如何把你的培訓(xùn)師職業(yè)道路變成坦途？如何讓你的事業(yè)長青？ 作者結(jié)合其長達(dá)十幾年的培訓(xùn)實踐，專門建構(gòu)了一個培訓(xùn)師自我管理的洋蔥模型。其中包含十項內(nèi)容與類似洋蔥結(jié)構(gòu)的五個層級，包括：基礎(chǔ)層（健康管理）、效能層（時間管理和精力管理）、心性層（欲望管理、目標(biāo)管理和情緒管理）、實踐層（知識管理和能力管理）、德行層（人際管理和行為管理）等。 本書圍繞培訓(xùn)師自我管理的五個層級，通過大量的實踐案例，結(jié)合自身體悟，建立了一套完整的培訓(xùn)師自我管理體系，為培訓(xùn)師的職業(yè)成長與發(fā)展提供有益的指引。

本書作者通過對培訓(xùn)師訓(xùn)練營全部活動的講述，向讀者呈現(xiàn)了一個專業(yè)培訓(xùn)師的必備素質(zhì)。