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本書圍繞“如何更省時(shí)高效地學(xué)習(xí)并提高成績”這一主題，生動系統(tǒng)地為讀者詮釋了提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵法則。本書分為三大部分：高效學(xué)習(xí)、成功應(yīng)試和正確思考。第壹部分“高效學(xué)習(xí)”，闡述了如何理性規(guī)劃讀書時(shí)間，如何記筆記等，并提供了實(shí)用的閱讀技巧和記憶技巧；第二部分“成功應(yīng)試”，與讀者探討如何在考試以及面試時(shí)發(fā)揮自己的佳表現(xiàn)，這部分主要涵蓋的主題包括考前準(zhǔn)備、筆試與口試的應(yīng)試技巧；第三部分“正確思考”，提出了如何憑借動機(jī)、目標(biāo)，以及正確的心態(tài)，來提高我們的學(xué)習(xí)成績和臨場發(fā)揮。全書搭配簡單有趣的漫畫，每節(jié)后面附有總結(jié)，方便讀者閱讀。

　　推薦序

　　2014年，我還在紐約的財(cái)經(jīng)媒體工作，一次采訪讓我見到了美聯(lián)儲前主席艾倫·格林斯潘。美聯(lián)儲是美國的中央銀行，而格林斯潘是美聯(lián)儲歷史上任職時(shí)間最長的掌門人。媒體稱他為“美元總統(tǒng)”“經(jīng)濟(jì)沙皇”，甚至有人說：格林斯潘的權(quán)勢比美國總統(tǒng)還大。

　　不過，我采訪格林斯潘的那一年，他已經(jīng)是88歲的老人了。那一年，剛好是中國互聯(lián)網(wǎng)金融崛起的元年。

　　如果你不了解互聯(lián)網(wǎng)金融是什么，沒有關(guān)系，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都不了解，這在當(dāng)時(shí)還是個非常超前的事物。那一年，我采訪了許多華爾街從業(yè)者和金融學(xué)家，但大多數(shù)人被問到時(shí)只能皺皺眉頭，搖頭說自己不知道。

　　碰上采訪格林斯潘的機(jī)會，我自然也想試試。采訪一開始，我就向他拋出了一連串互聯(lián)網(wǎng)金融的問題。不過，我其實(shí)不抱太大希望—畢竟，格林斯潘卸任已久，況且年事已高，我并不指望他對這樣的新鮮事物有多少了解。

　　我萬萬沒想到，格林斯潘就這個話題跟我聊了很久。他對互聯(lián)網(wǎng)金融的了解之深，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎我的想象。以至于最后這篇采訪定稿時(shí)，標(biāo)題就成了“格林斯潘眼中的中國互聯(lián)網(wǎng)金融”。稿件發(fā)表之后，在國內(nèi)互聯(lián)網(wǎng)金融行業(yè)引起了巨大反響，大家都很震驚：格林斯潘居然這么懂行！

　　后來一次偶然的機(jī)會，一位熟識格林斯潘的朋友談起他：格林斯潘就是個“知識海綿”，吸收身邊的一切知識。這讓我想起，之前有媒體采訪格林斯潘：“你退休之后打算做什么？”他狡黠一笑，反問：“退休是什么意思？停止思考嗎？”

　　后來我才知道，對于格林斯潘這樣的人，有個專屬名詞來形容，叫作“終身學(xué)習(xí)者”。

　　其實(shí)，不只是格林斯潘，我采訪過的另一位世界級金融家“股神”沃倫·巴菲特也是如此。曾經(jīng)有人問巴菲特：你此生最得意的投資是什么？他的回答是：我最得意的投資，就是對自己的投資。

　　巴菲特所說的對自己的投資，并不是金錢上的投資，而是把自己的時(shí)間和精力投資到無止境的學(xué)習(xí)中。這個世界充滿了未知，他們則對未知充滿了好奇，于是傾其一生投入到學(xué)習(xí)中，不斷升級迭代自己。

　　我采訪巴菲特的那一年，他已經(jīng)84歲了。采訪中，我每個問題的話音還未落，他就馬上作答，思維之敏捷、反應(yīng)之快，完全不像年過八旬的老人。后來我才知道，巴菲特每天要花6個多小時(shí)讀書學(xué)習(xí)，從不懈怠，直到今天還保持著這個習(xí)慣。

