本書作者分享了如何面對(duì)現(xiàn)代女性生活的八大困境：自我成長(zhǎng)、方向把控、獨(dú)立覺醒、原生家庭、挫折兔疫、容貌焦慮、愛情陷阱以及人生大愛的綻放。作為當(dāng)下青年女性穿越成長(zhǎng)諸多困惑的實(shí)踐指南，這些源自自身體己體驗(yàn)與中西文化碰撞后的交流，為中國年輕一代在成長(zhǎng)路上的種種困惑，提供了非常務(wù)實(shí)且接地氣的回答：女生為何受困于容貌焦慮？世界上的性實(shí)質(zhì)上與性無關(guān)，性的背后是權(quán)力。

《控血壓、護(hù)血管，食養(yǎng)全家一本就夠》以《成人高血壓食養(yǎng)指南（2023）》為基礎(chǔ)，為了讓高血壓高危人群及患者穩(wěn)控血壓、嚴(yán)防意外、提升生活質(zhì)量，提出全家總動(dòng)員，控壓更高效的理念，構(gòu)建高血壓家庭飲食模式，制定適合高血壓患者及其家人的早、中、晚餐，并教你如何選擇更加健康的工作餐、外食、節(jié)日餐，還針對(duì)不同人群及高血壓并發(fā)癥患者、不同證型的高血壓患者，制訂科學(xué)有效的控血壓飲食方案。希望本書能切實(shí)地幫助高血壓高危人群及患者科學(xué)食養(yǎng)，擺脫焦灼心理，更輕松愉悅地享受生活。

轉(zhuǎn)學(xué)前一天，繼準(zhǔn)被一個(gè)戴兜帽的小子抵在尾巷的墻上找茬，兩人梁子算是結(jié)下了。結(jié)果發(fā)現(xiàn)這個(gè)人好巧不巧是新班級(jí)的班長(zhǎng)——譚璟揚(yáng)，高大英俊，十項(xiàng)全能的學(xué)生模范。作為三中榜樣，譚璟揚(yáng)熱衷于在人前維護(hù)自己白衣飄飄，溫柔謙和的形象——在臺(tái)上，他聲情并茂：“我和我的未來……”放學(xué)跨上自行車，眼神已變得散漫戲謔，和臺(tái)上判若兩人。繼準(zhǔn)對(duì)他十分不屑，卻在相處過程中，發(fā)現(xiàn)了譚璟揚(yáng)心里守著大秘密。這個(gè)秘密，讓繼準(zhǔn)忍不住對(duì)他好一點(diǎn)兒，再好一點(diǎn)！潮熱夏季，他們會(huì)奔赴更好的明天——“我是這耀眼的瞬間，是劃過天邊的剎那火焰，像夏

本書共介紹了八個(gè)鮮明的動(dòng)物形象，包括狼王羅伯、烏鴉銀點(diǎn)、白尾兔豁豁耳、愛犬賓戈、斯普林菲爾德的狐貍、野馬、黃狗烏利、松雞“紅脖子”。西頓根據(jù)自身經(jīng)歷進(jìn)行創(chuàng)作，憑借對(duì)野生動(dòng)物的熱愛，以高明的敘事技巧和動(dòng)人細(xì)膩的描寫，將野生動(dòng)物的饑餓、孤單、痛苦、仇恨等情感刻畫得淋漓盡致，給讀者留下深刻的印象。本書買中文版贈(zèng)英文版。

本書講述了這樣一個(gè)故事：山坡上的大房子里有新人家要搬來了。要知道，那棟房子已經(jīng)有三年沒有人搬來住了。為此，兔子坡的動(dòng)物們按捺不住期盼和激動(dòng)的心情，議論紛紛，多方猜測(cè)：新來的人類居民會(huì)與動(dòng)物們和平相處嗎？大家往后的生活會(huì)比現(xiàn)在更好，還是更加艱難？有好時(shí)光，也有壞時(shí)光，但生活總是充滿希望……本書買中文版贈(zèng)英文版。

◎?yàn)槭裁慈藗冊(cè)诟鞣N網(wǎng)絡(luò)空間的行為如此不同? ◎人們?cè)谄鋮⑴c的每一個(gè)網(wǎng)絡(luò)空間尋求什么? ◎?yàn)槭裁凑鎸?shí)性對(duì)消費(fèi)者越來越重要? ◎不同的社交網(wǎng)絡(luò)如何對(duì)應(yīng)不同的思維模式? 這是一本運(yùn)用進(jìn)化生物學(xué)、人類學(xué)、神經(jīng)解剖學(xué)和心理學(xué)，以及作者十多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，來解釋為什么人們?cè)诟鞣N網(wǎng)絡(luò)空間的行為如此不同，以及他們到底在尋求什么的優(yōu)秀著作。本書以弗洛伊德的本我、自我和超我的人類心理模型為框架，展示了互聯(lián)網(wǎng)是人類集體心理的數(shù)字化反映。在此基礎(chǔ)上，本書繼續(xù)探討了品牌方、廣告商以及其他有興趣了解社交媒體的人創(chuàng)造更

《高顏值創(chuàng)意飲品：咖啡茶飲雞尾酒氣泡水》精選200余道飲品配方，包括咖啡、茶飲、氣泡水、雞尾酒、乳制品等，每一道不僅好喝，而且顏值超高，同時(shí)材料易得，好學(xué)易做。自己動(dòng)手，就可以在家輕松享用一杯創(chuàng)意飲品，瞬間擁有好心情。

《日日輕食：低油少糖的減脂家常菜》精選150道家常輕料理食譜，利用各種小妙招減少油、鹽、糖，輕調(diào)味、重食材。食譜包括主食、蔬食、肉食、湯飲、甜品等，讓讀者能夠無負(fù)擔(dān)、無壓力地減脂，更健康地生活。

《甲狀腺疾病早知早治200問》采用問答形式，精選201個(gè)甲狀腺疾病門診常見問題，內(nèi)容涵蓋甲狀腺疾病的癥狀、診斷、治療、飲食、運(yùn)動(dòng)、用藥及癌癥預(yù)防等，都進(jìn)行了詳細(xì)解答，針對(duì)性強(qiáng)，便于查找；每章開頭設(shè)置了思維導(dǎo)圖，幫助讀者提前了解一整章的內(nèi)容；案例分析延伸閱讀，使讀者感同身受，輕松領(lǐng)會(huì)甲狀腺疾病的防治要點(diǎn)，扎實(shí)掌握科學(xué)、靠譜、有效的辦法，護(hù)好甲狀腺，遠(yuǎn)離并發(fā)癥。全書配有音頻，掃碼就能聽，解放雙眼，隨時(shí)隨地輕松解惑。

本書響應(yīng)《全家動(dòng)員糖尿病防治倡議》，為了讓糖尿病高危人群及患者生活得更幸福，提出全家總動(dòng)員，防治糖尿病的觀念，制訂了適合糖尿病患者全家人的早、午、晚餐、加餐小零食、上班便當(dāng)，教你如何在外就餐時(shí)吃得健康，并針對(duì)不同人群及糖尿病并發(fā)癥患者，為全家制訂了切實(shí)可行的控糖飲食方案。 希望本書能切實(shí)地幫助糖尿病高危人群及患者調(diào)控飲食，擺脫悶悶不樂的精神窘境，更輕松愉悅地享受生活。