物，對我們的成長也沒有用。
深入了解自己
誰都經(jīng)不起哈哈鏡的扭曲
他人是認識自己的一面鏡子
不要因自卑而低估自己
給自己一點反省的時間
第四章 勇敢做自己的主人
不能掌控自己情緒的人很容易陷入情感的波動中，在沖動之下做出令自己后悔莫及的事情。心領(lǐng)導(dǎo)力便是將你的自主權(quán)從情緒的手中奪回來，讓你重新成為自己的主人。
與其跪著乞求憐憫，不如自己強大起來
別拿出身當借口
欣然接受不公待遇
迷戀上相信自己的感覺
勇敢面對逆境，做人生的主人
第五章 人生需要來自內(nèi)在的鞭策
自信心是人性中的閃光點，它會引領(lǐng)你努力奮斗，步步向前。心領(lǐng)導(dǎo)力，就是讓你能夠永遠處在光明中，給你希望，時刻鞭策自己，從而享受激情的多彩人生。
人生的皮格馬利翁效應(yīng)
給自己一個我能行的暗示
為自己畫片葉子，生命將永遠是春天
好漢也應(yīng)該提一提當年勇
不妨給自己畫一張餅
Part3
心領(lǐng)導(dǎo)力，幫你掌控人生
第六章 勇氣放心去飛，勇敢去追
放手一搏，可能失敗也可能成功。如果連搏一下的勇氣都沒有，那就只能失敗。這個道理人人都懂，但真到了需要搏一下的時候，很多人卻沒有行動的勇氣，這是內(nèi)心怯懦的表現(xiàn)。心領(lǐng)導(dǎo)力教你告別怯懦，讓內(nèi)心充滿勇氣，該拼搏的時候方能大膽一搏。
貧窮不可怕，可怕的是不敢正視
別讓自己成為生活的奴隸
有人不喜歡你？那是再正常不過的事
別在將來會后悔的事上浪費生命
對不公的憤慨會成為你前進的障礙
憤世嫉俗不可能得到快樂
后悔的時候，用禍福相依開導(dǎo)自己
第七章 定力沉住氣，方能成大器
定力不是與生俱來的，需要不斷歷練，歷練抵御誘惑的能力，歷練抵御欲望的能力，歷練抵御恐懼的能力。一個心領(lǐng)導(dǎo)力強的人必然是一個克制力強的人，他們是自己命運的主宰者。
慢生活，提升幸福感
速成神話是騙局
好方法偏愛冷靜的頭腦
堅持，讓你一往無前
成功是專注力的游戲
第八章 激情一種能擴散的影響力
激情是戴在身上的無形的精神名片，它不需要說話，更不需要特地說明，只要看一個人的眼睛就能知道這張名片上寫的是什么。與其送出一張印刷精美、堆砌眾多華麗頭銜的名片，不如內(nèi)練精氣神，打造一張專屬的精神名片。
激情是吸附成就的強力磁石
熱情贏得好人緣兒
幽默讓你神采飛揚
愛他人也是愛自己
親和力成就魅力無限
不同的成功，同樣的敢做夢
燃燒吧，青春
第九章 寬心心放寬了，事就順了
羈絆內(nèi)心的東西越多，受到生活的束縛就越多。我們常常感到諸事不順，然而很多時候不是事的原因，而是我們的內(nèi)心出現(xiàn)了問題。心領(lǐng)導(dǎo)力可以幫你將心從束縛中解脫出來，心一旦擺脫了束縛，事就會慢慢順起來。
幸福在比較中漸行漸遠
欣賞別人，而不是挑剔
守得住陽光，到哪里都是春天
能找到理由悲傷，就一定能找到理由快樂
低谷中的你，每一步都是向上的
不快樂是加在自己身上的鎖
笑容是戰(zhàn)勝一切的武器
Part4 心領(lǐng)導(dǎo)力，幫你掌控成功
第十章 成功的事業(yè)，從家庭開始
修身齊家，是幾千年來中國人追求的人生境界，然而修身不易，齊家就更難了。所謂家家有本難念的經(jīng)，越來越多的人感受不到家庭的溫馨，常常莫名地?zé)⿶�，總在抱怨家庭的拖累。但你有沒有想過，這一切都是誰造成的？如果你擁有一定的心領(lǐng)導(dǎo)力，家庭將會展現(xiàn)出它本來的面目，一切問題將不再是問題。
心修好了，齊家便不再是難事
領(lǐng)導(dǎo)力最初的試驗場是家庭
為什么子女感受不到你的愛
婆媳并非天敵
親密力，家庭幸福的源泉
第十一章 心領(lǐng)導(dǎo)力決定職場高度
抱怨自己不被重用，抱怨下屬不聽指揮，抱怨同事無法溝通，抱怨上司有眼無珠，抱怨自己的身邊沒有人才，職場中的我們充滿了抱怨，但是光靠抱怨解決不了任何問題，每天面對的仍然是這些人，只有提高自己的心領(lǐng)導(dǎo)力，將抱怨一個個化解，才能在職場上走得更遠。
找準自己的位置
不要忽略職場中的小角色
以責(zé)人之心責(zé)己，會少很多過失
所謂成就大，就是能容人
以大局為重，不計較個人得失
有權(quán)力，還要有道德力
第十二章 社交從讀懂他人開始
能設(shè)身處地為別人著想、洞察別人心理的人不必擔心得不到別人的理解。在別人最需要的時候給予幫助，能撫慰其心靈，自然能獲得其好感，并促使其以相同的態(tài)度對待你。
想釣大魚，要知道魚在想什么
像鎖匠一樣打開他人的心
傾聽，好人緣的起點
讀懂了眼神，也就讀懂了人心
平等對待每一個社交對象
親和力能殺人于無形
第十三章 人在社會中，社會便是人
亞里士多德說：離群索居者，不是野獸便是神靈。我們自然不是神靈，但也不想做野獸，所以還是不要做孤僻冷漠的離群索居者了。既然我們無法孤僻地活著，那么如何與他人相處就顯得尤為重要，而心領(lǐng)導(dǎo)力強的人往往更容易獲得來自于他人的溫暖。
成功不是自燃，要先點亮自己
構(gòu)建人際關(guān)系脈絡(luò)圖
重視每一個幫助他人的機會
提升你的隱性價值
成為一個有影響力的人
附錄
心領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練營
冥想法
舒爾特方格訓(xùn)練法
麥凱人際關(guān)系構(gòu)建檔案
《心領(lǐng)導(dǎo)力》專家組成員
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