　　另一位終身學(xué)習(xí)者、我的恩師徐小平老師，在新東方時(shí)代就獲得了巨大的事業(yè)成功，之后二次創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)立了真格基金，又站上了投資界的巔峰。但他仍不滿足，在60歲那一年，徐小平老師接連參加了好幾個專題學(xué)習(xí)班，端端正正坐在臺下，認(rèn)真聽那些比他資歷淺、年齡小的晚輩講課。

　　后來我發(fā)現(xiàn)，在這個時(shí)代真正能夠脫穎而出的，正是這些不知疲倦的“終身學(xué)習(xí)者”。

　　令人欣慰的是，越來越多的人開始意識到這一點(diǎn)，并加入到了終身學(xué)習(xí)的行列中。既然一輩子都要和學(xué)習(xí)打交道，掌握正確的學(xué)習(xí)方法就變得無比重要。這就好比照著正確的方子抓藥才能治好病，否則抓出來的要么是無效藥，要么就是毒藥。

　　奧拉夫·舍韋的這本《超級學(xué)霸》就是教你如何開出正確的藥方，來根治“學(xué)習(xí)不好”的病。

　　舍韋本來是一名天資平平、成績中下的普通挪威學(xué)生，因?yàn)檎莆樟苏_的學(xué)習(xí)方法，從普通學(xué)生一躍變成了超級學(xué)霸，成功考取了牛津、伯克利等世界名校。后來，他把自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)成冊，很快便成了超級暢銷書，挪威學(xué)生幾乎人手一本，連教育部長都親自為這本書站臺。

　　有人可能會問：我畢業(yè)離開學(xué)校很久了，錯過了當(dāng)學(xué)霸的機(jī)會，這本書對我還有用嗎？答案是：當(dāng)然有。書中介紹了許多學(xué)習(xí)工具和方法，如康奈爾筆記法、思維導(dǎo)圖、SMART法則等，無論對于學(xué)生還是職場人，都是非常實(shí)用的技巧。作者在書中展現(xiàn)的思維方式，更是值得所有人學(xué)習(xí)。

　　在我看來，舍韋不僅是學(xué)霸，更是善于總結(jié)方法論的高手。大道至簡，大道相通。他人的成功也許不能復(fù)制，但會留下各種各樣的線索。高手們往往善于發(fā)現(xiàn)他人成功里的蛛絲馬跡，并歸納總結(jié)成自己的方法論，再觸類旁通到其他領(lǐng)域。

　　舍韋能在上學(xué)期間通過總結(jié)學(xué)習(xí)的方法論而成為學(xué)霸，等走上工作崗位之后，也同樣可以通過總結(jié)工作的方法論成為優(yōu)秀的職場人。善于總結(jié)的人，運(yùn)氣都不會太差。

　　所以，當(dāng)機(jī)械工業(yè)出版社的老師邀請我為本書作序的時(shí)候，我非常高興地答應(yīng)了。這本書也將成為“遠(yuǎn)讀重洋”優(yōu)選外版書系列中的第一本。同時(shí)，我們還想做個大膽嘗試：以《超級學(xué)霸》這本書為引子，對學(xué)習(xí)和認(rèn)知升級進(jìn)行更深層次的探討。

　　也許你還在及格線的邊緣掙扎，也許你正在成為學(xué)霸的路上，也許你已經(jīng)畢業(yè)離開了學(xué)校，但無論你在人生的哪個階段，經(jīng)歷著怎樣的變化，有一件事情是不變的：在這個終身學(xué)習(xí)的時(shí)代，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，能讓你在千變?nèi)f化的世界中保持始終不變的強(qiáng)大競爭力。

　　孫思遠(yuǎn)

　　遠(yuǎn)讀重洋創(chuàng)始人

　　2017年7月于北京

　　{前　　言}

　　坦白說，我并不是個有天分的人。如果在聚會上同時(shí)認(rèn)識三個人，我肯定會在第三個人還沒有開始自我介紹時(shí)就忘掉了第一個人的名字。小學(xué)的時(shí)候，我各門課程的考試成績都屬于班里中等水平。上中學(xué)后，有一年時(shí)間，我的成績都在C等。我覺得自己屬于那種需要在動中學(xué)的人。也就是說，在做出動作時(shí)我的學(xué)習(xí)效果最佳。這從我學(xué)習(xí)鋼琴的經(jīng)歷中可見一斑。直接看譜彈奏簡單的曲子是件極平常的事，但在我學(xué)習(xí)鋼琴的八年間，我怎么也做不到。不過，如果加以大量練習(xí)，我就能隨心所欲地演奏，所有的曲譜和記憶都仿佛順著指尖流淌出來。然而，必須動起來才能學(xué)的學(xué)習(xí)方式，對于學(xué)校學(xué)習(xí)而言，并不是一件好事。

