寫(xiě)在前面 
信息時(shí)代，如何思考更高效？ 
這本書(shū)講了什么？ 
誰(shuí)應(yīng)該看這本書(shū)呢？ 
大膽嘗試吧！ 
PART 01 
思維導(dǎo)圖真的有效嗎？ 
天才的用腦模式——相比左腦，右腦更優(yōu)越 / 002 
揭開(kāi)思維導(dǎo)圖的神秘面紗——思維工具、 
管理工具、學(xué)習(xí)工具 / 005 
解決問(wèn)題的方法——繪制一張思維導(dǎo)圖 / 008 
思維導(dǎo)圖可以幫助我們梳理思路 / 010 
思維導(dǎo)圖可以幫助我們抓住要點(diǎn)、 
關(guān)鍵和本質(zhì) / 010 
思維導(dǎo)圖可以幫助我們發(fā)散思考 / 010 
思維導(dǎo)圖可以幫助我們進(jìn)行深層次 
系統(tǒng)的思考 / 010 
思維導(dǎo)圖可以鍛煉我們進(jìn)行“圖畫(huà)式”的 
思考 / 010 
思維導(dǎo)圖是工具，更是習(xí)慣 / 012 
思維導(dǎo)圖有什么缺點(diǎn) / 014 
PART 02 
思維為本，莫忘初心——從“有物”到“有序” 
言之有物——用思維導(dǎo)圖激發(fā)思維 / 018 
方法一：思維輻射 / 018 
方法二：思維縱深 / 021 
方法三：輻射和縱深相結(jié)合 / 022 
言之有序——用思維導(dǎo)圖整理思維 / 024 
案例一：公司IT 技術(shù)部的組織架構(gòu) / 024 
案例二：考研英語(yǔ)題型分析 / 026 
思維激發(fā)與思維整理的有效融合 / 031 
切忌走火入魔——畫(huà)思維導(dǎo)圖的幾大禁忌 / 032 
禁忌一：照搬目錄 / 032 
禁忌二：內(nèi)容過(guò)多 / 033 
禁忌三：連線(xiàn)錯(cuò)綜復(fù)雜 / 033 
禁忌四：層次混亂 / 034 
禁忌五：缺乏內(nèi)在邏輯 / 035 
PART 03 
畫(huà)好思維導(dǎo)圖的關(guān)鍵點(diǎn) 
畫(huà)筆——選擇適合自己的筆 / 038 
各種粗細(xì)的彩色筆、馬克筆、簽字筆 / 038 
圓珠筆，中性筆 / 039 
彩色鉛筆 / 039 
熒光筆 / 039 
繪畫(huà)用的粉彩筆、蠟筆、水彩筆等 / 039 
剪貼工具、剪刀、膠水 / 039 
紙張——尋找筆感好的紙 / 040 
先選純白色 / 040 
根據(jù)個(gè)性選擇A4 紙或A3 紙 / 040 
根據(jù)眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)選擇朝向 / 041 
中心圖像——其實(shí)不用畫(huà)得太完美 / 042 
不用畫(huà)得太完美 / 042 
把時(shí)間控制在五分鐘左右 / 042 
標(biāo)準(zhǔn)是一拳大小 / 043 
貼切主題的簡(jiǎn)筆畫(huà) / 043 
線(xiàn)條分支——?jiǎng)痈星�線(xiàn)最理想 / 045 
用粗細(xì)區(qū)分層次 / 045 
主脈的排列要成放射形散開(kāi) / 046 
注重分支和關(guān)鍵詞的平衡 / 047 
可以畫(huà)空白的分支 / 049 
圖形——小圖標(biāo)也能派上大用場(chǎng) / 050 
方案一：表情 / 050 
方案二：抽象圖形 / 051 
方案三：人物事件 / 052 
插圖一定要放在線(xiàn)上 / 054 
文字——找出主題關(guān)鍵詞很重要 / 055 
如何判斷關(guān)鍵詞 / 055 
正楷書(shū)寫(xiě) / 056 
從左往右書(shū)寫(xiě) / 056 
不同粗細(xì)可區(qū)分層次 / 056 
顏色——總之就是要五顏六色 / 057 
顏色改變心情 / 057 
顏色輔助記憶 / 057 
文字和線(xiàn)條的顏色不宜過(guò)淺 / 058 
層次化——刻意為之則適得其反 / 059 
脈上可不可以標(biāo)上序號(hào)呢 / 059 
主脈的數(shù)量最好少于7±2 個(gè) / 059 
層次最好不超過(guò)4 層 / 061 
TEFCAS——總之先試試看 / 062 
PART 04 
用思維導(dǎo)圖引領(lǐng)生活 
用思維規(guī)劃旅行——出游計(jì)劃 / 066 
別等油熱了才手忙腳亂——思維導(dǎo)圖菜譜 / 072 
