10-18歲青春叛逆期,父母送給男孩的枕邊書(shū)
定 價(jià):35 元
- 作者:峣帝 著
- 出版時(shí)間:2016/6/1
- ISBN:9787518025558
- 出 版 社:中國(guó)紡織出版社
- 中圖法分類(lèi):G782
- 頁(yè)碼:304
- 紙張:輕型紙
- 版次:1
- 開(kāi)本:16開(kāi)
面對(duì)成長(zhǎng),每個(gè)男孩都會(huì)有這樣那樣的困惑和疑問(wèn),無(wú)論是身體還是心靈的變化,帶給男孩的沖擊和不安感都是巨大的,那么作為父母該如何幫助、引導(dǎo)男孩健康、快樂(lè)地長(zhǎng)大呢?
《10-18歲青春叛逆期,父母送給男孩的枕邊書(shū)》針對(duì)青春期男孩身體和心理的變化,匯總了男孩成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)遇到的各種困擾,用真摯的口吻和對(duì)話的語(yǔ)言幫助男孩答疑解惑,讓青春期男孩正確認(rèn)識(shí)自己的生理變化,并且能夠消除自卑、建立自信,成為一個(gè)獨(dú)立自主,健康上進(jìn)的男孩。
適讀人群 :10-14歲
《10-18歲青春叛逆期,父母送給男孩的枕邊書(shū)》精心挑選現(xiàn)實(shí)的案例,鮮活深入 地展現(xiàn)了青春期男孩的成長(zhǎng)煩惱,并且把父母的心里話用孩子能接受的方式來(lái)表達(dá),解開(kāi)他們的困惑,讓男孩與父母一起讀懂青春,共同成長(zhǎng)。《10-18歲青春叛逆期,父母送給男孩的枕邊書(shū)》為迷茫的叛逆期男孩送去一份特殊的禮物,當(dāng)你因身體、心理的變化而煩惱時(shí),不妨看看《10-18歲青春叛逆期,父母送給男孩的枕邊書(shū)》,讓父母貼心的話語(yǔ)安撫你慌亂的心,為青春留下快樂(lè)的印記。青春叛逆“不學(xué)壞”,《10-18歲青春叛逆期,父母送給男孩的枕邊書(shū)》為孩子的成長(zhǎng)護(hù)航,趕走青春的躁動(dòng),男孩要陽(yáng)光般快樂(lè)成長(zhǎng)。
人們常說(shuō)“可憐天下父母心”,父母都希望自己的兒子能成為真正的男子漢,能陽(yáng)光、健康地成長(zhǎng)。而如果你的兒子現(xiàn)在十幾歲,你是否發(fā)現(xiàn):這一兩年的時(shí)間里,他長(zhǎng)高了好多,也不像以前那樣調(diào)皮搗蛋,變安靜了,但總是好像心事重重的,他不再什么都向你傾訴,還喜歡拿著小鏡子照來(lái)照去,并且,他經(jīng)常會(huì)對(duì)你說(shuō): “什么都不懂,懶得跟你說(shuō)”“你不明白的”……
其實(shí),這都是青春期惹的禍,這些語(yǔ)言和行為也是男孩進(jìn)入青春期的表現(xiàn)。
那么,什么是青春期呢?心理學(xué)認(rèn)為,孩子在10 歲之前是對(duì)父母的崇拜期,而12 ~ 16 歲是孩子的“心理斷乳期”,孩子進(jìn)入這個(gè)年齡段,隨著身體的發(fā)育以及知識(shí)面、閱歷的增加,他們的自我意識(shí)增強(qiáng),渴望和逐漸嘗試脫離對(duì)父母的依賴(lài),因此,極易對(duì)父母產(chǎn)生“逆反心理”而不服父母的管教。
