大意識·大心：覺醒如此簡單 [Big Mind·Big Heart：Finding Your Way]
定 價：26 元
- 作者：[美] 莫澤爾 著
- 出版時間：2016/7/1
- ISBN：9787515908946
- 出 版 社：中國宇航出版社
- 中圖法分類：B946.5
- 頁碼：272
- 紙張：膠版紙
- 版次：1
- 開本：32開
一個人能否取得成功，是有多方面的因素決定的。但是，重要的決定因素，還是取決于對自身潛能的開發(fā)。
本書作者通過35年的艱難探索，把西方心理學和東方佛學文化巧妙地結(jié)合起來，提出一套開發(fā)自身潛能的理論體系和實踐方法。
作者提出，通過發(fā)掘自己的子人格并和自己的子人格對話，將每一種人格生活化，就能建立全新的觀察視角，充分釋放自己的潛能，從而塑造一個全新的自己。
學習這種方法，你不必是佛教徒或者學者，運用這種方法，任何普通人都能夠?qū)崿F(xiàn)自由、圓滿和覺醒。
東方禪學智慧和西方心理學的完美結(jié)合
充分發(fā)掘自己的子人格
通過聲音對話方法
和體內(nèi)千姿百態(tài)、各具靈性的角色對話
無需多年修煉、尋覓
即可激活自我，走向覺醒
推薦序一
我認為，在過去200多年的佛教發(fā)展中，禪宗大師丹尼斯·金珀·莫澤爾創(chuàng)立的“大意識大心”訓練法，是最重要、最本質(zhì)的發(fā)現(xiàn)，對此，我怎么強調(diào)都不為過。對于追求頓悟和自性的人來講，這個方法最原始、最徹底、最有效。它雖然簡單，但卻不失普遍性，在任何你想追尋的靈性道路上都可以使用它，甚至可以把它當作實現(xiàn)自性的修煉途徑。這個“自性”，你可以稱它為上帝、耶和華、真主、佛、道、婆羅門或者空寂等等。叫什么名稱無所謂，因為大意識大心方法的核心就是自身空寂，它沒有任何特定內(nèi)容，它可以擁抱一切事物，并和他們?nèi)跒橐惑w。
根據(jù)禪宗的解釋，體悟到自己的本性或者瞥見最終的實相，都可以叫作頓悟或者明心見性。這種感覺就是見自本性或者說發(fā)現(xiàn)大意識大心。但這通常要歷經(jīng)多年艱苦卓絕的修行，才能使心靈深處的頓悟發(fā)生（我知道，我也做過）。在大意識大心方法的幫助下，頓悟或者明心見性卻可以很快地實現(xiàn)，這樣的事例我見證過多次。一旦你頓悟了，明心見性了，你就可以隨時隨地見到自性，招之即來。而這只不過是你發(fā)現(xiàn)了自己唯一真實的自性、本我、實相、本原……當然，和前面一樣，你想叫什么就叫什么吧，其實這都是一回事兒。并且，這個強烈的初始頓悟可以通過持續(xù)的練習而無限深入，金珀大師深入淺出的指導會帶領(lǐng)你通過持續(xù)地禪修，深化這種覺醒。我堅信，你一定會覺醒！
肯·威爾伯
丹尼斯·金珀·莫澤爾禪師，生于紐約州布魯克林，成長于南加利福尼亞，曾獲得當?shù)赜斡竟谲姟⑷脒x全美水球運動員，獲南加利福尼亞大學碩士學位。從事過救生員和教師工作，1973年拜日本禪宗大師前角博雄為師，1980年成為前角博雄的二世繼承者。1982年開始在歐洲傳道，創(chuàng)立了觀世音僧伽小組，此后在猶他州鹽湖城建立了觀世音僧伽中心，目前該小組在法國、波蘭、比利時、德國、英國、馬耳他和荷蘭都設立了分支機構(gòu)。1996年，伯尼?格拉斯曼禪師授予他禪師的稱號。此后，他成為西方人認可的索托禪宗和臨濟宗的一員。他也是白梅無著禪宗學校（White Plum Asanga)的校長（無著,梵名Asanga,音譯為阿僧伽，為古印度佛教哲學家），學校生源遍布世界各地，主要由各地佛教徒組成。他和妻子斯蒂芬妮現(xiàn)居住于鹽湖城，兒子泰是一名航空工程師，女兒尼科爾在南加州大學攻讀數(shù)學。
致謝
推薦序一
推薦序二
前言
讀者推薦（節(jié)選）
第一章“大意識大心”的誕生1
第二章“大意識大心”融貫東西13
融入聲音對話方法15
聲音對話方法是如何發(fā)揮作用的18
穿越無門之門22
無須任何特殊背景或準備28
不執(zhí)取30
人人都能做到34
通過切換拉開同自我的距離：跳出自我看自我39
無須努力的方法42
切換視角44
終極目標：自由發(fā)揮意識功能47
第三章如何使用本書51
我們擁有無數(shù)種聲音53
進入聲音58
第四章“自我”的聲音63
保護者65
控制者69
懷疑者75
恐懼者79
憤怒者84
受害者86
犧牲者90
脆弱無辜的孩子93
二元思維95
欲望97
追求者100
求道者102
追隨者106
第五章大意識大心：陰陽的統(tǒng)一109
本原111
大意識113
大心116
陰118
陽119
大意識大心：陰陽的統(tǒng)一120
主人122
完人124
喜樂：永恒的快樂128
感恩：由衷的贊美和欣賞131
超然：大智若愚、大美若丑134
第六章整合與超越：二元與非二元137
自我143
非我145
自性148
恐懼151
不恐懼152
真我：超越恐懼和不恐懼154
二元意識155
非二元意識159
真我：超越二元和非二元162
第七章十種殊勝之行165
慷慨167
明智而恰當?shù)男袨?77
堅忍186
忍耐191
禪靜193
般若200
善巧方便201
意愿203
權(quán)力204
無上的智慧207
第八章覺醒心靈的八種覺悟211
常修少欲213
知足守道215
安享清凈216
勤奮217
思慮218
冥想220
普濟的智慧222
訥于言辭224
第九章始于足下227
如何練習232
打坐時的姿態(tài)234
禪修時如何對待你的意識239
書單推薦![大意識·大心：覺醒如此簡單 [Big Mind·Big Heart：Finding Your Way]](/uploadfile/Download/20170628210534573457.jpg)
