生活中的頭痛腦熱、小疼小痛，讓人倍感折磨，用藥打針不一定見效，而且容易產生副作用。用推拿就能快速消除。本書以經(jīng)絡穴位學說為基礎，講述了有關經(jīng)絡、穴位的基礎知識，以及中醫(yī)推拿方法的各種類別和手法及常識。此外，根據(jù)經(jīng)穴和疾病的關系，詳解了我們生活中的常見病推拿方法和日常養(yǎng)生保健療法。這樣讀者就可以根據(jù)經(jīng)穴療法，利用經(jīng)絡理論，根據(jù)自己的健康情況靈活運用推拿療法，來防治常見疾病和對自身進行保健治療。本書圖文并茂，配有取穴圖和步驟操作圖，您可以在人體骨骼圖上準確定位，也可通過真人演示圖放心療養(yǎng)，每個疾病還配有二維碼方便您觀看和操作，解決了讀者難以判斷位置的困惑。當你面對身體病痛手足無措時，本書幫你輕松“拿”走小病痛。
教授，主任醫(yī)師，針灸學博士，針灸推拿專業(yè)博士生導師，北京中醫(yī)藥大學針灸推拿學院副院長。
現(xiàn)任中國針灸學會腦病科學專業(yè)委員會常務理事，中國針灸學會針法灸法學會常務理事，北京針灸學會針灸臨床研究專業(yè)委員會委員，國家中醫(yī)藥行業(yè)特有工種職業(yè)技能鑒定指導中心中醫(yī)刮痧師專業(yè)專家委員會副主任委員，國家自然科學基金委員會評審專家。
在遠古時代，沒有現(xiàn)代先進的醫(yī)療設備和醫(yī)療技術的惡劣環(huán)境下，人們常常需要通過其它方式來解決自身病痛。我們的祖先在長期的實踐中發(fā)現(xiàn)，若在病痛的局部按一按、揉一揉，或者用小石頭刺刺、小木棍扎扎，就能減輕或者消除病痛。因此，推拿逐漸從無意識的偶然動作演變成為人們自由運用的治病方法。
推拿療法又稱為按摩療法，在中國流傳了幾千年，是我國傳統(tǒng)的非藥物自然療法之瑰寶。中國現(xiàn)存的醫(yī)典《黃帝內經(jīng)》，其中《素問》中有9篇、《靈樞》中有5篇對按摩進行了論述。《素問?血氣形志篇》說：“形數(shù)驚恐，經(jīng)絡不通，病生于不仁，治之以按摩、醪酒�！敝赋隽巳绻�(jīng)絡不通、氣血不通，人體的某個部位就會出現(xiàn)疾病，在治療上可以用按摩的方法疏通經(jīng)絡氣血，達到治療的作用。
按摩療法深受現(xiàn)代人的青睞，它綠色健康、簡單易學、無毒副作用，所以也受到養(yǎng)生家的重視�，F(xiàn)代人大多數(shù)將其用于保健和休閑，患病時較少用按摩的方法來治療。然而，按摩用于治療疾病效果是相當可觀的，尤其是治療軟組織損傷、慢性勞損類疾病，如頸椎病、肩周炎、頭痛、中風偏癱等療效顯著，對兒科、心腦血管科、男科、婦科等病癥的治療均有良效。
本書詳細講述了經(jīng)絡推拿基礎知識以及近百種常見病的推拿療法。每個疾病，選取療效的5大特效穴進行推拿，教您10分鐘輕松祛病。本書圖文并茂，配有真人取穴圖和操作圖，讓讀者輕松找穴，自如操作，快速祛病。
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