暫無(wú)

現(xiàn)今社會(huì)，心理學(xué)對(duì)人們的重要性眾所周知，生活的方方面面，各行各業(yè)的工作都和行為心理學(xué)息息相關(guān)。每個(gè)人的行為都受大腦和心理的支配，了解各種行為所代表的意義，就能更好地了解行為的前后聯(lián)系。作者將數(shù)以百計(jì)的研究收集起來(lái)，它們涉及行為心理學(xué)的各種細(xì)分領(lǐng)域，從如何調(diào)節(jié)情緒到增強(qiáng)記憶，從如何溝通到克服拖延，從如何保持愉快的心情到調(diào)整狀態(tài)……這些內(nèi)容構(gòu)成了一門(mén)能夠快速改變生活的全新科學(xué)。在這本書(shū)里，相信你能找到自己所需的某個(gè)答案。

本書(shū)講述了由于社會(huì)文化所塑造的人總是與我們想成為的人背道而馳，于是產(chǎn)生了主宰我們?nèi)松�的基本沖突。為了解決這些沖突，我們不但虛構(gòu)了“理想化意象”自欺欺人，通過(guò)“外化”把責(zé)任推給他人，還基于不同的性格傾向發(fā)展出一系列各不相同的防御策略。但這些策略更像是精致的代償與逃避，不但沒(méi)有消除沖突，反而使我們深感恐懼、焦慮和絕望，無(wú)法真誠(chéng)地投入任何關(guān)系或者工作中，覺(jué)得一切已經(jīng)定型，再也不會(huì)有所好轉(zhuǎn)，以致在神經(jīng)癥的道路上越陷越深。

一個(gè)人要想真正成長(zhǎng)，必須在洞悉自己并坦然接受的同時(shí)又有所追求。 只有當(dāng)我們?cè)敢獬惺艽驌魰r(shí)，我們才有希望成為自己的主人。虛假的冷靜植根于內(nèi)心的愚鈍，絕不值得羨慕，它只會(huì)使我們變得虛弱而不堪一擊。 所有人只要還活著，就有改變自己，甚至徹底改頭換面的可能性，并非只有兒童才具有可塑性。 神經(jīng)癥是由文化因素引起的。這就確切說(shuō)明了，神經(jīng)癥產(chǎn)生于人際關(guān)系的紊亂失調(diào)。

弗洛伊德是精神分析學(xué)派創(chuàng)始人，他開(kāi)創(chuàng)的潛意識(shí)研究，促進(jìn)了動(dòng)力心理學(xué)、人格心理學(xué)和變態(tài)心理學(xué)的發(fā)展，奠定了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式的新基礎(chǔ)，為20世紀(jì)西方人文學(xué)科提供了重要理論支柱。本書(shū)主要根據(jù)弗洛伊德的意識(shí)和潛意識(shí)、快樂(lè)原則和現(xiàn)實(shí)原則、人格結(jié)構(gòu)（分為本我、自我、超我三個(gè)等級(jí)）、泛性論、夢(mèng)的解析等主要觀點(diǎn)，結(jié)合當(dāng)今社會(huì)中存在的各種熱議問(wèn)題，涉及到個(gè)人生活、學(xué)習(xí)、工作、愛(ài)情、婚姻、家庭、職場(chǎng)交際等多個(gè)生活層面，總結(jié)出了對(duì)我們的人生具有深刻意義的28個(gè)生活法則，目的在于讓你更加地了解自己、了解他人，從而更加懂得如