經(jīng)絡(luò)，意指周身氣血運(yùn)行的通道，每一經(jīng)絡(luò)都與臟腑相關(guān)聯(lián)，人體通過(guò)這些經(jīng)絡(luò)把內(nèi)外各部組織器官聯(lián)系起來(lái)，構(gòu)成一個(gè)整體。前人在研究人體經(jīng)絡(luò)穴位時(shí)不單單是為了研究本身，主要還是為了針對(duì)人的身體對(duì)癥取穴通絡(luò)，治療疾病，造福人類。我們?nèi)梭w的每一個(gè)穴位都相當(dāng)于一味中藥，它們的任何一種神效，都是我們祖先用身體試驗(yàn)總結(jié)得來(lái)的。

在中醫(yī)穴位中，“四總穴歌”非常有名。“肚腹三里留，腰背委中求，頭項(xiàng)尋列缺，面口合谷收”，這四句話分別對(duì)應(yīng)了人體的四個(gè)部位、四個(gè)穴位，找準(zhǔn)這四個(gè)穴位進(jìn)行治療就可以緩解相應(yīng)部位的疼痛。然而，大部分人即使聽(tīng)說(shuō)過(guò)這句話，也找不準(zhǔn)相應(yīng)的穴位；至于人們常聽(tīng)到的氣海、關(guān)元、膻中、百會(huì)等穴位，也僅僅是聽(tīng)說(shuō)而已，它們?cè)陴B(yǎng)生中的重要作用一般人知之甚少，以致刮痧、艾灸、按摩這些中醫(yī)的常用理療手法，也在人們的眼前蒙上了一層神秘的面紗。

本書便是針對(duì)廣大養(yǎng)生愛(ài)好者經(jīng)常為無(wú)法準(zhǔn)確定位取穴、不知如何對(duì)癥選穴的問(wèn)題而編的，內(nèi)容涵蓋了十二正經(jīng)、任督二脈、經(jīng)外奇穴，詳細(xì)列出了人體約100個(gè)常用穴位的不同功效，并把這些穴位按照經(jīng)絡(luò)循行來(lái)展示說(shuō)明，詳細(xì)地分析了每個(gè)穴位的位置，如何對(duì)癥治病，并列出了每種穴位的多種治療手段、多種穴位的配合使用療效，以及100多個(gè)生活常見(jiàn)病癥的配穴治療方法。為了讓大家更精確地定位取穴及操作，更給每個(gè)穴位配上了清晰的真人展示圖，以保證普通人一學(xué)就會(huì)，讓普通老百姓也可以自己動(dòng)手保健養(yǎng)生。