很多父母為此操碎了心,一方面,兒子正處在青春期,會(huì)面臨成長(zhǎng)中的煩惱,需要有一個(gè)傾訴的對(duì)象,而孩子似乎已經(jīng)對(duì)自己鎖上了心門(mén);另一方面,青春期是個(gè)特殊的時(shí)期,男孩一不小心,就可能走上錯(cuò)誤的人生道路……誠(chéng)然,男孩雖然沒(méi)有女孩嬌弱,但面對(duì)青春期的這些變化,也會(huì)感到憂慮、惶恐和不安。作為父母的我們,有義務(wù)幫助孩子排除這些負(fù)面情緒,讓他們健康、快樂(lè)地度過(guò)青春期。
因此,身為父母,我們需要給青春期的兒子上一堂有關(guān)青春期生理、心理、心態(tài)以及社會(huì)知識(shí)的課,讓兒子能用一種積極健康的心態(tài)面臨青春期遇到的各種問(wèn)題。
《10-18歲青春叛逆期,父母送給男孩的枕邊書(shū)》以十幾歲男孩的成長(zhǎng)經(jīng)歷為案例,對(duì)青春期男孩遇到的各種困惑和問(wèn)題予以解答,并且對(duì)他們這段時(shí)間的人生觀、價(jià)值觀予以正確的引導(dǎo),希望所有的青春期男孩都能夠在暴風(fēng)雨般的青春期快樂(lè)、健康地成長(zhǎng),也希望本書(shū)能夠成為男孩們最好的禮物!
編著者
2015年2月
第1 章 男孩青春期,面對(duì)身體的變化別恐慌//001
第一節(jié) 我可愛(ài)的童音去哪兒了/002
第二節(jié) 脖子上怎么會(huì)有凸起的東西/004
第三節(jié) 我怎么變成了一只“毛猴子”/006
第四節(jié) 臉上長(zhǎng)胡子了很難看/008
第五節(jié) 痘痘可預(yù)防,男孩不必?fù)?dān)心/009
第六節(jié) 祛痘是一場(chǎng)青春的“攻堅(jiān)戰(zhàn)”/011
第七節(jié) 男孩有了痘痕怎么辦/013
第八節(jié) 臉上的小雀斑也很可愛(ài)/015
第九節(jié) 身上有汗臭味被人嫌棄/016
第十節(jié) 我的頭發(fā)變白了,我老了嗎/018
第十一節(jié) 為什么我會(huì)掉這么多頭發(fā)/019
第十二節(jié) 為什么男孩的乳房也會(huì)發(fā)生變化/021
第十三節(jié) 為什么男孩還不及女孩高/022
第十四節(jié) 我這么瘦,會(huì)一直被欺負(fù)嗎/024
第十五節(jié) “小四眼”不好看,我想摘掉眼鏡/026
第2 章 男孩私密地帶——依靠科學(xué)知識(shí)消除困擾//029
第一節(jié) 男性生殖器官是什么樣的/030
第二節(jié) 認(rèn)識(shí)睪丸的結(jié)構(gòu)/031
第三節(jié) 為什么成年人的陰部顏色深/033
第四節(jié) 陰莖為什么有時(shí)偏向一側(cè)/034
第五節(jié) 陰莖大小有什么區(qū)別/035
第六節(jié) 精子到底是怎么產(chǎn)生的/036
第七節(jié) 精子是什么樣子的/038
第八節(jié) 睪丸兩邊不對(duì)稱(chēng)或隱睪怎么辦/040
第九節(jié) 床單濕濕的,我又尿床了嗎/042
第十節(jié) 早晨老有硬邦邦的感覺(jué)/044
第十一節(jié) 包皮過(guò)長(zhǎng)和包莖是怎么回事/045
第十二節(jié) 下面紅紅的,發(fā)炎怎么辦/047
第十三節(jié) 在公共場(chǎng)合陰莖勃起該怎么辦/048
第十四節(jié) “一滴精”等于“十滴血”嗎/050
第十五節(jié) 你的三角區(qū)體毛濃密嗎/051
第3 章 男孩成長(zhǎng)困惑—“性”問(wèn)題光明磊落//053
