心態(tài)能成就一個(gè)人,也能摧毀一個(gè)人,正如一位偉人所言:你的心態(tài),就是你命運(yùn)的真正主人。心態(tài)決定命運(yùn),心態(tài)消極,你的人生就會(huì)消極,心態(tài)積極,就會(huì)擁有積極的人生。
《別讓心態(tài)害了你》就是從日常生活中的實(shí)例入手,針對(duì)我們經(jīng)常遇到的問(wèn)題,提出了富有針對(duì)性的指導(dǎo)意見(jiàn),書(shū)中道理通俗易懂,語(yǔ)言睿智幽默。通過(guò)本書(shū),你可以從失敗、痛苦、挫折、煩躁、不安的生活中解脫出來(lái),從而走向成功,收獲幸福。
在談到心態(tài)這一問(wèn)題之前,我們不妨先來(lái)看一個(gè)小故事:
曾經(jīng)有兩個(gè)人一起旅行,他們?cè)谏衬行凶吡撕芫,食物早就吃完了。他們停下?lái)休息的時(shí)候,其中一個(gè)人拿出剩下的半壺水,問(wèn)另外一個(gè)人:現(xiàn)在你能看到什么?被問(wèn)的人答道:只有半壺水了,哎……而發(fā)問(wèn)的人說(shuō):我看到的是,居然還有半壺水,我們又能撐一段時(shí)間了。最終,發(fā)問(wèn)者靠著剩下的半壺水走出了沙漠,而被問(wèn)的人卻只走了一半,最終葬身在沙漠中。
為什么同樣是半壺水,兩個(gè)人的想法卻完全不一樣?最終結(jié)果也不一樣?這就是因?yàn)樗麄兊男膽B(tài)不同。你擁有什么樣的心態(tài),世界就會(huì)向你呈現(xiàn)什么樣的色彩。
人們常說(shuō)心態(tài)決定命運(yùn)。的確,心態(tài)掌控了人的行動(dòng)和思想,也決定了我們內(nèi)心是否平靜和快樂(lè),我們是否感到幸福,并不是因?yàn)槲覀兩碓诤翁、擁有何物或因(yàn)槲覀兪呛稳耍簿褪俏覀兪侨绾慰创茉獾娜、事、物的,心態(tài)積極,就會(huì)擁有積極的人生。br大仲馬曾說(shuō):煩惱與歡喜,成功和失敗,僅系于一念之間。而托馬斯·杰斐遜曾說(shuō):一個(gè)人如果態(tài)度正確,便沒(méi)有什么能夠阻攔他實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。如果態(tài)度錯(cuò)誤,就沒(méi)有什么能夠幫助他了。王爾德更說(shuō)過(guò):人真正的完美不在于他擁有什么,而在于他是什么。br我們可以說(shuō),心態(tài)雖不是人生的全部,卻左右了全部的人生!事實(shí)上,我們每個(gè)人都要與自己的內(nèi)心一生相伴,所以沒(méi)必要心情低落,要高興地、健康地度過(guò)每一天。然而,在蒼茫而短暫的人生中,人怎么樣可以變得無(wú)畏,可以變得淡定?這是需要每個(gè)人在心中找到一個(gè)符號(hào)的寄托。但凡找到這樣一個(gè)寄托,會(huì)給你這一生找到一個(gè)依憑,找到自己的一個(gè)內(nèi)心根據(jù)地。
本書(shū)就是這樣一本心靈指導(dǎo)書(shū),本書(shū)從生活中那些能左右我們心情的種種人、事、場(chǎng)景出發(fā),運(yùn)用簡(jiǎn)潔精練的語(yǔ)言、通過(guò)生動(dòng)和新穎的案例向我們?cè)忈屃诵膽B(tài)在人生中舉足輕重的作用,并告訴他們?nèi)绾胃淖兿麡O的心態(tài),擁有積極的心態(tài),進(jìn)而開(kāi)拓成功富足的人生。
編著者
2017年9月
來(lái)自大草原的一位文字工作者,心理學(xué)學(xué)士,曾任某情感雜志編輯,對(duì)女性情感話(huà)題有多年的研究和積累,善于從女性的角度,分析世事,以溫暖的文字,給予女性心靈的慰藉。結(jié)婚有子后專(zhuān)心照顧家庭,專(zhuān)職從事創(chuàng)作。
第1章 心態(tài)越成熟,越容易觸摸人生幸福 001
好心態(tài)成就幸福人生 002
心態(tài)改變,命運(yùn)也會(huì)改變 004
心態(tài)是一把雙刃劍 006
心態(tài)積極使人生光彩 009
莫讓面子左右你的心態(tài) 011
釋放心靈,讓心感受快樂(lè) 013
第2章 直面內(nèi)心,人生最大的敵人就是自己 017
你的心才是最大的敵人 018
迎難而上,任何時(shí)候都不能逃避 021
為明天奮斗,別庸庸碌碌過(guò)一生 023
新的開(kāi)始是修正錯(cuò)誤的良機(jī) 026
歷經(jīng)磨難,才能體會(huì)到獲得的喜悅 029
超越痛苦,你離幸福就更近了一步 031
死要面子活受罪,別為了面子而丟失自己 033
挫折的泥土里總是蘊(yùn)藏著成功的種子 036
第3章 心有擔(dān)當(dāng):有勇氣面對(duì)現(xiàn)實(shí)的人生 039