　　大約十年前，一些事情改變了我。初中的時(shí)候我轉(zhuǎn)班了，突然和一大群學(xué)習(xí)很厲害的人成為同學(xué)。就在那時(shí)，我才了解到學(xué)習(xí)方法這件事。我心想，能有辦法達(dá)到他們的水平嗎？如果同那些B等生比賽看誰能進(jìn)入A等生的圈子，肯定是件有意思的事情。于是，我開始有意識地琢磨如何提高我的成績。也就是從那時(shí)開始，我就對如何更高效地學(xué)習(xí)、取得更好的成績這兩件事樂此不疲。

　　初中階段，我用自己的方法將全部成績提升到了B等。到了高中，我有過一段時(shí)間的成績下滑。那是因?yàn)楫?dāng)時(shí)學(xué)習(xí)的課程更難了，評分標(biāo)準(zhǔn)也和以前不同。高一時(shí)我的學(xué)習(xí)成績確實(shí)下滑了，不過到畢業(yè)時(shí)，我用自己的方法以平均分最高的好成績結(jié)束了中學(xué)生活。從卑爾根挪威經(jīng)濟(jì)學(xué)院本科畢業(yè)后，我決定再試試自己的運(yùn)氣，申請去世界一流大學(xué)繼續(xù)深造。于是，我參加了GMAT考試。這是一個全球性的金融和管理類碩士研究生入學(xué)考試，個人成績將和過去五年間所有GMAT考生的成績相比較得出排名。考生總?cè)藬?shù)超過100萬人，而我的最終排名是在前6%。因此，我獲得了眾多名校的青睞，比如英國的牛津大學(xué)、美國的常春藤盟校賓夕法尼亞大學(xué)，以及沃頓商學(xué)院。同時(shí)，我也收到了總計(jì)5萬美元的獎學(xué)金，其中包括世界知名的富布賴特獎學(xué)金。這是一種美妙絕倫的感受。

　　從許多人以及我個人的經(jīng)歷來看，變得更擅長學(xué)習(xí)，取得好成績并非不可能之事。其中的秘密在于，你的努力必須是勤奮學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)技巧的完美結(jié)合。不過，我自己卻花了很多年才明白這個道理。無論是在挪威、美國和德國度過的中學(xué)時(shí)光，還是在牛津、挪威經(jīng)濟(jì)學(xué)院和加利福尼亞大學(xué)伯克利分校求學(xué)時(shí)，我都學(xué)習(xí)并實(shí)踐了不少有用的學(xué)習(xí)技巧。除此之外，我還讀了超過40本關(guān)于學(xué)習(xí)技巧、應(yīng)試技巧和學(xué)習(xí)心理方面的書籍。

　　我的目標(biāo)是寫一本易懂實(shí)用的學(xué)習(xí)指導(dǎo)書，能把所有對我產(chǎn)生影響的內(nèi)容都記錄其中，以學(xué)生的角度就如何高效學(xué)習(xí)、拿到高分為你提供最有效的建議。我希望你讀完本書，能夠?qū)W到新的學(xué)習(xí)技巧，并立即將它們付諸實(shí)踐。當(dāng)然，這些技巧無法取代你的付出和努力，它們只能保證你在所付出的單位學(xué)習(xí)時(shí)間里收獲最大化。我們的目標(biāo)是更高效、更會學(xué)、更高分。

　　愿閱讀本書帶給你快樂！

　　奧拉夫·舍韋(Olav Schewe)

　　2015年5月于新加坡

　　{學(xué)習(xí)技巧有什么用}

　　如果你有150的智商，那么恭喜你！不過我建議你賣掉其中30的智商，因?yàn)槟悴⒉恍枰敲绰斆鳌?