第一節(jié) 如何保持私密處的衛(wèi)生/054
第二節(jié) 如何防止私密處受傷/055
第三節(jié) 私密處受傷了怎么辦/057
第四節(jié) 為什么會(huì)夢(mèng)到女孩/058
第五節(jié) 有性幻想是不是壞孩子/060
第六節(jié) 男孩自慰有哪些危害/061
第七節(jié) 性早熟和性晚熟分別是什么/063
第八節(jié) 什么叫做“性行為”/064
第九節(jié) 青春期不可有性行為/066
第十節(jié) 艾滋病到底是什么病/067
第十一節(jié) 認(rèn)知懷孕與避孕的知識(shí)/069
第十二節(jié) 寶寶是怎么誕生的/071
第十三節(jié) 哪些渠道的性知識(shí)是正確的/073
第十四節(jié) 有了性問(wèn)題怎么辦/074
第十五節(jié) 如何克制自己的性沖動(dòng)/076
第4 章 男女相處私事—對(duì)異性要了解,莫沖動(dòng)//079
第一節(jié) 如何正確地與異性相處/080
第二節(jié) 友情與愛(ài)情的區(qū)別在哪兒/081
第三節(jié) 我對(duì)女老師產(chǎn)生好感了怎么辦/083
第四節(jié) 在女孩面前,我抑制不住要表現(xiàn)自己/085
第五節(jié) 暗戀與被暗戀,我該怎么辦/086
第六節(jié) 我失戀了,天要塌下來(lái)了/088
第七節(jié) 收到情書(shū)怎么處理/089
第八節(jié) 有了喜歡的女同學(xué)怎么辦/091
第九節(jié) 青春期男孩面對(duì)流言該怎么辦/092
第十節(jié) 真的可以和女生做“哥們兒”嗎/094
第十一節(jié) 青春期女孩是怎樣發(fā)育的/095
第十二節(jié) 女孩的處女膜是什么/097
第十三節(jié) 女孩每月都會(huì)肚子疼/098
第十四節(jié) 女孩不能觸碰的私密地方/100
第十五節(jié) 女孩為什么會(huì)“女大十八變”/101
第5 章 男孩不叛逆—?jiǎng)e讓心理問(wèn)題影響快樂(lè)成長(zhǎng)//105
第一節(jié) 有心事了該怎么辦/106
第二節(jié) 火氣重、脾氣暴躁怎么辦/107
第三節(jié) 女孩都喜歡壞壞的男孩嗎/109
第四節(jié) 好面子,就要講哥們兒義氣嗎/110
第五節(jié) 面對(duì)挫折我不知所措怎么辦/112
第六節(jié) 爸爸媽媽?zhuān)倚枰约旱目臻g/114
第七節(jié) 感覺(jué)自己不如別人,我這樣是自卑嗎/115
第八節(jié) 一件事情反復(fù)做,是青春期強(qiáng)迫癥嗎/117
第九節(jié) 忌妒,來(lái)自青春期的暗傷/119
第十節(jié) 預(yù)防抑郁,不做“大悶瓜”/120
第十一節(jié) 趕走焦慮,找回快樂(lè)的自己/122
第十二節(jié) 青春年少,應(yīng)該遠(yuǎn)離孤獨(dú)/124
第十三節(jié) 陽(yáng)光男孩該怎樣打扮/126
第十四節(jié) 追星有錯(cuò)嗎,我覺(jué)得很快樂(lè)/127
第十五節(jié) 不想做“異類(lèi)”,盲目攀比/129
第6 章 成為男子漢,別再和父母對(duì)著干//131
第一節(jié) 男孩,請(qǐng)理解媽媽的嘮叨/132
第二節(jié) 尋找爸爸的優(yōu)點(diǎn),體諒他的不完美/133
第三節(jié) 別把父母的付出視為理所當(dāng)然/135
