你累嗎？你是否了解這樣一個事實：疲勞之所以成為現代人的常態(tài)，不僅是因為生活節(jié)奏的加快，更是因為很多人的生活方式與身體節(jié)奏沖突，卻不自覺或不知如何調整？人體就是一節(jié)能量電池，只有減少能量損耗，時刻補充能量，才能良好且更有效地運轉。本書是一本從根源上幫助讀者緩解疲勞狀態(tài)、挖掘內在能量的健康生活類圖書。讀者將在兩位作者“睡眠醫(yī)生”邁克爾·布勞斯與“健身專家”斯泰茜·格里菲思的貼心指導下，通過基礎知識的吸納與單個案例的視角，（1）逐步了解身體的能量從何而來，又如何變化，（2）

我的使命是幫助10億人過上幸福健康的100年只有讓長壽變得更經濟、更容易獲得，才能延長人們的壽命。加入我的年齡革命，學習如何在25歲的身體里活到200歲。 謝爾蓋·揚 人類有史以來為解決衰老問題付出了巨大的努力。這是一個巨大的挑戰(zhàn)，活到200歲也不再只是科幻小說中的場景�！赌挲g革命》這本書為我們揭示了保持健康和活力的新科技，告訴我們如何在25歲的身體里活到200歲。 這是一本關于長壽技術發(fā)展的書，濃縮了長壽領域的科研成果、激動人心的科學突破。多年

日益攀升的醫(yī)患糾紛、說不清的診療性騷擾、棘手的醫(yī)療事故、高額的醫(yī)療費、不平等的收入……當新手醫(yī)生阿圖成為獨當一面的葛文德醫(yī)生，當醫(yī)術已經遠遠無法解決問題，他與他的醫(yī)者同伴如何面對？接下來還有哪些挑戰(zhàn)等待著他？真實的醫(yī)者仁心故事正在上演。 與專注于現象的《醫(yī)生的修煉》相比，這本《醫(yī)生的精進》對醫(yī)療體系內的諸多問題及其可能性進行了更深入的思考。精湛醫(yī)術只是進入醫(yī)學界的一小步，走進這一行，便要迎接外人所不知的考驗。 適合醫(yī)療界人士、政策制定者和普通大眾閱讀。

本書是阿圖·葛文德醫(yī)生三部曲的第一部,作者通過這本書記錄了自己從一個滿懷抱負的住院規(guī)培醫(yī)師成長為哈佛醫(yī)學院教授的經歷。在書中,作者生動的語言描述了他曾經歷過的各種案例,以及自己心理上需要克服的障礙,以深入的視角介紹了一名外科醫(yī)生的心路歷程。本書精選共14個主題,從不同方面展現了醫(yī)生所面對的世界的不確定性,和做抉擇時需要考慮的復雜因素,一個個醫(yī)學現象背后,是外科醫(yī)生群體的自我審視與修煉。