我們時常“盲目”地生活，對自己的言談舉止不去反思。長此以往，親密的情感關(guān)系就會被盲目的依戀、渴望、恐懼和期待所阻礙，甚至帶來痛苦。書中所要探討的，就是如何通過強化意識和承諾來加強戀人之間的聯(lián)系。
如果我們能完全覺察到并學(xué)會正確地認識自己的情感依戀、認識到內(nèi)心的渴望和期待，就能完全清醒地生活，就能選擇用促進愛意增長的方式來對待我們的伴侶……本書告訴情侶們?nèi)绾卧趷矍榈牡缆飞辖⒉娀瘣壑?lián)系，加深伴侶關(guān)系。讀者通過書中的練習(xí)，將不斷認識和接受對方，過上忠于內(nèi)心的生活，自由地把自己的一切展現(xiàn)給伴侶，伴侶間進而獲得真正的親密和信任，擁有健康的情感關(guān)系、性關(guān)系和活力。
羅賓·D.沃爾澤（Robyn D. Walser. PH.D.）
美國國家創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙中心宣傳與培訓(xùn)部（National Center for PTSD Dissemination and Training Division）副主任，加利福尼亞大學(xué)伯克利分校心理學(xué)系臨床副教授，執(zhí)業(yè)臨床心理學(xué)家，面向國際開展培訓(xùn)、咨詢和治療業(yè)務(wù)。沃爾澤開發(fā)了多種將科學(xué)理論付諸實踐的方法，并負責宣傳先進的專業(yè)知識和治療方案，與人合著了三本書，包括 Learning ACT、Acceptance and Commitment Therapy for the Treatment of Post-Traumatic Stress Disorder and Trauma-Related Problems 和本書。
達拉·韋斯特拉普（Darrah Westrup. PH.D.）
執(zhí)業(yè)臨床心理學(xué)家，在加利福尼亞州和科羅拉多州開展業(yè)務(wù)，是一位在業(yè)界享有盛譽的治療師、項目負責人、培訓(xùn)師、研究者和咨詢師。在創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的治療和接受與實現(xiàn)療法方面，韋斯特拉普是一位人士，多次出席地方、國家和國際級別的會議、研討會和培訓(xùn)。目前，她是一位接受與實現(xiàn)療法的專家咨詢師，從循證治療的角度，為抑郁癥患者提供治療方案。她與人合著了兩本以接受與實現(xiàn)療法為基礎(chǔ)的書，分別是 Acceptance and Commitment Therapy for the Treatment of Post-Traumatic Stress Disorder and Trauma-Related Problems 和本書。
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