第四節(jié) 父母總是吵架,我該怎么辦/136
第五節(jié) 父母離婚了你該怎么辦/138
第六節(jié) 孩子該如何面對(duì)親友的離世/140
第七節(jié) 換位思考,青春期不做叛逆男孩/141
第八節(jié) 有了心事,要向父母傾訴/143
第九節(jié) 男孩該學(xué)會(huì)為父母分擔(dān)了/144
第十節(jié) 感恩父母,從生活入手/146
第7 章 學(xué)習(xí)夠自覺(jué),為自己努力讀書(shū)//149
第一節(jié) 你讓我學(xué)習(xí),我就學(xué)——你在為誰(shuí)讀書(shū)/150
第二節(jié) 別討厭讀書(shū),找到學(xué)習(xí)的興趣所在/151
第三節(jié) 別因?yàn)閷?duì)老師有偏見(jiàn)就不好好聽(tīng)課/153
第四節(jié) 別著急,摸索屬于自己的學(xué)習(xí)方法/154
第五節(jié) 以平常心對(duì)待考試失利/156
第六節(jié) 該放松時(shí)就放松,注意學(xué)和玩的度/157
第七節(jié) 不能只學(xué)喜歡的課程,要克服偏科/159
第八節(jié) 學(xué)會(huì)自我緩解壓力,做到快樂(lè)學(xué)習(xí)/161
第九節(jié) 男孩學(xué)習(xí)英語(yǔ)會(huì)更難嗎/162
第十節(jié) 認(rèn)真聽(tīng)課,還要做好課堂筆記/164
第十一節(jié) 抄襲得來(lái)的成績(jī),只是自欺欺人/166
第十二節(jié) 如何解決考試中的怯場(chǎng)問(wèn)題/167
第十三節(jié) 別給自己太大壓力/169
第十四節(jié) 制訂好學(xué)習(xí)計(jì)劃,才能事半功倍/171
第十五節(jié) 尋找適合自己的記憶方法/172
第8 章 青春期保健,做積極陽(yáng)光的動(dòng)感男孩//175
第一節(jié) 提高身體素質(zhì),預(yù)防青春期常見(jiàn)病/176
第二節(jié) 青春期是特別期,要有特別的營(yíng)養(yǎng)/177
第三節(jié) 保護(hù)好你的牙齒,牙口好才能胃口好/179
第四節(jié) 生命在于運(yùn)動(dòng),做愛(ài)運(yùn)動(dòng)的健康男孩/181
第五節(jié) 男孩要強(qiáng)壯不要虛胖/182
第六節(jié) 保持臥室的清潔衛(wèi)生/184
第七節(jié) 作息時(shí)間規(guī)律才能擁有健康生活/185
第八節(jié) 好尷尬,我有腳臭怎么辦/187
第九節(jié) 緊身褲是“美麗的危害”/188
第十節(jié) 成為“頂天立地”的高個(gè)男孩/190
第十一節(jié) 男孩走路要正,背要挺直/191
第十二節(jié) 男孩也要保養(yǎng)皮膚嗎/193
第十三節(jié) 應(yīng)對(duì)遺忘,學(xué)會(huì)正確的記憶方法/195
第十四節(jié) 保持樂(lè)觀心態(tài)/196
第十五節(jié) 適應(yīng)天氣,增強(qiáng)免疫力/198
第9 章 努力克制自己的叛逆情緒,保持好心態(tài)//201
第一節(jié) 男孩要開(kāi)始學(xué)習(xí)管理自己的情緒/202
第二節(jié) 認(rèn)真聽(tīng)父母的意見(jiàn),別和長(zhǎng)輩對(duì)著干/203