　　——沃倫·巴菲特（Warren Buffet）

　　作為學(xué)生，你大概很想知道學(xué)習(xí)技巧究竟有多重要。學(xué)習(xí)好不是主要取決于你有多聰明嗎？確實(shí)，智商高的人想獲得高分比較容易，但是智商的高低并不像你想的那么重要。心理學(xué)家桑德拉·斯卡爾(Sandra Scarr)的研究表明，學(xué)習(xí)問題上75%的影響因子都無關(guān)智商，而是與學(xué)習(xí)動機(jī)、先驗(yàn)知識以及學(xué)習(xí)策略息息相關(guān)。其他學(xué)者也有相似的研究結(jié)論，美國加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校的村山航（Kou Murayama）博士就是其中之一。他認(rèn)為，相比你究竟聰不聰明，你的學(xué)習(xí)動機(jī)以及如何學(xué)習(xí)，對提高學(xué)習(xí)表現(xiàn)的影響更大。此外，一些研究智商測試的學(xué)者通過研究智商測試的結(jié)果也發(fā)現(xiàn)，智商高低對學(xué)習(xí)成績的影響僅有不到20%。

　　了解了這個真相后，我便花更多的時(shí)間去研究，究竟是什么決定了考試分?jǐn)?shù)和學(xué)習(xí)效果。在我看來，智力、學(xué)習(xí)時(shí)間、先驗(yàn)知識、學(xué)習(xí)心態(tài)、學(xué)習(xí)技巧和應(yīng)試技巧，六位一體，我們方能獲得自己想要的結(jié)果。學(xué)習(xí)上的成功，絕不是來自其中任何一個因素，而是六個因素互相作用的結(jié)果（見圖1）。

　　圖　1

　　這些影響因素是建造這棟學(xué)習(xí)之屋的基礎(chǔ)。智力、先驗(yàn)知識和學(xué)習(xí)時(shí)間是地基。對于它們，我們能發(fā)揮利用的空間不大。智力在很大程度上是天生的，先驗(yàn)知識是過往經(jīng)歷的積累，而學(xué)習(xí)時(shí)間常常會受其他事務(wù)和需求的左右，一天只有24個小時(shí)。不過，讓人慶幸的是，這些只是決定學(xué)習(xí)和應(yīng)試表現(xiàn)的部分影響因素，其他還有學(xué)習(xí)技巧（我們?nèi)绾螌W(xué)習(xí)）、應(yīng)試技巧（我們?nèi)绾慰荚嚕┖蛯W(xué)習(xí)心態(tài)（我們?nèi)绾渭钭约�、看待事物）。這三點(diǎn)不僅重要，并且可以加以改善。我們統(tǒng)稱為學(xué)習(xí)技巧。

　　那么，是不是意味著掌握這些學(xué)習(xí)技巧就是一個人學(xué)業(yè)成功的關(guān)鍵呢？換句話說，是不是善于使用這些學(xué)習(xí)技巧的學(xué)生就能獲得更好的成績呢？基本上就是如此。舉個例子，一組中等智力的學(xué)生如果學(xué)會了思維記憶技巧，他們就會比不知道這些技巧的學(xué)生記住更多知識，因而成績更好。如果聰明的學(xué)生也學(xué)習(xí)了這些技巧，那么兩組的成績都會不錯。根據(jù)對400名澳大利亞學(xué)生所做的調(diào)查研究表明，考試成績優(yōu)秀的學(xué)生往往都更擅長使用學(xué)習(xí)技巧。因此，對每個人而言，不論天分高低，我們的目標(biāo)都應(yīng)該是提升個人學(xué)習(xí)技巧。

　　當(dāng)然，你也許在想，如果我說的一切都是真的，為什么“班里最聰明的學(xué)生”考試成績總是那么好？專門研究學(xué)習(xí)問題的心理學(xué)家兼作家肯尼斯L.希格比（Kennth L. Higbee）認(rèn)為，智力高的學(xué)生也許是一種天賦優(yōu)勢，會比一般人更擅長發(fā)現(xiàn)和使用好的技巧。我很贊同他的話。一般來說（并非所有情況），聰明學(xué)生的學(xué)習(xí)方法更有效率。不過今時(shí)今日，我們很幸運(yùn)，因?yàn)槲覀兦宄纼?yōu)等生究竟使用了哪些學(xué)習(xí)技巧。人人都能使用它們，因此人人都能變得更擅長學(xué)習(xí)，考到更高分。你也不例外。

