學習是一種動力，是一個人成才進步和發(fā)展的力量源泉。學習能力，尤其是自我學習的能力決定和影響著人的未來發(fā)展。

　　隨著科技的不斷發(fā)展，社會競爭日益激烈，現(xiàn)代高校教育涉及各種新知識、新技術。但在實際的大學教學過程中，許多前沿的科學知識并不能及時得到補充，很多大學生表示在學校所學的內容過于枯燥、陳舊，學習興趣不濃。另一方面，大學生們普遍擔心自己所學的專業(yè)知識太過理論化、缺乏實踐。而且，很多大學生的學習方法仍舊停留在高中階段。他們習慣于在教師的督促下進行學習，一旦到了比較自由的環(huán)境，他們就容易松懈，降低對自己的學習要求，變得自由散漫，學習效率低下。

　　自學并非易事，從最精確的意義上講，大學生們的自學能力十分有限。傳統(tǒng)的學習方式是以教師為中心的，它的結果是一種應付式的學習，為應付預期的局面而去完成規(guī)定的任務。著名作家兼預言家托夫勒補充說，工業(yè)社會里的學習有三種基本相似的特征:準時、順從和死記硬背。它們有助于標準化而非創(chuàng)新，并容易助長對權威的盲從。

　　對大學生而言，加強自我學習能力的提升，運用多樣化的學習方法，提高學習的自覺性，不斷學習，融會貫通，才能真正成為學習的主人。一個人無論其職業(yè)生涯開始時才能多高，如果沒有高度的自我學習能力，都無法從容應對高速發(fā)展的知識經濟時代，也不可能使自己的事業(yè)更上一層樓。

　　鑒于以上原因，我們編寫了本書。本書是高等教育職業(yè)化轉型新成果，是《新編大學生職業(yè)核心能力訓練叢書》中的一本。本書是反映高等教育教學改革最新理念的創(chuàng)新型實用教材，是大連職業(yè)技術學院深化高職教育教學改革、開發(fā)任務驅動型教材的成功范例。本書融知識性、趣味性和可操作性于一體，深入淺出，方便實用。全書包括認識自我學習、自我學習規(guī)劃、自我學習方法、自我學習管理、自我學習評價、自我學習的智力因素、自我學習的非智力因素、自我學習中的創(chuàng)造性思維等8項任務。每項任務由訓練目標、能力基礎、能力故事、能力訓練、拓展閱讀和課后練習構成，便于學生在練中學、學中練，不斷提升自我學習能力，為將來的人生發(fā)展打下良好的基礎。

　　本書由張巖松任主編，劉志敏、高琳任副主編。張巖松編寫任務1、任務3和任務8;劉志敏編寫任務4、任務6和任務7;高琳編寫任務2和任務5。蔡穎穎、王艷潔、穆秀英、王允、凌云、白冰、楊帆、劉思堅、張銘、董麗萍、許峰、祁玉紅、付強、周曉紅完成了任務1至任務8課后練習的編寫。全書由劉志敏統(tǒng)稿。

　　本書可作為應用型本科院校、職業(yè)教育本科院校、高職高專院校以及各類成人院校各專業(yè)學生通識教育自我學習課程的教材，也可作為大學生提高自我學習能力的訓練讀本，還可作為各界人士提升自我學習能力的實用參考讀物。

　　在編寫本書的過程中，我們參考了大量文獻，其中有些材料是互聯(lián)網發(fā)布或轉發(fā)的信息，在此向各位作者表示衷心的感謝。本書的出版也得到西安電子科技大學出版社的大力支持與幫助，在此一并致謝。

　　因編者水平有限，不足之處在所難免，敬請讀者批評指正。

　　編者

　　2016年10月