第三節(jié) 做懂事的男孩,告別虛榮和攀比/205
第四節(jié) 男孩別總是對(duì)他人怒目相向/207
第五節(jié) 個(gè)性并不等于非主流/208
第六節(jié) 面對(duì)父母的高期望,學(xué)會(huì)為自己解壓/210
第七節(jié) 學(xué)會(huì)向父母敞開(kāi)心扉/212
第八節(jié) 男孩別曲解老師對(duì)你的愛(ài)/213
第九節(jié) 冷靜自持,學(xué)會(huì)緩解沖動(dòng)的情緒/214
第十節(jié) 男孩要學(xué)會(huì)與父親平等交流/216
第十一節(jié) 迷茫,我不知道未來(lái)的路該怎么走/218
第十二節(jié) 謊言與誠(chéng)信,男孩你該選擇哪個(gè)/219
第十三節(jié) 壞孩子真的會(huì)比較自由和快樂(lè)嗎/221
第十四節(jié) 正視自己,男孩要能夠接受批評(píng)/222
第10 章 不孤僻自閉,陽(yáng)光快樂(lè)地與人交往//225
第一節(jié) 男孩講“禮”,獲得好感/226
第二節(jié) 不可以小看“不起眼”的人/227
第三節(jié) 男子漢要多參加有意義的聚會(huì)/229
第四節(jié) 怎樣做讓同學(xué)喜歡自己/231
第五節(jié) 男孩要學(xué)會(huì)合作,獲得雙贏/232
第六節(jié) 諍友益友,平衡自我心態(tài)/234
第七節(jié) 感謝對(duì)手,對(duì)手讓自己強(qiáng)大/236
第八節(jié) 和老師做“忘年交”,交流想法/237
第九節(jié) 換位思考,跨越和家長(zhǎng)的“代溝”/239
第十節(jié) 輕松上陣,與陌生人交流不緊張/241
第十一節(jié) 傾聽(tīng)是對(duì)別人最好的尊重/242
第十二節(jié) 換位思考,多為他人著想/244
第十三節(jié) 不做“好好先生”,要懂得拒絕/246
第十四節(jié) 和好朋友發(fā)生沖突,怎么解決/248
第十五節(jié) 拒絕自私,分享才有快樂(lè)/249
第11 章 提升自控力,男孩管好自己才能飛得更高//253
第一節(jié) 男孩,想想你不可逃避的責(zé)任/254
第二節(jié) 管控自己,從管住嘴巴開(kāi)始/256
第三節(jié) 獨(dú)立自主,自己的事情自己做/257
第四節(jié) 提高財(cái)商,男孩該學(xué)些理財(cái)知識(shí)/259
第五節(jié) 三省吾身,學(xué)會(huì)反省自己/261
第六節(jié) 善于做時(shí)間的管理者,不拖沓/262
第七節(jié) 男孩如何擁有超強(qiáng)的自控力/264
第八節(jié) 男孩做事要果斷,不要武斷/266
第九節(jié) 提升專(zhuān)注力,提高學(xué)習(xí)效率/267
第十節(jié) 自控力助你養(yǎng)成良好的習(xí)慣/269
第12 章 保護(hù)好自己,遠(yuǎn)離成長(zhǎng)的危險(xiǎn)禁區(qū)//271
第一節(jié) 吸煙喝酒不屬于青春期/272
第二節(jié) “黃毒”讓花季失去色彩/273
第三節(jié) 不要因?yàn)楹闷娑鴩L試賭博/275
第四節(jié) 毒品除了危害就是危險(xiǎn)/277
第五節(jié) 面對(duì)校園暴力,勇敢拿起法律武器/278
第六節(jié) 男孩絕不能參與拉幫結(jié)派/280