　　{為什么要拿到高分}

　　前面的內(nèi)容是想告訴你，如果你能改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，就能提高考試分?jǐn)?shù)。這里則是為了告訴你，為什么要拿到高分。

　　成績不是檢驗(yàn)?zāi)阒巧蹋↖Q）高低的指標(biāo)，也不能評判你的學(xué)習(xí)是否有效或者你是否樂于學(xué)習(xí)。成績反映的只是當(dāng)下你學(xué)習(xí)活動的結(jié)果。只不過在當(dāng)今社會中，成績備受人重視。有時(shí)候它幾乎意味著一切。這并不可笑，畢竟僅憑著好的意愿成不了大事。

　　好成績顯示出你具有學(xué)習(xí)新知識并能運(yùn)用自如的能力，標(biāo)志著你能在特定標(biāo)準(zhǔn)下發(fā)揮出色表現(xiàn)。換個角度看，好成績能為你打開許多機(jī)會的大門。

　　大學(xué)會按照成績表現(xiàn)給學(xué)生分配實(shí)習(xí)機(jī)會，企業(yè)老板也會根據(jù)成績來決定究竟讓誰來參加面試，以及最后錄用誰。

　　但是，好成績并非唯一昭示你個人能力的途徑。你在之前的工作中、運(yùn)動活動中，或者自己的項(xiàng)目里的個人表現(xiàn)都能顯示你的能力。在很多公司中和一小部分研究領(lǐng)域里，這些跟成績表現(xiàn)一樣重要。對創(chuàng)業(yè)者而言，他們并不怎么看重成績。但對我們自己來說，成績高低至關(guān)重要。大部分你夢寐以求的工作和研究領(lǐng)域，好成績是必備條件。除此之外，當(dāng)相關(guān)崗位空缺時(shí)，成績高低尤為重要。

　　不過，好成績帶來的不只是好機(jī)會。精通一件事并能做好它本身就很有意義。它會讓你更加自信，擁有更多的滿足感，學(xué)習(xí)起來更有樂趣、更起勁。這是個良性循環(huán)。

　　學(xué)習(xí)技巧不僅能幫助你取得好成績，也能運(yùn)用在生活的其他方方面面，幫助你獲得成功。如果你擅長快速學(xué)習(xí)知識，正確安排事情的先后順序，在壓力下高效工作，在任何情形下都能正確思考，那么無論是在生活還是工作中，你定會收獲滿滿。

　　{為什么閱讀本書}

　　本書分為三個部分：高效學(xué)習(xí)、成功應(yīng)試和正確思考。它們?nèi)呦嗷ゴ龠M(jìn)，相輔相成。

　　每個部分都由幾個短小的章節(jié)組成，每節(jié)后面提供了重要建議的要點(diǎn)小結(jié)。

　　第一部分高效學(xué)習(xí)

　　討論有助于聰明學(xué)習(xí)的各種技巧。這個部分的話題包括時(shí)間管理、閱讀技巧、筆記技巧和記憶技巧等。

　　第二部分成功應(yīng)試

　　討論如何在各類考試中獲得成功。這部分的話題包括復(fù)習(xí)準(zhǔn)備、參加筆試和口試等。

　　第三部分正確思考

　　討論學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)目標(biāo)、思考方式以及如何利用它們促進(jìn)學(xué)習(xí)，提升學(xué)習(xí)表現(xiàn)。如果你對本部分內(nèi)容特別感興趣，大可先閱讀這部分。一切都始于你怎么思考。換句話說，在你努力提高學(xué)習(xí)成績的同時(shí)，其實(shí)你已經(jīng)掌握了處理好一切的能力。所以，最大的勝利不是漂亮的成績單，而是你改變了自己。

　　如何充分利用本書

　　非常歡迎你把本書作為手邊的參考書，閱讀你覺得對自己最有幫助的章節(jié)。但如果你想更充分地利用本書，建議你從頭到尾讀完，全盤了解。最有用的建議往往不經(jīng)意地出現(xiàn)在某個意想不到的段落中。我非常期待你能把這些技巧運(yùn)用到日常的學(xué)習(xí)與生活中。你可以反復(fù)閱讀某個章節(jié)。每節(jié)和每個部分的最后提供了實(shí)用性很強(qiáng)的要點(diǎn)小結(jié)，你也可以直接閱讀它們，這樣可省下全部重讀的時(shí)間。

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