細嚼慢咽快樂多?吃飽了能不能跑一圈?太餓了不能吃什么?如何才能把好病從口入關?我被噎到了怎么辦?天熱喝一杯冰飲料?稀溜溜面條可以滑進肚?魚好吃刺難挑!……《我的第一套安全書:飲食安全》它會教你如何才能吃得恰到好處。
為了孩子能健康成長,孩子的一日三餐要吃好。不過吃東西可不是一件小事情,里面也隱藏著大學問。稍不留神,孩子很容易就嗆著,噎著。當孩子遇到這些狀況時,該如何處理呢?孩子在閱讀本書的時候,會從故事中學到,吃飯要細嚼慢咽,什么能吃,什么不能吃,什么不宜多吃。
《我的第一套安全書》系列圖書由中國作家協(xié)會會員、北京國美小學眾多教師所組成的編委會編寫而成。成員多為經(jīng)驗豐富的青少年安全、兒童心理學方面的專業(yè)人士。
01 細嚼慢咽的快樂
02 不宜吃得過飽
03 飯后勿劇烈運動
04 空腹不宜吃的東西
05 不要讓病從口入
06 吃東西被噎著了怎么辦
07 食物中毒危險大
08 吃壞東西拉肚子了怎么辦
09 冰鎮(zhèn)飲料為什么不能多喝
10 嗆著了
11 當心魚刺
12 吃巧克力要適度
13 吃面條時不要猛吸
14 吃飯時不要說笑
15 漱口時不要說話
16 不要學大人喝酒
17 吃水果前要洗干凈
18 保護牙齒少吃糖
19 飯前要洗手
●下午放學回到家,喬治和琳達把
書包往地上一扔,就跑去打開電腦玩游
戲:“哥哥,快,這邊這兩個!毙置
倆玩對對碰玩得不亦樂乎。
● “ 喬 治 , 琳 達 , 吃 飯
啦!”媽媽準備好晚飯后,好長
時間了還不見兄妹倆下來,朱琳
只好親自上樓去“請”了。
●喬治和琳達懇求媽媽讓他們
再玩一會兒:“媽媽,剛才都是哥
哥在玩,我都沒有玩,等哥哥把這
局玩完了,我也玩一局,我們就下
去吃飯!绷者_在一旁討價還價。
●“你們先開始吃吧,
我再把鍋里的湯盛出來,菜
就齊了。”下樓后朱琳轉身
進了廚房。
●琳達噘著個嘴來到餐桌旁,右手拿
起筷子,左手端起飯碗,三下五除二就把
一碗飯給解決了?蓱z一桌子菜,那可是
媽媽花了幾個小時精心做的,琳達連看都
沒看它們一眼。
●“不行,喬治這局結束馬上
下去吃飯,如果不下去,以后就再
也不允許你們倆玩電腦了!北槐
無奈的琳達只好妥協(xié)了。
● “ 湯 也 好 了 , 先 喝 點 湯 再
……”“媽媽,我吃完了!”琳達拿
著個空碗在朱琳面前晃了一圈,含著
一嘴的飯,含混不清地說了一句后,
一溜煙地又跑上樓去了。
●“哥哥,你慢慢吃,我先
玩幾局!把你剛剛輸?shù)亩冀o贏
回來!绷者_還不忘在喬治面前
“顯擺”一下。
●愛維爾坐在旁邊笑了
笑,對喬治說:“你慢慢吃,
你妹妹這樣吃飯不僅沒營養(yǎng),
而且一會兒肯定會肚子疼。”
●果不其然,琳達上樓沒玩幾
局游戲,就一趟接一趟地往衛(wèi)生間
里跑。“媽媽,我肚子疼!倍勾
的汗珠一顆顆往下掉。
●喬治現(xiàn)在想想上次肚子疼
難受的感覺,還倒吸一口冷氣。
所以一聽到會肚子疼,喬治可再
也不想“以身試病”了。
●于是,他坐在那里,慢慢品嘗
媽媽的手藝,尤其是那盤糖醋排骨,真
是色香味俱全!“妹妹可真笨,為了
跟我搶電腦,居然錯過了這么好吃的排
骨。”喬治一邊吃還一邊為琳達惋惜。
●朱琳估計琳達是晚飯吃得太
快了,狼吞虎咽的,肯定是胃不消化
了,所以肚子疼。于是找來了一些消
化藥,倒了杯開水,讓琳達服下。吃
完藥后,琳達也只能躺在被窩里休
息,完全顧不上那好玩的對對碰了。
●而此時的喬治,坐
在電腦前,吃著西瓜唱著
歌,還一邊高興地玩著對
對碰。
●躺在床上的琳達真是
后悔莫及,如果剛才我好好
吃飯,細嚼慢咽,現(xiàn)在我也
能像哥哥一樣,邊吃西瓜邊
玩游戲了。