第七節(jié) 知道嗎,男孩也要防性騷擾/281
第八節(jié) 男孩不要?jiǎng)硬粍?dòng)就離家出走/283
第九節(jié) 生命脆弱,時(shí)刻注意出行安全/284
第十節(jié) 小心患上“電視依賴(lài)癥”/286
第十一節(jié) 健康上網(wǎng),別讓網(wǎng)絡(luò)害了你/287
第十二節(jié) 網(wǎng)絡(luò)游戲,讓我沉迷讓我憂/289
第十三節(jié) 提高警惕,謹(jǐn)慎結(jié)交網(wǎng)友/290
第十四節(jié) 不要把游戲中的暴力帶入生活/292
第十五節(jié) 充實(shí)自己,從網(wǎng)絡(luò)陷阱中走出來(lái)/293
第1 章 男孩青春期,面對(duì)身體的變化別恐慌
青春期是個(gè)體由兒童向成年人過(guò)渡的時(shí)期。男孩也一樣,每個(gè)成熟的男性都要經(jīng)歷青春期這個(gè)階段。當(dāng)然,成熟的一個(gè)重要部分就是生理的成熟。然而,隨著青春期的到來(lái),也出現(xiàn)了很多令男孩們頭疼的問(wèn)題,尤其是身體上的不完美。但很多問(wèn)題,只是青春期獨(dú)有的,隨著年齡的增長(zhǎng)和身體的發(fā)育成熟,會(huì)逐漸消失。男孩成長(zhǎng)的過(guò)程中,父母既應(yīng)該是孩子的長(zhǎng)輩,也應(yīng)該是孩子最貼心的朋友。
我們可以告訴兒子這些方面的生理知識(shí)。
第一節(jié) 我可愛(ài)的童音去哪兒了
青春期成長(zhǎng)事件
小強(qiáng)今年13 歲了,剛上初一。他的爸媽發(fā)現(xiàn),剛上中學(xué)的這一段時(shí)間,小強(qiáng)似乎一下子長(zhǎng)高了不少,但同時(shí),從前可愛(ài)活潑、總嘰嘰喳喳說(shuō)個(gè)不停的兒子卻一下子沉默了不少。
每天下午放學(xué)后,小強(qiáng)也不像從前那樣喜歡逗留在學(xué)校和小伙伴們打球玩耍了,而是直接回家,然后關(guān)上房門(mén),爸爸媽媽也不知道他在里面做什么。
這天,爸爸決定找小強(qiáng)談?wù)劇?br />“兒子,你是不是生病了?”爸爸關(guān)心地問(wèn)。
“沒(méi)有。”小強(qiáng)也不想多說(shuō)什么,就應(yīng)和了下。
“那是不是和同學(xué)鬧矛盾了,或者在學(xué)校受欺負(fù)了?”爸爸繼續(xù)問(wèn)。
“都沒(méi)有,您想多了!
“那怎么最近總是一聲不吭的?”
“好吧,您沒(méi)發(fā)現(xiàn)我說(shuō)話的聲音變了嗎?起初我以為是感冒了,悄悄吃了些感冒藥,但是并沒(méi)有好轉(zhuǎn),我也不知道自己怎么了,說(shuō)話聲音真的很難聽(tīng),我怕別人笑話我,干脆就不說(shuō)話了,我想也許再過(guò)一段時(shí)間就會(huì)好。”
小強(qiáng)終于說(shuō)出了自己的想法。
“哈哈,原來(lái)是這樣,不要擔(dān)心,兒子,這是因?yàn)槟愕角啻浩诹,男人都要在青春期變聲,這段時(shí)期之后,你就會(huì)有渾厚的聲音了,就能變成一個(gè)真正的男子漢!卑职纸忉尩。
“青春期?變聲?”小強(qiáng)糊涂了。
送給青春期男孩的話