前方就是成功,只需要你開(kāi)啟命運(yùn)之門(mén) 040
走出理想國(guó),請(qǐng)活得現(xiàn)實(shí)點(diǎn) 042
無(wú)論得失,生活需要珍惜 044
快樂(lè)的全部意義在于平淡 046
心懷感恩,方能從低谷騰飛 048
為愛(ài)前行,幸福終身相伴 050
欲孝從速,年邁的父母經(jīng)不起等待 052
至于危崖,崛地而起 054
第4章 心有航向:找到積極奮進(jìn)的力量 057
剖析自我,了解自己的優(yōu)勢(shì) 058
找到奮斗的目標(biāo),別在迷茫中沉淪 060
適時(shí)調(diào)整方向,別做無(wú)謂的努力 062
與其埋怨命運(yùn)不公,不如尋找出路和方法 064
沒(méi)有誰(shuí)會(huì)隨隨便便成功 066
心中有夢(mèng),隨時(shí)為自己加油 069
治療拖延癥,隨時(shí)激勵(lì)自己 071
第5章 治愈心靈:將快樂(lè)的陽(yáng)光灑滿(mǎn)心田 075
快樂(lè)沒(méi)有高標(biāo)準(zhǔn),只需要養(yǎng)成一種習(xí)慣 076
別坐等快樂(lè)降臨,而需要積極爭(zhēng)取 078
消極和痛苦的根源在于目光短淺 080
無(wú)法承受時(shí),不妨放下 082
壓力的根源在于我們內(nèi)心 084
再難的遭遇,也不能剝奪我們的熱情 086
第6章 拒絕抱怨:感恩對(duì)手使你更加強(qiáng)大 089
讓內(nèi)心強(qiáng)大,感謝曾經(jīng)折磨你的人 090
放平心態(tài),接納比你優(yōu)秀的對(duì)手 092
把控心態(tài),就能擁抱成功 094
心里有方向,腳下就有路 097
了解自己的劣勢(shì),就能了解自己的競(jìng)爭(zhēng)力 100
別因?yàn)槊孀佣プ晕?102
第7章 強(qiáng)韌內(nèi)心:陽(yáng)光心態(tài)推動(dòng)人生積極轉(zhuǎn)變 105
哀莫大于心死,無(wú)論如何心不能敗 106
穿越風(fēng)雨,你就能收獲意想不到的禮物 108
只要希望不滅,就能絕處逢生 110
積累失敗的經(jīng)驗(yàn),使其成為你的財(cái)富 112
淡然面對(duì),絕不是不在乎 115
堅(jiān)定信念,相信你會(huì)成功 117
摒棄消極想法,調(diào)整自己的心態(tài) 119
第8章 練就自信:內(nèi)心強(qiáng)大沒(méi)什么可怕 123
有信心,就沒(méi)什么不可能 124
摒棄自卑,讓心中填滿(mǎn)自信 126
只要你相信,奇跡就有可能出現(xiàn) 128
再渺小的人和事,也不可小覷 130
給自己一個(gè)微笑,一切陰霾都會(huì)消散 132
第9章 戰(zhàn)勝膽怯:突破內(nèi)心的局限 135
擺脫束縛,別被固有的思維模式所禁錮 136
自信大膽,凡事不必過(guò)分謹(jǐn)小慎微 138
承擔(dān)責(zé)任,有擔(dān)當(dāng)讓你充滿(mǎn)魄力 140
不去比較,你就是最好的自己 142
消除陌生,盡快在適應(yīng)中感受快樂(lè) 145
第10章 控制心緒:心境平和著享受一片愜意 147
放下浮躁,提升自己的修養(yǎng) 148
想要發(fā)怒時(shí)一定要冷靜下來(lái) 150
靜下心來(lái)才能成就大事 153
適時(shí)忍讓?zhuān)m時(shí)退一步化解爭(zhēng)端 155
豁達(dá)寬容,凡事不生氣 158
沉著思考,用包容的心態(tài)處理 160
無(wú)論遇到什么,都冷靜應(yīng)對(duì) 163
第11章 放低自我:不斷汲取知識(shí)充盈自己 167
取長(zhǎng)補(bǔ)短,提升自己的實(shí)力 168
別停止學(xué)習(xí),永遠(yuǎn)沒(méi)有最好 170
養(yǎng)成不斷學(xué)習(xí)的習(xí)慣 172
學(xué)習(xí)永無(wú)止境,才能更新知識(shí) 174
改變命運(yùn),從學(xué)習(xí)知識(shí)開(kāi)始 176
與其生氣,不如爭(zhēng)氣 179
第12章 洗滌心靈:內(nèi)心清澈才能回歸純真自由 183
關(guān)注自己,而非別人的隱私 184
快樂(lè)與幸福在自己,而非八卦?shī)蕵?lè) 186
多讀書(shū),別把時(shí)間浪費(fèi)在肥皂劇上 188
始終做自己,別太在意別人的目光 190
保持自我,別讓自己變成社會(huì)化的標(biāo)準(zhǔn)機(jī)器 192
放飛思維,給予大腦和心靈以活力 194
參考文獻(xiàn) 197