本書以平實(shí)質(zhì)樸的語言，運(yùn)用理論與故事相結(jié)合的形式，探討了如何在忙碌的生活狀態(tài)下靜心審視和沉淀自己，以此重新發(fā)現(xiàn)生活的美好。希望廣大讀者在讀完本書后，能有所收獲，擁有美好的心境，能夠享受輕松又自在的灑脫生活。

本書從心理學(xué)的角度出發(fā)，挖掘了拖延行為產(chǎn)生的深層次心理原因，闡述了拖延心理和行為對日常生活和工作的危害，并教導(dǎo)人們逐步克服拖延癥，努力消除拖延癥的干擾。

暫無

本書從創(chuàng)造心理學(xué)、網(wǎng)絡(luò)心理學(xué)和教育心理學(xué)三者結(jié)合的視角，系統(tǒng)地探討了網(wǎng)絡(luò)與創(chuàng)造的關(guān)系，全面分析了互聯(lián)網(wǎng)在創(chuàng)造過程中的作用。在此基礎(chǔ)上，深入分析了網(wǎng)絡(luò)對創(chuàng)造，包括創(chuàng)造性認(rèn)知、創(chuàng)造性人格和動(dòng)機(jī)的影響；系統(tǒng)討論了網(wǎng)絡(luò)支持下的創(chuàng)造性學(xué)習(xí)和教學(xué)以及網(wǎng)絡(luò)背景下創(chuàng)造性教師的特征和成長問題；深入闡述了基于網(wǎng)絡(luò)的創(chuàng)造和創(chuàng)造教育應(yīng)該遵循的倫理原則。

本書從心理學(xué)的角度，融會(huì)貫通心理和文化現(xiàn)象，探討了很多重要的人文科學(xué)問題。整體上構(gòu)建了一個(gè)新的心理學(xué)體系，細(xì)節(jié)上也提出了一些具體的心理問題的疏導(dǎo)辦法。有兩個(gè)人起了至關(guān)重要的作用，其中一個(gè)是莊子，另外一個(gè)是蘇格拉底。書中“內(nèi)”和“外”的架構(gòu)直接來源于莊子的思想，對問題的論述以及思辨過程則主要受到蘇格拉底影響。文化是心理的外在，心理是文化的內(nèi)在。某些心理問題可能需要向外尋找解決的辦法，而有些文化問題可能需要向內(nèi)尋找問題的根源。

本書從內(nèi)向者的性格特征談起，讓內(nèi)向者更多地了解自己，學(xué)會(huì)如何順應(yīng)性情，而不是與它針鋒相對，并充分挖掘自己的潛能，實(shí)現(xiàn)自我突破和成長，從而實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

本書通過大量通俗易懂且意味深長而富有哲理的事例，告誡那些正在人生路上默默奮斗卻內(nèi)心迷茫的人，當(dāng)你努力了看不到成果時(shí)，不要灰心，也不要懷疑自己。

本書是一本關(guān)于博弈的心理學(xué)著作，旨在教導(dǎo)我們運(yùn)用策略性思維洞穿他人的心理詭計(jì)，發(fā)揮心理優(yōu)勢，進(jìn)而采取正確有效的心理策略，使自己免遭挫折和損失，使生活中的難題迎刃而解。

本書將引導(dǎo)你培育自己感知外部世界的能力和覺察內(nèi)在世界的能力，通過開發(fā)這兩種能力，你可以更好地掌控自己，消除那些有意或者無意造成傷害的傾向，甚至可以撫慰創(chuàng)傷。同時(shí)，本書將介紹正念練習(xí)是如何影響你的健康的，正念將如何幫助你療愈身心，以及正念可以教會(huì)你如何面對生活中的各種挑戰(zhàn)。通過不斷地學(xué)習(xí)和練習(xí)正念、認(rèn)知和覺察自我，你得以成為更好的自己，看見自己和他人內(nèi)在的創(chuàng)傷，與自己、他人及周圍世界建立更好的關(guān)系。

生活中有一些人，他們看起來總是在為別人付出，可是人際關(guān)系卻并不好，而且他們自己也會(huì)感到很焦慮很疲憊。他們無法拒絕別人，只要?jiǎng)e人開口要求就會(huì)馬上去做，哪所被逼著做討厭的事也會(huì)盡量擺出一副好臉色。他們經(jīng)常為了身邊人好，為別人做自己覺得好的事，可是對方卻并不領(lǐng)情。本書通過分析討好型人格和神經(jīng)癥人格的社交心理動(dòng)機(jī)，提出如何進(jìn)行自我改善的方法。如果意識(shí)到真正的自己，就能轉(zhuǎn)變思維和價(jià)值觀，煩惱也會(huì)朝著解決的方向走。