作為男孩,也許你也和故事中的小強(qiáng)一樣有變聲這個(gè)苦惱。其實(shí),這是因?yàn)槟阋呀?jīng)進(jìn)入了青春期的變聲期,我想你肯定注意到爸爸的聲音要比你低沉很多吧。你了解過(guò)為什么會(huì)這樣嗎?是否爸爸的聲音一直都是這樣低沉、渾厚呢?實(shí)際上,爸爸在小時(shí)候也有像你那樣純真的童聲,后來(lái)經(jīng)過(guò)了青春期的變聲期,嗓音才改變,F(xiàn)在,當(dāng)你的聲音變化沒(méi)有完成的時(shí)候,有時(shí)候會(huì)聽(tīng)起來(lái)粗啞尖利、變調(diào),但這并沒(méi)有什么好擔(dān)心的,幾個(gè)月之后,你的聲音就會(huì)平穩(wěn)起來(lái),因?yàn)橥瓿陕晭У陌l(fā)育是需要一點(diǎn)時(shí)間的。那么,什么是青春期的變聲期呢?下面我們就一起揭開(kāi)它神秘的面紗吧。
1. 為什么聲音會(huì)變粗
喉的內(nèi)腔叫做喉腔,喉腔內(nèi)有聲帶,左右聲帶之間的空隙叫做聲門(mén)。喉肌的收縮和舒張可以使聲帶拉緊或放松,致使聲門(mén)擴(kuò)大或縮小。由于呼出的氣體對(duì)聲帶產(chǎn)生沖擊,從而使聲帶發(fā)出強(qiáng)、弱、高、低等不同的聲音。
無(wú)論男性還是女性,進(jìn)入青春期后,各自都要經(jīng)歷一個(gè)變聲期,即嗓音由原來(lái)不分男女的童聲,分別變?yōu)榈痛值哪新暫透呒?xì)的女聲。而這一變化,在男孩身上體現(xiàn)得尤為明顯,進(jìn)入青春期后,男孩的喉部迅速發(fā)育,喉結(jié)前突,聲帶增長(zhǎng),聲帶寬度和厚度加大。這個(gè)時(shí)期的聲帶容易出現(xiàn)腫脹、充血,致使聲門(mén)閉合不全,發(fā)聲時(shí)往往有嘶啞、音域窄、發(fā)聲疲勞、發(fā)高音困難、咽喉部有異常感覺(jué)等癥狀。
任何人都無(wú)法拒絕成長(zhǎng),因此,對(duì)于變聲,男孩可能一點(diǎn)辦法也沒(méi)有。
正因?yàn)槿绱耍泻⒖赡芎芏鄷r(shí)候會(huì)被人笑話,并為此而窘迫。不過(guò),這正是你成熟的標(biāo)志,你的同伴沒(méi)有被取笑,是因?yàn)槌墒爝沒(méi)在他們身上發(fā)生。
2. 男孩變聲期該怎么保護(hù)嗓音
每個(gè)男孩的成長(zhǎng)都要經(jīng)過(guò)變聲的過(guò)程,但變聲期的長(zhǎng)短,是因性別和因人而異的,男孩一般在半年到一年。男孩在變聲期期間聲帶容易腫脹、充血,更容易受傷,所以要特別注意保護(hù)嗓子。為此,男孩要注意以下幾點(diǎn):
(1)盡量不吃辛辣和刺激性強(qiáng)的食物,因?yàn)檫@類(lèi)食物會(huì)加重聲帶的腫脹和充血,會(huì)影響變聲期聲帶的發(fā)育。
(2)使用嗓子要注意,不要過(guò)度,也就是盡量不要長(zhǎng)時(shí)間和大聲喊叫,也不要無(wú)節(jié)制地唱歌,以免導(dǎo)致聲音嘶啞,毀壞嗓子。
(3)注意保暖和鍛煉,增強(qiáng)抵抗力。避免感冒,才能避免聲帶的腫脹和充血;而體制的增強(qiáng),則有利于聲帶的正常生長(zhǎng)發(fā)育。
(4)嚴(yán)禁吸煙喝酒。青春期,男孩的身體各個(gè)部分都還處于成長(zhǎng)階段,煙酒中的有害物質(zhì)對(duì)青少年的成長(zhǎng)發(fā)育(包括聲帶的發(fā)育)是非常有害的;
兒子,父母很高興這樣的變化出現(xiàn)在你的身上,希望你能健康地度過(guò)青春期,成長(zhǎng)為真正的男子漢。