《心經(jīng)》教給我們?nèi)绾斡^照自心，隨著心念的轉(zhuǎn)變，我們的生命境遇也會有所改善。幸福美好的人生并不是由外力賜予的，而是我們在曉悟了心靈的力量和宇宙人生的真相之后，扭轉(zhuǎn)了自己之前錯誤的觀念，從煩惱和痛苦中脫離出來，這才實現(xiàn)了現(xiàn)實人生的轉(zhuǎn)變和突破。

人，在吃飯穿衣、享受生活之外，還應(yīng)當(dāng)過一種有覺悟的生活。當(dāng)我們憤怒時，要明白憤怒的源頭在哪里；當(dāng)我們被煩惱纏繞時，要能及時觀照到煩惱的起因是什么。如果我們對自己的心念、情緒和想法完全沒有察覺，那么就會成為煩惱習(xí)氣的奴仆，終其一生都在痛苦中打轉(zhuǎn)而不得出離。