《神奇的中醫(yī)推拿》簡單明了地介紹了中醫(yī)推拿的基本常識和基本推拿手法,以及通過神奇的中醫(yī)推拿治療一些疾病的方法。這些疾病包括頸椎病、落枕、腰扭傷、腰椎間盤突出、肩周炎、踝關(guān)節(jié)扭傷、中風(fēng)后遺癥、頭痛眩暈、失眠、胃疼、便秘、抑郁癥、心臟病、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。本書介紹的內(nèi)容簡單實(shí)用,只需用到我們的雙手,不用昂貴的醫(yī)藥費(fèi),不用擔(dān)心藥物的副作用,就可以治愈多種疾病。了解更多的中國傳統(tǒng)醫(yī)藥技法,從中醫(yī)的千年智慧中,每個人都可以找到維護(hù)家人健康的綠色方法。
《神奇的中醫(yī)推拿》告訴您用簡單的方法,按摩身體上特定的部位,只需幾分鐘時間,就可以大大減輕痛苦甚至治愈疾病。
全書配有大量圖片對推拿步驟詳細(xì)分解,還有高清推拿演示視頻,讓您零基礎(chǔ)輕松學(xué)會中醫(yī)推拿。
醫(yī)生在醫(yī)院里能做到的效果,我們在家里也能做到,趕緊體驗(yàn)中醫(yī)推拿的神奇吧。
繼暢銷30萬冊的《捏捏小手百病消》后,廣西科學(xué)技術(shù)出版社推出的又一養(yǎng)生科普力作!
頸椎病、落枕、腰扭傷、腰椎間盤突出、肩周炎、踝關(guān)節(jié)扭傷、中風(fēng)后遺癥、頭痛、眩暈、失眠、胃疼、便秘、抑郁癥、心臟病、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)……
用簡單的方法,按摩身體上特定的部位,只需幾分鐘時間,甚至僅僅治療一次,就可以大大減輕痛苦。
而這只需用到我們的雙手,不用昂貴的醫(yī)藥費(fèi),不用擔(dān)心藥物的副作用。
從中醫(yī)的千年智慧中,每個人都可以找到維護(hù)家人健康的綠色方法。
于本性,遼寧中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院教師,遼寧省針灸學(xué)會理事,國家職業(yè)技能鑒定保健按摩師考評員,艾灸保健師考評員。主編參編《圖解指針治百病》《標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)絡(luò)穴位使用圖譜》等書籍。參與國家中醫(yī)藥管理局課題2項(xiàng),主持省科技廳課題1項(xiàng),發(fā)明專利1項(xiàng),實(shí)用新型專利1項(xiàng),發(fā)表多篇學(xué)術(shù)論文及科普文章。
曹銳,副教授,遼寧中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院推拿教研室主任,遼寧省按摩協(xié)會常務(wù)副會長,遼寧省針灸學(xué)會理事會常務(wù)理事。
第一部分 推拿手法基本常識
第一節(jié) 推拿手法的分類
第二節(jié) 推拿手法的基本要求
第三節(jié) 推拿手法操作注意事項(xiàng)
第四節(jié) 推拿治療的適應(yīng)癥與禁忌癥
第二部分 基本推拿手法
第一節(jié) 擺動類手法
第二節(jié) 摩擦類手法
第三節(jié) 振顫類手法
第四節(jié) 擠壓類手法
第五節(jié) 叩擊類手法
第六節(jié) 運(yùn)動關(guān)節(jié)類手法
第三部分 常見病的推拿治療
第一節(jié) 頸椎病
第二節(jié) 落枕
第三節(jié) 急性腰肌扭傷
第五節(jié) 第三腰椎橫突綜合征
第四節(jié) 腰椎間盤突出癥
第五節(jié) 骶髂關(guān)節(jié)扭傷
第六節(jié) 肩關(guān)節(jié)周圍炎
第七節(jié) 岡上肌肌腱炎
第八節(jié) 肱二頭肌長頭腱鞘炎
第九節(jié) 肱骨外上髁炎
第十節(jié) 梨狀肌綜合征
第十一節(jié) 踝關(guān)節(jié)扭傷
第十二節(jié) 中 風(fēng)
第十三節(jié) 頭 痛
第十四節(jié) 眩 暈
第十五節(jié) 不 寐
第十六節(jié) 胃脘痛
第十七節(jié) 便 秘
第十八節(jié) 郁 證
第十九節(jié) 心 悸
第二十節(jié) 月 經(jīng) 不調(diào)
第二十一節(jié) 痛 經(jīng)
第二十二節(jié) 慢性盆腔炎