從此不再丟三落四——行李準(zhǔn)備 / 080 
所有需求一站購(gòu)齊——制作購(gòu)物清單 / 086 
讓人生的重要時(shí)刻完美——準(zhǔn)備婚禮 / 088 
PART 05 
讓思維導(dǎo)圖帶你駛?cè)雽W(xué)習(xí)快車(chē)道 
建造大腦圖書(shū)館——高效閱讀筆記 / 094 
步驟一 / 094 
步驟二 / 094 
步驟三 / 095 
步驟四 / 095 
步驟五 / 095 
步驟六 / 095 
把“干貨”打包扛走——講座筆記 / 097 
捕捉有價(jià)值的創(chuàng)意——頭腦風(fēng)暴 / 099 
準(zhǔn)備階段 / 099 
熱身階段 / 099 
明確問(wèn)題 / 100 
重新表述問(wèn)題 / 100 
暢談階段 / 100 
篩選階段 / 100 
告別考前焦慮——考前復(fù)習(xí)有絕招 / 102 
步驟一 / 102 
步驟二 / 103 
步驟三 / 103 
步驟四 / 103 
步驟五 / 104 
縹緲?biāo)季w化為有序文字——文章寫(xiě)作 / 105 
PART 06 
比想象的棒多了，腦圖成就職場(chǎng)達(dá)人 
為什么你應(yīng)該“收”了我—— 
制作針對(duì)性簡(jiǎn)歷 / 108 
你到底想找什么樣的工作—— 
挖掘個(gè)人核心優(yōu)勢(shì) / 110 
別把有限的生命浪費(fèi)在無(wú)限的開(kāi)會(huì)上—— 
組織高效會(huì)議 / 113 
獨(dú)立執(zhí)行項(xiàng)目如何快速上手——項(xiàng)目規(guī)劃 / 116 
眾人面前侃侃而談——當(dāng)眾發(fā)言與演講 / 119 
“臉盲患者”的秘密小抄——人際關(guān)系管理 / 121 
你的青春你做主——設(shè)計(jì)你的人生導(dǎo)航圖 / 123 
PART 07 
時(shí)間管理高手，腦圖助你做個(gè)高效率的 
“懶”人 
提高執(zhí)行力——快速完成厭煩的事 / 128 
抓住時(shí)間的秘密——記錄時(shí)間開(kāi)銷(xiāo) / 130 
六點(diǎn)優(yōu)先工作制——抓住工作的重點(diǎn) / 134 
PART 08 
思維導(dǎo)圖，親子互動(dòng)的創(chuàng)意打開(kāi)方式 
八種基本款——教孩子學(xué)畫(huà)思維導(dǎo)圖 / 140 
圓圈圖，定義一件事 / 140 
氣泡圖，描述事物性質(zhì)和特征 / 141 
雙重氣泡圖，比較和對(duì)照 / 145 
樹(shù)狀圖，分類(lèi)和歸納 / 147 
流程圖，弄清先后順序 / 149 
多重流程圖，分析因果關(guān)系 / 150 
括號(hào)圖，整體和局部的關(guān)系 / 151 
橋狀圖，類(lèi)比或類(lèi)推 / 152 
讓小朋友學(xué)會(huì)自我管理——假期計(jì)劃 / 154 
PART 09 
畫(huà)出高分，通過(guò)思維導(dǎo)圖提升孩子分?jǐn)?shù) 
預(yù)習(xí) / 160 
筆記 / 162 
復(fù)習(xí) / 164 
計(jì)劃 / 167 
作文 / 169 
日記 / 171 
做題 / 173 
歸納 / 176 
PART 10 
其實(shí)借助軟件也能畫(huà)思維導(dǎo)圖 
使用思維導(dǎo)圖軟件的優(yōu)勢(shì) / 180 
更方便快捷的編輯與修改 / 180 
簡(jiǎn)便的共享 / 180 
多樣的附加功能 / 180 
推薦幾款常見(jiàn)的思維導(dǎo)圖工具 / 181 
XMind / 181 
MindManager / 182 
MindMapper / 183 
Process On / 184 
思維導(dǎo)圖的在線(xiàn)共享 / 185 
Slideshare / 185 
Scribd.com / 185 
思維導(dǎo)圖軟件的使用 / 186 
第一步 新建導(dǎo)圖 / 186 
第二步 添加分支主題 / 187 
第三步 添加主題信息 / 189 
第四步 添加主題信息的可視化關(guān)系 / 189 
第五步 設(shè)置導(dǎo)圖格式 / 190 
第六步 完成思維導(dǎo)圖的創(chuàng)建 / 191 
第七步 XMind 思維導(dǎo)圖的應(yīng)用 / 191